嬰幼兒的健康一直是家長最關心的話題之一。無論在什麼季節，感冒似乎總是伴隨著發燒而來。當孩子開始發燒時，家長的焦慮往往會隨之升高。然而，理解孩子的體溫變化和正確的退燒處置方法才是關鍵。
孩子的體溫範圍及變化
每個孩子的體溫都有些微差異。家長平時就應該熟悉自己孩子的體溫範圍。一般來說，人體的體溫在早上較低，而下午會略高，有時甚至會相差1至2℃。儘管如此，正常的體溫範圍通常在36.5℃到37.5℃之間。
早晨發燒的特殊意義
下午時段的體溫通常會比早上稍高，這並不一定意味著發燒。然而，如果孩子在早上就出現發燒，這可能意味著此次感染的免疫反應較強，家長需要特別注意這種情況。 
孩子發燒過程分為三個階段，每個階段都需要不同的處理方式。（圖／Heho健康 提供）
發燒程度與疾病嚴重度的關係
孩子的體溫升高並不總是嚴重問題的信號。有些孩子天生體溫偏高，尤其是那些扁桃腺較大的孩子，遇到病毒感染時，他們的免疫系統會反應強烈，即使只是輕微的感冒或扁桃腺炎也會引發高燒，甚至達到40℃。因此，高燒本身並不一定代表疾病的嚴重性。
發燒進程及其處理方法
根據衛生福利部食品藥物管理署的資料，發燒過程可分為三個階段，每個階段都需要不同的處理方式。了解這些階段，有助於家長在孩子發燒時做出正確的應對。
- 發冷期：這一階段，孩子的身體正在啟動免疫系統，體溫會上升且感覺冷。此時，不建議使用退燒藥或冰枕，因為這樣可能會引起更高的發燒。
- 發熱期：在這個階段，免疫系統開始對抗病菌，孩子的體溫可能會升高至39℃以上。家長應該鼓勵孩子多喝水，以防止脫水。除非體溫超過39℃，否則不需要特別處理退燒。
- 散熱期：當身體開始降溫時，孩子會出現大量出汗。這時應繼續補充水分，但不要使用退燒藥，避免身體溫度過低導致失溫。
當孩子中心體溫達到41℃以上時，這是一個需要立刻就醫的警訊。
何時該送醫或轉診大醫院？
儘管大部分情況下，孩子的發燒不需要過度擔心，但在某些情況下，送醫是必要的。三個關鍵時機，家長應該考慮帶孩子就醫：
- 體溫超過41℃：當中心體溫達到41℃以上時，這是一個需要立刻就醫的警訊。
- 發燒超過5天：持續發燒超過五天可能暗示著更嚴重的問題，需要醫療專業的介入。
- 出現特殊症狀：如果孩子合併出現抽筋、極度嗜睡、噴射性嘔吐或血尿等症狀，應立即尋求醫療幫助。
雖然多數兒童的發燒並不會引發嚴重的健康問題，但也有一些嚴重疾病會導致發燒，例如腦膜炎、心肌炎或川崎氏症等。因此，家長應隨時關注孩子的健康狀況，及時就醫以確保孩子的安全。
