Mùa hè tập thể dục dễ ra mồ hôi, thời tiết nóng bức cộng với mưa rào bất chợt thường khiến vớ bị ướt và khó chịu, ảnh hưởng đến độ thoải mái và gây ra vấn đề về da. Mùa hè ở Đài Loan nóng bức, khi tập thể dục chân dễ ra mồ hôi, mùi hôi chân sau khi cởi giày không chỉ ảnh hưởng đến mọi người xung quanh, mà chân có mùi hôi đồng nghĩa với việc có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn cho bàn chân.
Hôi chân không phải do mồ hôi chân trực tiếp gây ra mà là do vi khuẩn sinh sôi mạnh trong môi trường ẩm ướt và kín, giày không thoáng khí sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng này. (Hình ảnh: Heho sports cung cấp)
Nguyên nhân thực sự của hôi chân
Hôi chân không phải do mồ hôi chân trực tiếp gây ra mà là do vi khuẩn sinh sôi mạnh trong môi trường ẩm ướt và kín, phân giải protein keratin, kết hợp với urê và axit lactic trong mồ hôi tạo ra mùi khó chịu. Nhiễm nấm cũng có thể gây hôi chân, giày không thoáng khí sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng này.
Cách chọn chất liệu vớ thể thao
Chọn đúng chất liệu vớ thể thao có thể giảm hiệu quả hôi chân và cảm giác khó chịu. Dưới đây là bốn loại chất liệu vớ thể thao phổ biến:
Chất liệu sợi bông tự nhiên
Ưu điểm: Mềm mại, thoáng khí, thấm hút mồ hôi, giảm nguy cơ dị ứng, phù hợp với mọi loại khí hậu.
Nhược điểm: Khô chậm, dễ thấm nước, nặng và không thoải mái, thiếu đàn hồi, dễ biến dạng sau khi sử dụng nhiều lần.
Phù hợp với: Tập thể dục cường độ thấp như đi bộ, yoga và các hoạt động hàng ngày.
Chọn đúng chất liệu vớ thể thao có thể giảm thiểu hiệu quả hôi chân và cảm giác khó chịu. (Hình ảnh: Heho sports cung cấp)
Chất liệu sợi polyester
Ưu điểm: Thấm hút mồ hôi, nhanh khô, bền, chống nhăn, đàn hồi tốt, thích hợp giặt nhiều lần.
Nhược điểm: Kém thoáng khí, dễ nóng và gây mùi, có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.
Phù hợp với: Tập thể dục cường độ cao như chạy bộ, tập gym và aerobic.
Chất liệu nylon
Ưu điểm: Nhẹ, đàn hồi tốt, chống mài mòn, phù hợp với các hoạt động cường độ cao.
Nhược điểm: Kém thấm hút, dễ tích mồ hôi gây mùi, không thoải mái khi mang trong môi trường nhiệt độ cao.
Phù hợp với: Tập luyện cường độ cao như cử tạ, bóng rổ và chạy ngắn.
Chất liệu sợi tre
Ưu điểm: Thoáng khí, thấm hút mồ hôi, thân thiện với môi trường, giữ chân thoải mái.
Nhược điểm: Giá cao, ít lựa chọn, khả năng chống mài mòn và độ bền kém.
Phù hợp với: Các hoạt động đòi hỏi mang vớ trong thời gian dài như chạy bộ, tập gym và yoga.
Chọn đúng chất liệu vớ thể thao có thể cải thiện hiệu suất tập luyện và độ thoải mái, giảm cảm giác khó chịu và nguy cơ chấn thương. Tùy theo nhu cầu cá nhân và loại hình thể thao mà lựa chọn chất liệu vớ thể thao phù hợp nhất, đây là yếu tố quan trọng không thể bỏ qua đối với mỗi người yêu thích thể thao.
