Ketika orang tua menghadapi anak yang terus menangis dan sulit tidur, mereka sering merasa kelelahan. Namun, pijat sederhana pada titik akupresur dapat membantu menenangkan anak dan membuat tidur menjadi lebih nyaman, membuat malam lebih tenang. Gunakan tekanan sedang saat memijat, jangan terlalu kuat agar tidak menyebabkan efek yang berlawanan.
Stabilkan emosi dengan pijatan di titik Shenmen
Ketika anak dalam keadaan emosional dan tidak berhenti menangis, pijatan di titik Shenmen dapat membantu menenangkan emosi. Titik ini terletak di dekat jari kelingking, di lekukan di sisi dalam pergelangan tangan. Tekan dengan lembut menggunakan ibu jari selama 3-5 menit di masing-masing tangan untuk membantu menenangkan anak.
Ajarkan orang tua memijat dua titik akupresur pada anak yang dapat membantu menenangkan pikiran dan membantu tidur. (Gambar / Disediakan oleh Heho)
Bantu tidur dengan pijatan di titik Neiguan
Jika anak sulit tidur, titik Neiguan bisa menjadi bantuan yang baik. Titik ini terletak tiga jari di atas garis pergelangan tangan, di antara dua tendon. Tekan dengan lembut pada masing-masing tangan selama 3-5 menit untuk membantu tidur yang tenang dan nyaman.
Metode pijat sederhana ini tidak hanya membantu anak merasa rileks tetapi juga mengurangi stres bagi orang tua. Cobalah!
