Banyak pekerja yang memiliki kebiasaan minum secangkir kopi setiap pagi untuk menyegarkan diri. Namun, mengonsumsi kopi secara rutin dalam jangka panjang dapat berdampak signifikan pada penyerapan kalsium dalam tulang. Baru-baru ini, seorang wanita paruh baya mengalami patah tulang panggul karena tergelincir saat mandi. Setelah diagnosis, ditemukan bahwa wanita ini menderita osteoporosis karena dia minum tiga cangkir kopi setiap hari selama 30 tahun. Dokter menduga ini terkait dengan konsumsi kopi yang berlangsung bertahun-tahun.
Konsumsi kopi berlebihan dalam jangka panjang mungkin berdampak buruk bagi kesehatan.
(Sumber foto : Pixabay)
Dokter yang merawatnya menjelaskan bahwa kasus pasien ini sangat langka, hanya sekitar 1% dari kasus klinis. Dalam kondisi kepadatan tulang normal (BMD) antara +1 hingga -1, jatuh tidak akan menyebabkan patah tulang. Namun, dalam kasus wanita ini, kepadatan tulang (BMD) ternyata lebih rendah dari -2,5, yang mengindikasikan osteoporosis. Patah tulang panggul biasanya terjadi pada orang lanjut usia, dengan tingkat cacat dan risiko kematian yang tinggi.
Selain itu, dokter juga mengingatkan bahwa kafein dan asam oksalat dalam kopi dapat menghambat penyerapan kalsium dan meningkatkan kehilangan kalsium, sehingga tidak disarankan untuk mengonsumsi lebih dari dua cangkir kopi sehari. Selain kopi, mengonsumsi minuman bersoda, diet tinggi sodium, dan diet tinggi protein dalam jangka panjang juga dapat meningkatkan risiko kehilangan kepadatan tulang.
Artikel lainnya : Batu Karang Unik di Pantai Utara Taiwan Menjadi Spot Menarik untuk Traveling
