คุณพ่อคุณแม่ทั้งหลาย โปรดอย่าเปรียบเทียบลูก! เรียนรู้วิธีช่วยลูกลดความเครียดและเรียนอย่างมีความสุข

เมื่อต้องเจอกับผลการสอบ ผู้ปกครองมักกังวลว่าลูกของตนอาจทำได้ไม่ดี และมักหลุดปากถามว่า "วันนี้ลูกได้กี่คะแนน?" หรือ "ทำไมลูกของคนอื่นถึงดีกว่าลูก?" คำพูดเหล่านี้อาจเกิดจากความห่วงใยของผู้ปกครอง แต่ก็สามารถกลายเป็นแรงกดดันมหาศาลในใจของเด็กได้ง่าย ๆ จากผลการสำรวจของมูลนิธิช่วยเหลือเด็ก พบว่ามีผู้ปกครองถึง 40% ที่มักจะเปรียบเทียบลูกของตนเองกับเด็กคนอื่น ทำให้กลายเป็นภาระหนักที่สุดในการเรียนรู้ของเด็ก พฤติกรรมนี้ไม่เพียงแต่ทำลายความมั่นใจในตัวเองของเด็ก แต่ยังอาจทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกห่างเหินมากขึ้น

ภายใต้แรงกดดันจากการเรียน นักเรียนในไต้หวันต้องเผชิญกับเวลาเรียนมากกว่า 10 ชั่วโมงในแต่ละวัน สำหรับเด็กเหล่านี้ ไม่เพียงแค่ต้องรับมือกับงานเรียนที่หนักหน่วงจากโรงเรียนเท่านั้น แต่ยังต้องเจอกับความคาดหวังและการเปรียบเทียบจากพ่อแม่อีกด้วย จากรายงาน "สถานการณ์การเรียนของเด็กในไต้หวันปี 2023" ของมูลนิธิช่วยเหลือเด็ก พบว่าเกือบ 40% ของเด็ก ๆ ระบุว่าพ่อแม่มักจะเปรียบเทียบพวกเขากับคนอื่น และกว่า 38% ระบุว่าพ่อแม่ตั้งมาตรฐานคะแนนสอบ ทำให้เด็กที่เหนื่อยล้าอยู่แล้วต้องเผชิญกับแรงกดดันทางจิตใจเพิ่มขึ้นอีก

สาเหตุที่พ่อแม่ชอบเปรียบเทียบมักเกิดจากความต้องการความเหนือกว่าที่พบได้ทั่วไปในมนุษย์ นักจิตวิทยาคลินิก เฉิน ผิน-ห่าว อธิบายว่า การรักษาภาพลักษณ์ภายนอกเป็นสัญชาตญาณธรรมชาติของมนุษย์ เมื่อเราอยู่ในสถานะที่เหนือกว่า เราจะรู้สึกพอใจและภาคภูมิใจ แต่ผู้ปกครองบางคนไม่สามารถยอมรับความบกพร่องของตนเองหรือของลูกได้ จึงเลือกที่จะเปรียบเทียบเพื่อค้นหาความเหนือกว่า แต่พฤติกรรมนี้มักจะละเลยความเสียหายที่เกิดขึ้นกับลูก

เมื่อพ่อแม่พบว่าลูกไม่สามารถเปรียบเทียบกับคนอื่นได้ พวกเขาอาจโพล่งออกมาว่า "ดูสิ ลูกของคนอื่นเก่งแค่ไหน!" คำพูดดังกล่าวกดดันลูก ๆ ของพวกเขาอย่างไม่ต้องสงสัย ทำให้พวกเขารู้สึกด้อยกว่าและทำอะไรไม่ถูกมากขึ้นไปอีก เฉิน ปินเฮา เตือนว่าผู้ปกครองควรหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบลูกๆ ของตน หลักการคือ "เปรียบเทียบตัวเองเท่านั้น ไม่ใช่ลูกๆ ของคุณ" ในสถานการณ์ทางสังคม เมื่อคนอื่นถามว่า "ลูกๆ ของคุณเป็นยังไงบ้างในช่วงนี้" พ่อแม่สามารถตอบว่า "ทำได้ดีมาก" หรือยอมรับคำชมของอีกฝ่ายอย่างไม่เห็นแก่ตัวและจบหัวข้ออย่างรวดเร็วเพื่อหลีกเลี่ยงการมุ่งความสนใจไปที่การแสดงของเด็กมากเกินไป
家長喜愛比較是源於維持外在形象的需求，自卑和自我否定的人更易與他人比較，甚至將這種心態轉嫁至孩子身上。(圖 / Heho提供)

ใส่ใจมากกว่าแค่เกรด: พ่อแม่ควรเรียนรู้

การสำรวจของ Children's League ยังพบว่านอกเหนือจากการเปรียบเทียบแล้ว ความกังวลของผู้ปกครองหลายคนดูเหมือนจะจำกัดอยู่แค่ผลการเรียนเท่านั้น การสำรวจชี้ให้เห็นว่าเด็กมากกว่า 20% เชื่อว่าพ่อแม่ใส่ใจเพียงผลการเรียนของตนเองและเพิกเฉยต่อสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต ไม่เพียงเท่านั้น เด็กบางคนถึงกับต้องทนทุกข์กับความอับอายทางวาจาและแม้กระทั่งการลงโทษทางร่างกายจากพ่อแม่เนื่องจากผลงานไม่ดี ซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่าส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจของเด็ก

“ทำไมพ่อแม่ถึงสนใจแต่เรื่องเกรด?” นี่อาจเป็นข้อสงสัยในใจของนักเรียนหลายคน เติ้ง ชานติง นักจิตวิทยาที่ปรึกษาอธิบายว่าสังคมเอเชียมักจะให้ความสำคัญกับเกรดเป็นอย่างมาก เนื่องจากเกรดเป็นมาตรฐานในการวัดผลโดยตรงที่สุด และสามารถกำหนดประสิทธิภาพของเด็กได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม มาตรฐานเดียวดังกล่าวทำให้นักเรียนหลายคนตกอยู่ภายใต้แรงกดดันทางจิตใจอย่างมาก ไม่ว่าพวกเขาไม่สามารถบรรลุความคาดหวังของตนเองได้ หรือกังวลว่าผลการเรียนไม่ดีเท่าเพื่อนๆ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุของความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันของนักเรียน

เติ้ง ชานติง เตือนว่าในกระบวนการเติบโต การสำรวจทิศทางในอนาคตนั้นต้องผ่านช่วงเวลาแห่งความสับสน นี่ไม่ใช่สิ่งที่จะสำเร็จได้ในหนึ่งหรือสองภาคการศึกษา เธอหวังว่านักเรียนจะไม่กดดันตัวเองมากเกินไป นี่เป็นกระบวนการที่ต้องใช้การสังเกตและการลองผิดลองถูกในระยะยาว สำหรับพ่อแม่ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการให้ความอดทนและความเข้าใจแก่ลูกอย่างเพียงพอ และอย่าขอให้พวกเขาตอบสนองความคาดหวังอย่างรวดเร็ว แต่ต้องเคารพจังหวะการเติบโตของพวกเขา สามารถช่วยลดแรงกดดันบนไหล่ได้อย่างแท้จริง

การลดการเปรียบเทียบและการเคารพจังหวะของลูกคือการสนับสนุนที่ดีที่สุด

การเติบโตของเด็กไม่ได้ขึ้นอยู่กับผลการเรียนเท่านั้น แต่ความสุขและความมั่นใจในตนเองก็เป็นเป้าหมายที่สำคัญไม่แพ้กัน ผู้ปกครองควรพยายามหลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบและเรียนรู้ที่จะชื่นชมความก้าวหน้าเล็กๆ น้อยๆ ของลูก นี่คือกุญแจสำคัญในการทำให้ลูกเติบโตอย่างมีความสุข หากผู้ปกครองไม่สามารถมุ่งความสนใจไปที่ตัวเลขและการจัดอันดับได้อีกต่อไป แต่เคารพและเข้าใจความคิดของลูก ฉันเชื่อว่าความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่กับลูกจะใกล้ชิดกันมากขึ้น และลูกๆ จะมีสุขภาพที่ดีและสบายใจมากขึ้น

พ่อแม่ควรจำไว้ว่าแทนที่จะใช้คะแนนเพื่อวัดคุณค่าของลูกๆ ควรติดตามพวกเขาไปสำรวจโลกที่ไม่รู้จักและเรียนรู้ที่จะยอมรับความพ่ายแพ้และเพลิดเพลินไปกับความงดงามของการเติบโตในกระบวนการนี้ เมื่อพ่อแม่ละทิ้งความคิดเปรียบเทียบ ลูกๆ ของพวกเขาจะมีอิสระมากขึ้นและมีพลังมากขึ้นในการเผชิญกับเส้นทางการเติบโตในอนาคต