ตามสถิติพบว่าประชากรไต้หวันสูงถึง 90% มีปัญหาหนังศีรษะ แพทย์แนะนำว่าควรตรวจสุขภาพหนังศีรษะเป็นประจำเพื่อทำความเข้าใจประเภทของหนังศีรษะของคุณ หากพบการอักเสบผิดปกติ รังแค หรือผมร่วง ควรเข้ารับการตรวจสุขภาพโดยแพทย์ทันที และรับการรักษาตามใบสั่งแพทย์จากแพทย์ผิวหนัง
ฤดูร้อนที่ร้อนและชื้นในไต้หวันทำให้ปัญหาหนังศีรษะแย่ลง ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้น สถิติแสดงให้เห็นว่าชาวไต้หวันมากถึง 90% รายงานว่ามีปัญหาหนังศีรษะในสภาพอากาศเช่นนี้ โดยหนังศีรษะมันเป็นปัญหาที่พบมากที่สุด นอกจากนี้ 40% ของคนบอกว่าพวกเขามีปัญหาผมร่วง
เช่นเดียวกับร่างกาย หนังศีรษะต้องการการตรวจสุขภาพเป็นประจำ การทำความเข้าใจประเภทของหนังศีรษะและการใช้กิจวัตรการดูแลประจำวันอย่างเหมาะสม คุณสามารถหลีกเลี่ยงวิกฤตหนังศีรษะที่เกิดจากสภาพอากาศร้อนและชื้นได้ สังเกตได้ว่าการตระหนักรู้เกี่ยวกับปัญหาหนังศีรษะในที่สาธารณะโดยทั่วไปอยู่ในระดับต่ำ และหลายคนขอความช่วยเหลือเมื่อมีอาการสำคัญ เช่น ผมร่วงและการอักเสบ ซึ่งเมื่อถึงเวลานั้นรูขุมขนอาจเข้าสู่ระยะพักตัวและหยุดการเจริญเติบโตของเส้นผม
ด้วยนิสัยการดูแลประจำวันอย่างเหมาะสมและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสม คุณสามารถบอกลาผมร่วงได้.ภาพโดย /Pxhere.
ในชีวิตประจำวัน การทำความสะอาดหนังศีรษะที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้น้ำมันผิวหนังรวมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก ก่อตัวเป็น "ซีบัมแข็ง" ที่สะสมบนหนังศีรษะและรากผม ซึ่งไม่สามารถกำจัดออกได้อย่างสมบูรณ์ด้วยแชมพูธรรมดา และเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้ผมมันแบน กลิ่นไม่พึงประสงค์ คัน และรูขุมขนอักเสบได้ ขอแนะนำให้ตรวจสอบสภาพหนังศีรษะเป็นประจำและใช้แชมพูและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสม
ในบรรดาผู้ป่วยที่ขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาหนังศีรษะ 4 ใน 10 คนรายงานว่ามีปัญหาผมร่วง และมีแนวโน้มที่ผู้ป่วยจะอายุน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด "เครื่องตรวจผิวหนัง" สามารถใช้เพื่อประเมินสภาพหนังศีรษะเบื้องต้นได้ การตรวจหาคราบรังแคผิดปกติ การอักเสบ และรอยแดง นอกจากนี้ยังวิเคราะห์บริเวณที่บางและด้านหลังของหนังศีรษะ ยืนยันความแตกต่างของความหนาของเส้นผมและจำนวนเส้นผมต่อรูขุมขน หากบริเวณที่บางมีสัดส่วนของเส้นผมบางสูงหรือหากรูขุมขนแต่ละรูมีเส้นผมเพียงเส้นเดียว อาจบ่งบอกถึงความเสี่ยงต่อการศีรษะล้านในอนาคต
แนะนำให้ตรวจสอบสภาพหนังศีรษะของคุณเป็นประจำและใช้แชมพูและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสม.ภาพโดย /Pexels.
สามขั้นตอนสู่หนังศีรษะที่มีสุขภาพดี ได้แก่ "ดู ถาม และดูแล": การตรวจหนังศีรษะประจำปีอย่างสม่ำเสมอ ปรึกษากับแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลหนังศีรษะ และใช้กิจวัตรการดูแลประจำวันอย่างเหมาะสมด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่เหมาะสม หากนิสัยการดูแลประจำวันไม่เหมาะสมทำให้หนังศีรษะไม่สบาย การปรับปรุงนี้สามารถทำได้โดยการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ดูแล การปรับความถี่ในการทำความสะอาด หรือการบำบัดหนังศีรษะ หากพบความผิดปกติระหว่างการตรวจ ควรได้รับการรักษาทางการแพทย์ทันทีโดยแพทย์ผิวหนัง
อาหารและกิจวัตรประจำวันก็มีความสำคัญเช่นกัน การรับสารอาหารที่เพียงพอ การนอนหลับที่เพียงพอ และการทำความสะอาดที่เหมาะสม ควบคู่ไปกับการตรวจหนังศีรษะแบบรายปี ช่วยให้หนังศีรษะและเส้นผมมีสุขภาพดี กำจัดปัญหาหนังศีรษะ
