เดือนรณรงค์ป้องกันมะเร็งเต้านมมาถึงแล้ว! คว้าสามมาตรการป้องกันแต่เนิ่นๆ เพื่อสุขภาพที่ไม่ทิ้งความเสียใจ

เดือนตุลาคมเป็นเดือนรณรงค์ป้องกันมะเร็งเต้านมระดับนานาชาติ โดยมีบุคคลมีชื่อเสียงทั้งในและต่างประเทศจำนวนมากสวมริบบิ้นสีชมพูเพื่อรณรงค์ป้องกันมะเร็งเต้านม มะเร็งเต้านมกลายเป็นประเด็นที่ได้รับความสนใจมากขึ้น และมีการกระตุ้นให้ผู้หญิงยึดหลัก "ป้องกันแต่เนิ่น ๆ ค้นหาแต่เนิ่น ๆ และรักษาแต่เนิ่น ๆ" เพื่อรักษาสุขภาพด้วยการค้นพบและการรักษาในระยะเริ่มต้น

อัตราการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมยังไม่เพียงพอ

ตามข้อมูลการลงทะเบียนมะเร็งปี 2021 ของสำนักงานส่งเสริมสุขภาพและสถิติการเสียชีวิตของกระทรวงสาธารณสุขปี 2023 มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในผู้หญิงในไต้หวันและเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสอง โดยเฉพาะในช่วงอายุ 45 ถึง 69 ปี อย่างไรก็ตาม 34.5% ของผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 70 ปีไม่เคยตรวจแมมโมแกรมมาก่อน สำนักงานส่งเสริมสุขภาพจึงแนะนำให้ผู้หญิงอายุ 45 ถึง 70 ปี และผู้ที่มีอายุ 40 ถึง 45 ปีที่มีประวัติมะเร็งเต้านมในครอบครัว ควรตรวจแมมโมแกรมทุก 2 ปี

ตั้งแต่ปี 2025 เป็นต้นไป เพื่อรับมือกับสังคมผู้สูงอายุและแนวโน้มการเกิดมะเร็งเต้านมในวัยรุ่น สำนักงานส่งเสริมสุขภาพจะขยายการตรวจคัดกรองให้ครอบคลุมผู้หญิงอายุ 40 ถึง 75 ปี ผู้ที่มีสิทธิ์ควรรีบไปตรวจคัดกรองและรับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

ประโยชน์ที่ชัดเจนจากการตรวจคัดกรอง

แมมโมแกรมเป็นเครื่องมือคัดกรองที่มีประสิทธิภาพที่สุดในระดับสากล สามารถตรวจพบจุดแคลเซียมและเนื้องอกขนาดเล็ก รวมถึงมะเร็งเต้านมระยะเริ่มต้น ในปี 2023 มีผู้หญิงประมาณ 923,000 คนในไต้หวันที่เข้ารับการตรวจคัดกรอง พบผู้ป่วยมะเร็งเต้านม 5,392 ราย แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพของการตรวจคัดกรอง โดยในผู้หญิงที่เข้ารับการตรวจคัดกรองทุก 169 คน จะพบว่ามีผู้ป่วยมะเร็ง 1 คน และ 59.7% ของผู้ป่วยเป็นมะเร็งระยะเริ่มต้น (ระยะ 0 และ 1) แสดงให้เห็นถึงบทบาทสำคัญของการตรวจคัดกรองในการป้องกันมะเร็งเต้านม

การป้องกันมะเร็งเต้านม: การป้องกันดีกว่าการรักษา

ปัจจัยเสี่ยงที่ทราบของมะเร็งเต้านมได้แก่ การมีประจำเดือนเร็ว การหมดประจำเดือนช้า การไม่มีบุตร หรือมีบุตรหลังอายุ 30 ปี ไม่มีประสบการณ์การให้นมบุตร ประวัติมะเร็งเต้านมในครอบครัว การกลายพันธุ์ของยีนมะเร็งเต้านม และประวัติมะเร็งเต้านม รังไข่ หรือเยื่อบุโพรงมดลูก ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเช่น การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา ควรรักษาสมดุลการรับประทานอาหาร ออกกำลังกายเป็นประจำ และจัดการความเครียดเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง

สามมาตรการป้องกันแต่เนิ่น ๆ: กุญแจสำคัญในการป้องกันมะเร็ง

ผู้หญิงควรปฏิบัติตามหลักการ "ป้องกันแต่เนิ่น ๆ" ดังนี้:

• ป้องกันแต่เนิ่น ๆ: หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเช่น การสูบบุหรี่ และการดื่มสุรา และปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
• ค้นหาแต่เนิ่น ๆ: ผู้หญิงที่มีสิทธิ์ควรตรวจคัดกรองเป็นประจำ
• รักษาแต่เนิ่น ๆ: ผลการตรวจคัดกรองที่ผิดปกติควรได้รับการวินิจฉัยและรักษาโดยเร็ว การรักษาแต่เนิ่น ๆ มีอัตราการรอดชีวิต 5 ปีสูงถึง 90%
  
  

นอกจากการตรวจคัดกรองแล้ว หากมีอาการผิดปกติที่เต้านม เช่น เลือดออกจากหัวนม มีน้ำเหลืองออกจากหัวนม หัวนมยุบ มีอาการบวมแดง คัน ผิวหนังเป็นเปลือกส้ม หรือเป็นแผล ผู้หญิงควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาในช่วงเวลาทองคำ