“มาดื่มกาแฟ แล้วกลับมาสดชื่นกันเถอะ!” คำพูดนี้เหมือนเป็นคำประจำที่ได้ยินในสำนักงานยามบ่าย ดูเหมือนว่ากาแฟเพียงถ้วยเดียวจะทำให้สดชื่น และความคิดสร้างสรรค์เกิดขึ้น แต่ความลับที่แท้จริงไม่ได้อยู่แค่ในกาแฟเอง
การคิดแบบแตกแขนงเป็นกระบวนการสร้างสรรค์ที่มุ่งเน้นการผลิตความคิดที่หลากหลายและน่าสนใจ ซึ่งมักได้ผลดีที่สุดเมื่อไม่ได้มีสมาธิเต็มที่ (ภาพ/Heho)
กาแฟกระตุ้นความตื่นตัว แต่คือเวทมนตร์ของ “ความมุ่งมั่น”
การศึกษาจากมหาวิทยาลัยอาร์คันซอแสดงให้เห็นว่าคาเฟอีนช่วยเพิ่มความตื่นตัวได้ โดยเฉพาะเมื่อต้องเผชิญกับปัญหาที่ยาก เพิ่มความสนใจและช่วยแก้ปัญหาความคิดซับซ้อน แต่ผลที่ได้คือ “ความคิดเชิงรวม” ที่มุ่งหาที่ถูกต้อง ไม่ใช่ “แรงบันดาลใจที่เกิดขึ้น” ที่มาพร้อมกับความคิดสร้างสรรค์ พูดง่ายๆ คาเฟอีนช่วยแก้ปัญหาที่เห็นอยู่ข้างหน้าแต่ไม่กระตุ้นแนวความคิดใหม่ๆ
กาแฟไม่มีผลต่อแรงบันดาลใจ? ลองใช้วิธี “ความคิดเชิงแยก”
เมื่อคุณต้องการใช้ความคิดสร้างสรรค์แบบไม่มีขอบเขต คุณต้องการ “ความคิดเชิงแยก”—วิธีการคิดที่เปิดกว้าง ไม่มีกฎเกณฑ์ ความคิดแบบนี้ไม่ต้องการความเข้มแข็งในการจดจ่อ แต่ทำงานดีในสภาวะผ่อนคลายหรือแม้แต่การเสียสมาธิเล็กน้อย ที่จะทำให้ความคิดสร้างสรรค์เกิดขึ้นง่าย
การเดินไปซื้อกาแฟสามารถส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด ผ่อนคลายจิตใจ และกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ขณะที่คาเฟอีนช่วยเพิ่มความสามารถในการจดจ่อ (ภาพ/Heho)
แรงบันดาลใจ "การเผชิญหน้าแบบสุ่ม" คือที่มาของความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
คำตอบสุดท้ายเผยว่าถึงแม้กาแฟจะให้ความสดชื่น แต่ความหมายที่แท้จริงของแรงบันดาลใจมักซ่อนอยู่ใน “ทิวทัศน์ริมทาง” และ “การพักผ่อนโดยบังเอิญ” แทนที่จะบอกว่ากาแฟเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ มันเป็นเพียงโอกาส สิ่งที่ทำให้คุณมีแรงบันดาลใจจริงๆ คือการหลีกหนีความวุ่นวายและเปลี่ยนฉากที่ผ่อนคลาย ดังนั้นกาแฟในช่วงบ่ายจึงเป็น "ผู้ช่วย" ที่ยืมมา ความคิดสร้างสรรค์ที่แท้จริงยังต้องอาศัยการเดินแบบสบาย ๆ และจิตใจที่ผ่อนคลาย
แหล่งที่มาดั้งเดิม: ผู้จัดการ
