近期天氣日漸炎熱,以7月7日為例,當天中央氣象局針對18縣市發布高溫警示,台北甚至在午後高達38度。有醫師指出許多人不曉得自己其實有熱傷害,其中有四大徵狀要特別留意,若沒處理好就有可能導致熱衰竭,甚至是死亡率高的熱中暑。
中央氣象局日前針對18個縣市發布高溫警示。圖/中央氣象局提供
重症專科醫師黃軒(Dr. Ooi Hean)指出,在高溫下,許多人在還沒中暑之前,身體可能已經陸續受到熱傷害而產生一些中暑的前兆,如熱水腫、熱紅疹、熱痙攣和熱暈厥等。針對前述四大中暑前兆,黃軒醫師也提出以下說明:
熱水腫(Heat Edema)
暴露在熱環境內,身體為避免過熱,身體會有血管擴張的狀況,試圖將多餘的熱量散發到系統之外,從而使很多血液積聚在腳踝,形成腳踝的局部水腫。
熱紅疹(Heat rash)
如果皮膚上出現細小的紅點並有刺刺的感覺,就有可能是熱紅疹 ,當汗水孔被阻塞時則會引起皮疹。
熱痙攣(Heat cramp)
通常發生於身體大量流汗,卻又未及時補充水分、電解質,而導致肌肉出現痙攣。治療不外乎遠離熱源,口服或靜脈注射水分電解質補充。
熱暈厥(Heat Syncope)
當出汗和血壓低而失去大量體液時,血液會因暫時沒有流向大腦,而引發頭暈。
黃軒醫師表示,在高溫下可能不會一次感覺到所有症狀同時出現,只有感到越來越疲勞。因此建議避免在天氣炎熱時外出,尤其是上午10點到下午4點之間。若要外出,也建議穿著透氣、吸汗且以淺色為主的衣物,同時也要攝取充足的水分,以防脫水和電解質失衡。