Lebih dari 50 Persen Warga Alami Kulit Kering saat Ramadan, Ini Saran Dokter
Sebanyak 54,89 persen atau 73 dari 133 pembaca yang mengikuti polling kumparan pada 20–27 Februari 2026 mengaku sering mengalami kulit kering saat bulan Ramadan.Selain itu, 24,06 persen atau 32 pembaca cenderung mengalami jerawat, sementara 21,05 persen atau 28 pembaca lainnya mengaku kulitnya tampak kusam saat berpuasa.Berdasarkan data Halodoc Indonesia Health Insights Report Edisi Q1 2026, keluhan jerawat meningkat 22 persen pada minggu pertama Ramadan dibandingkan periode biasa.Dokter Spesialis Dermatologi, Venereologi, dan Estetika dari RS Brawijaya Antasari, dr. Melody Febriana Andardewi, Sp.DVE, menjelaskan bahwa perubahan pola makan, asupan cairan, dan waktu istirahat selama puasa dapat memengaruhi kondisi kulit. Dampaknya antara lain kulit kering, kusam, lebih sensitif, timbul jerawat, hingga bibir pecah-pecah.Untuk mengatasi kulit kering, ia menyarankan konsumsi cairan yang cukup, misalnya dua gelas saat berbuka, empat gelas pada malam hari, dan dua gelas saat sahur. Selain itu, penggunaan pelembap secara rutin di area wajah dan tubuh juga penting.Sementara untuk masalah jerawat, menjaga pola makan dengan menghindari makanan terlalu manis dan berminyak menjadi langkah utama. Penggunaan skincare dengan kandungan non-comedogenic juga dianjurkan agar tidak menyumbat pori-pori.
