รู้สึกว่าดวงตาแห้งและปวดเมื่อยหลังจากต้องจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานใช่หรือไม่? โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากวันทำงานที่ยุ่งวุ่นวาย ความรู้สึกไม่สบายในดวงตาจะยิ่งชัดเจนมากขึ้น และบางครั้งอาจมีเส้นเลือดฝอยที่ดวงตา หากคุณใส่คอนแทคเลนส์ อาการเหล่านี้จะยิ่งรุนแรงขึ้น และการหยอดน้ำตาเทียมอาจไม่สามารถบรรเทาได้ทั้งหมด ลองใช้วิธีการทำสปาตาด้วยอโรมาเธอราพีเพื่อช่วยให้ดวงตาที่เหนื่อยล้าได้ผ่อนคลายและกลับมาสดชื่นอีกครั้งกันเถอะ!
เนื่องจากผิวรอบดวงตามีความบอบบางมาก จึงไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์น้ำมันหอมระเหยที่มีความเข้มข้นสูง ควรเลือกใช้น้ำดอกไม้บริสุทธิ์แทน (ภาพ/ได้รับอนุญาตจาก Heho)
น้ำดอกไม้บริสุทธิ์จากอโรมาเธอราพี: ดูแลผิวรอบดวงตาอย่างอ่อนโยน
ผิวรอบดวงตามีความบอบบางและระคายเคืองได้ง่าย จึงไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์น้ำมันหอมระเหยที่มีความเข้มข้นสูงในการนวด แต่ควรเลือกใช้น้ำดอกไม้บริสุทธิ์ซึ่งมีส่วนผสมหลักคือ น้ำและสารสกัดจากพืช สามารถใช้ได้เป็นเวลานานอย่างปลอดภัย เมื่อต้องการซื้อน้ำดอกไม้บริสุทธิ์ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองมาตรฐานออร์แกนิกสากลเพื่อความปลอดภัยในการใช้งาน
ในอโรมาเธอราพีมักใช้น้ำดอกไม้บริสุทธิ์อยู่ 3 ชนิด ได้แก่ ไมร์เทิล, คาโมมายล์โรมัน และคอร์นฟลาวเวอร์ น้ำดอกไม้บริสุทธิ์เหล่านี้มีคุณสมบัติแตกต่างกันไป สามารถบรรเทาความไม่สบายของดวงตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไมร์เทิลช่วยลดความเมื่อยล้าของดวงตา และควบคุมการหลั่งน้ำมันบริเวณรอบดวงตา คาโมมายล์โรมันมีคุณสมบัติในการปลอบประโลมและต้านการอักเสบ เหมาะสำหรับพนักงานออฟฟิศหรือผู้ที่ต้องใช้หน้าจอ 3C เป็นเวลานาน ส่วนคอร์นฟลาวเวอร์เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้บำรุงดวงตาโดยเฉพาะ ช่วยบรรเทาความไม่สบายรอบดวงตาได้ดี
การประคบด้วยน้ำดอกไม้บริสุทธิ์: ขจัดความเหนื่อยล้าของดวงตาได้อย่างรวดเร็ว
การประคบดวงตาด้วยน้ำดอกไม้บริสุทธิ์สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงใช้สำลีแผ่น 2 แผ่น ชุบน้ำดอกไม้บริสุทธิ์ให้ชุ่ม แล้วปิดเปลือกตาและวางสำลีแผ่นบนเปลือกตา ทิ้งไว้ 5-10 นาที การทำเช่นนี้จะช่วยให้ดวงตาได้ผ่อนคลาย ลดความแห้งกร้านและความเมื่อยล้าของดวงตาได้อย่างรวดเร็ว
การนวดเพิ่มเติมเพื่อความผ่อนคลาย: เพิ่มความสบายเป็นสองเท่า
นอกจากการประคบดวงตาแล้ว ยังสามารถนวดรอบดวงตาได้อย่างง่ายดายเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการผ่อนคลาย โดยเริ่มจากการถูฝ่ามือทั้งสองข้างให้ร้อนแล้ววางมือเบาๆ บนเปลือกตาที่ปิดอยู่ ให้ความอบอุ่นกระจายไปยังดวงตา จากนั้นใช้ปลายนิ้วกดเบาๆ จากหัวตาไปจนถึงหางคิ้ว ตามแนวโครงคิ้วและรอบดวงตา ทำซ้ำ 3-5 รอบ การนวดนี้จะช่วยบรรเทาแรงกดดันบริเวณดวงตา และช่วยให้ดวงตาที่อ่อนล้ากลับมาสดใสได้เร็วขึ้น
ไม่ว่าจะหลังจากการทำงานที่เหนื่อยล้ามาทั้งวัน หรือจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน การทำสปาดวงตาด้วยอโรมาเธอราพีนี้จะช่วยให้คุณสามารถปลดปล่อยความเครียดได้อย่างง่ายดาย ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ เพื่อให้ดวงตาของคุณได้พักผ่อนและผ่อนคลายอย่างเต็มที่กันเถอะ!
