คุณอยากมีผิวสวยสุขภาพดีหรือไม่? คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับวิธีบำรุงผิว "C ตอนเช้า A ตอนกลางคืน" หรือยัง? วิธีดูแลผิวสุดอินเทรนด์นี้ไม่เพียงทำให้ผิวของคุณดูเปล่งปลั่ง แต่ยังช่วยบำรุงจากภายใน ให้คุณเปล่งประกายความมั่นใจ ในยุคที่เต็มไปด้วยความเครียด การดูแลผิวทั้งภายในและภายนอกยิ่งสำคัญ มาทำความรู้จักกับเคล็ดลับผิวสวยนี้กันเถอะ!
อะไรคือ "C ตอนเช้า A ตอนกลางคืน"?
"C ตอนเช้า A ตอนกลางคืน" หมายถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามิน C ตอนเช้า และวิตามิน A ตอนกลางคืน การจับคู่เช่นนี้ช่วยให้ผิวทำงานได้ดีที่สุดในเวลาที่ต่างกัน:
C ตอนเช้า (วิตามิน C): ฮีโร่ต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันการทำลายของสิ่งแวดล้อมและทำให้สีผิวสว่างขึ้น พร้อมกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ใช้ในตอนกลางวันเพื่อให้ผิวดูสว่างใสท่ามกลางแสงแดดและมลภาวะ
การเสริมคอลลาเจนจากภายในมีความสำคัญอย่างมาก (ภาพ / จาก Women's Health)
A ตอนกลางคืน (วิตามิน A): อนุพันธ์ของวิตามิน A ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนริ้วรอยและปัญหาสิว ใช้ก่อนนอนช่วยให้ผิวฟื้นฟูอย่างเป็นธรรมชาติ
การเสริมคอลลาเจนจากภายใน
นอกจากการดูแลภายนอก การบำรุงจากภายในก็สำคัญเช่นกัน คอลลาเจนช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ทำให้เล็บ ผม และข้อต่อแข็งแรงยิ่งขึ้น บำรุงจากภายในเพื่อผิวดูอ่อนเยาว์
จะเลือกผลิตภัณฑ์คอลลาเจนอย่างไร?
เลือกผลิตภัณฑ์คอลลาเจนด้วยส่วนผสมสำคัญเหล่านี้:
★ธาตุเหล็ก: ปรับสีผิวให้ดีขึ้น ช่วยให้เลือดไหลเวียน
★เซราไมด์: เพิ่มความสามารถในการกักเก็บน้ำ
★โปรตีนไหม: ช่วยฟื้นฟูและเพิ่มความยืดหยุ่น
★เอ็น-อะซิติลกลูโคซามีน: เพิ่มการสังเคราะห์กรดไฮยาลูโรนิค
★กลูตาไธโอน: ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวขาว
★วิตามิน C: กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
ผลิตภัณฑ์แบบผงหรือแบบน้ำมักออกฤทธิ์ได้เร็วกว่า (ภาพ / จาก Women's Health)
การดูดซึมมีความสำคัญมาก!
คอลลาเจนโมเลกุลเล็กดูดซึมได้ง่ายขึ้น และผลิตภัณฑ์แบบผงหรือน้ำจะออกฤทธิ์เร็วขึ้น
ไม่ว่าคุณจะบำรุงภายนอกด้วย "C ตอนเช้า A ตอนกลางคืน" หรือเสริมคอลลาเจนจากภายใน ทั้งหมดนี้คือความงามจากภายในสู่ภายนอก!
