Theo bài viết đăng trên Medical News TODAY vào tháng 11 năm 2023, sự kết hợp giữa việc chụp ảnh tự sướng và sử dụng mạng xã hội có thể gây ra tác động tiêu cực đến lòng tự trọng và sức khỏe tâm lý của thanh thiếu niên. Hiện nay, nhiều thanh thiếu niên chụp ảnh tự sướng và đăng lên mạng xã hội thường xuyên, chú ý quá mức vào số lượt thích và phản hồi bình luận. Hành vi này có thể phản ánh trạng thái tâm lý của họ, đặc biệt là sự dễ tổn thương về giá trị bản thân và sự tự tin. Cha mẹ cần theo dõi hiện tượng này và hướng dẫn con em sử dụng mạng xã hội một cách lành mạnh.
Bài viết được biên soạn bởi Heather Smith cho biết, mặc dù việc chụp ảnh tự sướng trông có vẻ vô hại, nhưng khi chia sẻ lên mạng xã hội, nó có thể gây ra những ảnh hưởng tiềm ẩn đối với thanh thiếu niên. Một cuộc khảo sát năm 2022 cho thấy, 28% bé gái từ 8 đến 18 tuổi sẽ chỉnh sửa ảnh trước khi đăng lên mạng xã hội, điều này có thể dẫn đến cảm giác bất an về ngoại hình của mình. Một nghiên cứu năm 2019 khác chỉ ra rằng, thanh thiếu niên khi nhận được nhiều lượt thích sẽ cảm thấy được công nhận xã hội và tăng sự tự tin; ngược lại, nếu không nhận được đủ lượt thích, có thể dẫn đến cảm giác bị từ chối và ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý.
Theo báo cáo của các bác sĩ khoa ngoại tại Hoa Kỳ, 95% thanh thiếu niên từ 13 đến 17 tuổi sử dụng mạng xã hội, trong đó có một phần ba thanh thiếu niên nói rằng họ "gần như luôn" sử dụng. Một nghiên cứu tổng hợp năm 2022 với 68 nghiên cứu liên quan cho thấy các vấn đề sức khỏe tâm lý phổ biến ở thanh thiếu niên bao gồm trầm cảm, lo âu và nghiện mạng xã hội.
Thanh thiếu niên đối mặt với rủi ro tiềm ẩn của việc bị bắt nạt trên mạng và sự chú ý không mong muốn từ người lạ trong thế giới trực tuyến, nhắc nhở phụ huynh cần theo dõi sát sao. (Ảnh / Được cấp phép từ Heho)
Viện trưởng Đống Húc Anh - Viện Nghiên cứu Giáo dục thuộc Đại học Quốc Gia Thành Công cho biết, thanh thiếu niên đang trong quá trình tìm kiếm giá trị bản thân, khiến họ dễ tìm kiếm sự công nhận qua mạng xã hội. Tuy nhiên, phụ thuộc quá nhiều vào mạng xã hội để đạt được sự công nhận, nếu không đạt được kết quả như mong đợi, có thể gây ra cảm xúc tiêu cực, làm giảm sự tự tin và thậm chí dẫn đến hành vi tấn công như chỉ trích ảnh của người khác.
Viện trưởng Đống Húc An khuyến nghị rằng cha mẹ nên chú ý xem liệu con mình có quá quan tâm đến việc chỉnh sửa ảnh hoặc phản hồi sau khi đăng tải hay không và cố gắng thảo luận về động cơ đằng sau những hành vi này. Thanh thiếu niên không nên chỉ dựa vào ngoại hình để xác định giá trị bản thân, còn có nhiều cách khác để đạt được sự công nhận cá nhân.
- Lắng nghe cảm xúc: Khuyến khích thanh thiếu niên bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc về việc chụp ảnh tự sướng và mạng xã hội.
- Thảo luận về an toàn: Thảo luận với con về những nguy cơ tiềm ẩn của mạng xã hội và cách sử dụng an toàn.
- Thiết lập thói quen: Thiết lập thời gian sử dụng màn hình và tạo thói quen sử dụng lành mạnh.
- Chấp nhận thực tế: Giúp con hiểu rằng sự không hoàn hảo cũng là một vẻ đẹp, khuyến khích họ đối mặt với bản thân một cách chân thật.
- Làm gương: Cha mẹ nên làm gương và trở thành người mẫu cho con trong việc sử dụng mạng xã hội đúng đắn.
- Lắng nghe cảm xúc: Khuyến khích thanh thiếu niên bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc về việc chụp ảnh tự sướng và mạng xã hội.
Bà Diệp Nhã Hinh nhắc nhở rằng, mạng xã hội đã thay đổi cách thanh thiếu niên tương tác với thế giới, và một khi ảnh tự sướng được đăng tải, chúng có thể tồn tại vĩnh viễn, ngay cả khi đã xóa. Vì vậy, thanh thiếu niên cần cẩn trọng trước những rủi ro của bắt nạt trực tuyến và rò rỉ quyền riêng tư.
