議題影音：努力是奇蹟的別名 2020總統教育獎鄭翠玄 來自宜蘭獲得2020總統教育獎的翠玄，三年前來到臺灣從一個國字一句中文都不會閱讀跟念的她，如何努力及向上幫助母親，對翠玄來說只要努力就會有奇蹟，一起來看這部議題影音。

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  0320 NIA影音新聞－華語

  大家好 歡迎收看重點新聞！新住民「生活成長營暨多元文化研習班」開放報名技術士證獎勵金申請於3月21日截止結伴看國片，文化幣加碼送別輕忽流感，重症風險不分年齡請看以下報導新住民「生活成長營暨多元文化研習班」開放報名為提升新住民的健康管理與體適能，臺北市北投區公所攜手國立臺北護理健康大學舉辦「生活成長營暨多元文化研習班：健康與體適能管理工作坊」，透過跨領域課程，強化健康、體適能及法規應用等能力。本次工作坊將於4月7日至5月6日，每週一、二下午舉辦，課程涵蓋「溝通與情緒管理」、「功能性體適能與健康促進」、「傳統養生與身體調理」及「智慧健康新視野」，並融入移民與稅務法規宣導，幫助新住民更好地融入社會。報名對象為新住民本人、配偶及家庭成員，3月10日開放線上報名，額滿即止。技術士證獎勵金申請於3月21日截止移民署推動「新住民及子女培力與獎助（勵）學金計畫」，鼓勵新住民提升職場競爭力，提供證照獎勵金與多項獎助學金，申請人須先註冊帳號，完成線上申請後，列印申請表與切結書，簽名並附相關資料寄出，才算完成申請。凡於最近3年取得勞動部核發技術士證（甲、乙、丙或單一級）者，可於3月21日前至「新住民及子女培力與獎助學金系統」申請獎勵金。此外，符合資格的學生可透過學校申請獎助學金，請新住民及其子女把握機會，提升發展與職涯競爭力。結伴看國片，文化幣加碼送2025年「13-22歲文化禮金」已有逾125萬人領取，領取率達62%，累積消費突破5.7億元，顯示青年對文化活動的高度參與。文化部鼓勵青年善用「結伴看國片，加碼送百點」優惠，提升觀影意願並促進文化交流。該優惠持續推行，凡單次使用文化幣購票滿350點，即可獲得100點回饋，且無上限。此外，透過「邀請碼回饋」機制，每邀請2名朋友成功領取文化幣，可得30點，後續每成功邀請1人再獲10點，回饋無上限。別輕忽流感，重症風險不分年齡每年流感季節來臨，許多年輕人誤以為自己身強體壯，即使感染流感也只是短暫不適。然而，流感並非普通感冒，年輕人同樣可能因感染而發展為重症，甚至危及生命。近年臨床數據顯示，流感不僅影響老年人或慢性病患者，年輕族群亦可能因併發症而導致嚴重後果。若出現高燒不退、呼吸困難、胸痛、意識混亂、四肢發紫或劇烈頭痛等症狀，應立即就醫，以免錯失治療黃金期。預防流感重症的最佳方式是接種疫苗，因流感病毒變異快，每年施打可有效降低感染與重症風險。此外，保持良好衛生習慣、勤洗手、遮掩咳嗽，以及規律作息、健康飲食、適量運動等，都有助於提升免疫力。

  2025-03-20 10:00
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  美國新冠疫情後的教育危機 學生學習差距擴大

  新冠疫情對美國教育系統造成了深遠影響，特別是在學生學習差距方面。根據最新研究，疫情期間的遠程學習和學校關閉導致學生的學習進度普遍落後，特別是來自低收入家庭和少數族裔的學生受影響更大。研究顯示，疫情期間，學生的數學和閱讀能力普遍下降。根據全國教育進步評估（NAEP）的數據，2024年的測試結果顯示，四年級和八年級學生的數學和閱讀成績均較2019年有所下降。其中，數學成績的下降幅度尤為明顯，達到歷史最高水平。低收入家庭的學生在遠程學習期間面臨更多挑戰，如缺乏穩定的互聯網連接、缺乏學習設備等。（圖／翻攝自Pexels）疫情進一步加劇了不同社會經濟地位學生之間的學習差距。低收入家庭的學生在遠程學習期間面臨更多挑戰，如缺乏穩定的互聯網連接、缺乏學習設備以及家長無法提供足夠的學習支持等。這些因素導致這些學生的學習進度落後於來自高收入家庭的同齡人。

  2025-03-20 09:00
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  亮白肌膚的秘密武器：5個美白按摩穴道，讓你告別暗沉與斑點！

  熬夜、壓力大，肌膚暗沉和斑點成了許多人的煩惱。想要擁有水嫩透亮的肌膚，除了使用各種護膚品，還可以試試中醫的智慧！今天，我們將揭開5個神奇的美白按摩穴道，幫你輕鬆改善肌膚問題，讓你重拾自信光彩！穴道的力量根據中醫理論，肌膚的健康與內臟息息相關。色斑的形成往往與肝、脾、腎三臟有密切關係，尤其是情緒不佳和生活壓力大時，更容易導致肌膚出現問題。因此，保持良好的心情，並定期進行穴位按摩，能有效促進氣血循環，改善膚色。◆迎香穴這個穴位位於鼻翼旁邊約1.5厘米的位置，屬於大腸經。經常按壓迎香穴不僅能排毒，還能讓肌膚變得更加明亮。每天用指腹輕輕按壓3至5分鐘，直到感覺到溫暖，讓你的肌膚感受到自然的光彩！◆ 顴髎穴顴髎穴位於顴骨下緣的凹陷處，屬於小腸經。這個穴位可以促進血液循環，改善面色，讓你看起來更加紅潤。每天用指腹輕輕揉動，按壓15秒，重複五次，讓你的臉頰充滿生氣！顴髎穴位於顴骨下緣的凹陷處，屬於小腸經（圖／翻攝自Women's Health）◆ 四白穴四白穴被譽為“美白穴”，位於眼睛正下方約一寸的凹陷處，屬於胃經。這個穴位能有效改善臉頰的暗沉，讓膚色更加均勻。每日輕輕按壓15秒，重複五次，讓你的肌膚煥發光彩！◆ 三陰交穴這個穴位位於小腿內側，踝骨最高點上方約三吋的位置，屬於脾經。三陰交穴能調理肝腎，改善月經問題，還能淡化斑點。每天用指腹按壓3至5分鐘，感受輕微的酸脹感，讓你的肌膚更加健康。◆ 肩井穴肩井穴位於肩膀的最高點，連接大椎穴與肩峰的中點。這個穴位屬於膽經，能疏通氣血，減少黑色素的沉積。輕柔按壓15秒，重複五次，讓你的肌膚重現紅潤光澤！肩井穴位於肩膀的最高點，連接大椎穴與肩峰的中點（圖／翻攝自Women's Health）這五個美白按摩穴道，無論是在專業師傅的幫助下，還是自己在家輕鬆操作，都能讓你改善氣色，擁有透亮的肌膚。快來試試吧，讓你的肌膚重拾自信光彩，告別暗沉與斑點！原文出處: Women's Health

  2025-03-20 09:05