根據衛福部的統計，全台約一半成年人口面臨體重過重或肥胖的問題，其中約 20% 屬於肥胖範疇，約 5% 患者需進行手術治療。隨著飲食西化及生活型態改變，肥胖問題年輕化，國小和國中學生的肥胖率不斷攀升，顯示台灣未來面臨更大的健康挑戰。
選擇合適的減重門診或醫院是關鍵問題.（圖／Heho健康提供）
針對肥胖問題，減重市場迅速崛起，提供從減重門診到手術、減重藥品和保健品的多元選擇。劉伯恩醫師強調，肥胖成因複雜，治療應根據患者具體情況，從飲食、運動和藥物等多方面制定個性化方案。蘇彥豪醫師則表示，減重手術如胃袖狀切除，雖能快速改善體重，但術後生活習慣改變是成功關鍵。
不可亂吃來路不明的減肥藥.（圖／Heho健康提供）
減重過程中，運動與營養管理至關重要。劉思妤營養師建議，面對「減重停滯期」時，應保持信心，通過調整飲食和運動來突破停滯，並持續健康的生活方式，才能達到長期減重目標。
國民健康署署長吳昭軍表示，女性年齡是影響生育力與母嬰健康的重要因素。40歲女性自然懷孕率已降至5%以下，人工生殖活產率在42歲以上僅剩7.6%。因此，應把握理想生育年齡及早規劃，減少高齡生育風險。年齡影響生育力及母嬰健康研究顯示，女性卵巢功能及卵子品質隨年齡增長下降，導致不易受孕、流產及胎兒異常風險增加。35歲以上孕婦面臨妊娠高血壓、妊娠糖尿病等併發症風險較高，胎兒可能出現先天缺陷或低出生體重。此外，男性年齡同樣影響精子品質。45歲以上男性精子染色體異常率增加，影響受孕成功率，並可能增加配偶罹患妊娠糖尿病機率，寶寶也較易患自閉症等疾病。生育要趁早根據國內統計，111年約三成新生兒來自35歲以上產婦。年齡是影響生育力的關鍵因素，女性30歲自然懷孕率約20%，至40歲降至5%以下。即使透過人工生殖技術，成功率仍隨年齡下降。國健署統計，35歲以下女性接受人工生殖後活產率達44.6%，42歲以上僅7.6%。因此，夫妻如一年內未避孕且未懷孕，應及早尋求醫療評估，避免錯失治療黃金時機。政府助孕補助 幫助不孕夫妻實現生育夢晚婚、遲育現象普遍，不孕人口日益增加。為減輕不孕夫妻經濟壓力，國健署自110年起擴大試管嬰兒補助，3年來已幫助1.8萬對夫妻成功生育2萬多名寶寶。不孕夫妻若經醫師評估需進行試管嬰兒療程，且妻年齡未滿45歲者，可申請政府補助，首次最高補助10萬元，中低收入戶最高補助15萬元。更多資訊可至國民健康署官網【試管嬰兒補助專區】查詢或撥打國民健康署人工生殖補助諮詢專線02-2558-0900。
隨著女性經歷生產、更年期，或因卵巢、乳房等疾病的影響，泌尿生殖系統會逐漸老化、萎縮，常見症狀如陰道乾澀、搔癢、反覆陰道炎、性交疼痛等，甚至因陰道張力減弱，膀胱及尿道的支撐力下降，導致咳嗽、大笑、打噴嚏或運動時容易發生漏尿。安南醫院泌尿科主治醫師許齡內表示，針對反覆性泌尿道發炎或陰道發炎的患者，尤其是藥物治療效果不佳者，以及年輕女性因生產後漏尿、更年期陰道乾澀、萎縮性陰道炎或輕微尿失禁的患者，建議可考慮「陰道雷射」治療。陰道雷射透過光熱效應，促進膠原蛋白重組再生，強化骨盆底支持系統，有效緩解尿失禁及陰道鬆弛等問題。凱格爾運動可強化骨盆腔底肌肉. （圖／Heho健康提供）研究表明，陰道雷射治療能顯著改善私密處健康。過去 6 年的文獻顯示，超過 70% 的患者在治療後 120 天不再感到濕潤不適，且 95% 的患者回饋性生活質量大幅提升。雷射治療後，陰道黏膜層的厚度和血管分布明顯增多，有助於提升陰道的緊實度和滋潤度。許醫師提醒，陰道雷射治療效果顯著，但並非永久解決方案，建議患者定期進行療程以保持最佳狀態，每次療程 15〜20 分鐘，每月 1 次，持續至少 3 個月，以達到最佳效果。女性朋友應該重視私密處健康，及早尋求適當治療，提升生活品質。
