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高雄市「路竹新住民家庭服務中心」自今年2月起，在岡山老人活動中心廣場辦理有氧韻律，提供北高雄中高齡新住民及社區中高齡婦女健康律動、體適能檢測及健康宣導，促進身體健康還能順利減重，打造健康新生活。
社工陪伴新住民適應在台生活，服務過程中看見新住民生活重心大多在照顧孩子與負擔家庭經濟，隨來台時間推移年歲漸增，逐漸邁入中高齡才開始關注自我身心健康議題，因此每週安排有氧律動課程，鼓勵新住民一起運動。
越南新住民阿香為了參與運動，每週特地騎車至岡山，風雨無阻不曾缺課，大方表示因為這個持續性的運動方案讓她減重多達6公斤，體型小一號，穿起衣服來也更顯韻味，更有自信心。
高苑科技大學運動休閒系師生也對新住民進行「體適能檢測」，結果發現參與者柔軟度、心肺耐力、肌肉適能皆呈現增幅，而身體質量指數BMI、腰圍方面則呈現減幅，不但身體健康，體態也變得勻稱。
高雄市路竹新住民家庭服務中心持續辦理新住民中高齡婦女運動團體，協助透過運動、紓壓之際，同步維持身心機能延緩老化，並促進彼此相互交流之機會，編織出新的人際網絡。喜歡律動跳舞的新住民夥伴們別再猶豫，趕快報名參與，跟著大家一起動一動吧！
