植牙的高昂費用讓許多病人期待一勞永逸，但並非所有植牙結果都如人所願。植牙爭議常見於牙科糾紛，包括植牙失敗、神經受損、麻醉風險等。高雄市牙醫師公會常務理事陳吉龍指出，植牙就像一輛車，不僅需合格出廠，還需良好的口腔習慣和定期保養才能延長使用壽命。
植牙之前應該和醫師詳細的討論. (圖/Heho健康提供)
迷思之一是「植牙不會壞」。植牙的壽命與使用習慣及健康狀況息息相關，清潔不佳或咬硬物會縮短其壽命。健康問題如牙周病、骨質疏鬆等也會影響植體的支撐環境，導致失敗。迷思之二是「修補需付費」。陳吉龍指出，植牙保固通常僅限人工牙根，牙冠屬於易耗品，修補多需自費，因此治療前應清楚了解保固範圍及細節。
植牙的壽命與使用習慣及健康狀況息息相關. (圖/Heho健康提供)
迷思之三是「不滿意就換醫師」。因不同醫師使用的植牙系統不同，換醫師治療可能需重新開始，陳吉龍建議與原醫師充分溝通，並保存好植牙系統品牌記錄，以便未來維修。迷思之四為「不舒服才看牙醫」。定期檢查可延長植牙壽命，病人應維持良好口腔衛生並定期回診，有固定醫師可建立互信，提升植牙的滿意度和使用期限。
很多人聽到帶狀疱疹（俗稱皮蛇），都會聞之色變。這種疾病是由潛伏在背根神經節中的水痘病毒引起的，當身體的免疫力下降時，病毒會活化並導致帶狀疱疹的發病。該病通常伴隨著劇烈疼痛，讓患者感到極為痛苦。帶狀疱疹怎麼來的？其實就是水痘病毒.(圖/Heho 健康提供)什麼是帶狀疱疹？帶狀疱疹是由水痘帶狀疱疹病毒引起的皮膚病，常在免疫力低下時發病。這種病毒在我們一生中有1/3的機會再次活化並導致帶狀疱疹。最常見的發病部位包括胸部、背部以及臉部三叉神經區域。初期症狀類似感冒，如流鼻涕、輕咳和肌肉痠痛。隨後會出現刺痛感，並在受影響的皮膚區域形成密集的小水泡。這些水泡通常呈帶狀排列，並伴隨著劇烈的疼痛。這種疼痛可能在疹子消失後仍持續數月，甚至更久，特別是在年長者中。帶狀疱疹會怎樣？常見症狀和發病部位一次說明.(圖/Heho 健康提供)帶狀疱疹的併發症與後遺症帶狀疱疹的併發症主要包括持續的,（稱為帶狀疱疹後神經痛），這種疼痛在年齡大、免疫力差的患者中最為常見。此外，帶狀疱疹可能會導致細菌感染，進而引發蜂窩性組織炎，甚至留下疤痕。若帶狀疱疹發生在臉部，可能會導致結膜炎、角膜炎，甚至失明，還可能影響聽力或引發顏面神經麻痺，這些後遺症對患者的生活品質有重大影響。因此，及早發現並治療帶狀疱疹至關重要。
如果在洗澡時看到排水口卡滿了一大把頭髮，這樣的情況會讓人非常心痛。頭髮不停地掉落，甚至變得愈來愈稀疏，這時候該怎麼辦呢？現代人的壓力大，再加上不良的飲食和生活習慣，都是造成掉髮的主要原因之一。Heho 營養師指出，喜歡吃生蛋、過度節食，或是吃水煮無油餐，都有可能導致掉髮！那麼，吃什麼食物可以預防掉髮，幫助頭髮生長呢？營養師建議大家補充四種關鍵營養素，來找回濃密的髮量。首先，頭髮的健康與蛋白質的攝取息息相關，因為頭髮主要是由角蛋白組成的。如果蛋白質攝取不足，頭髮可能會變得乾燥、脆弱，甚至容易斷裂。建議大家每天攝取足夠的蛋白質，例如豆製品、魚肉、雞蛋等食物，這樣能夠促進毛囊健康，幫助頭髮正常生長。現代人的壓力大，再加上不良的飲食和生活習慣，都是造成掉髮的主要原因之一。（圖 / Heho健康提供）其次，生物素也是頭髮健康不可或缺的營養素，因為它有助於維持能量和胺基酸的正常代謝。常見的生物素來源包括全穀類、蛋黃、牛奶等。營養師提醒大家，最好選擇熟食蛋黃，因為生吃雞蛋會影響生物素的吸收。再者，鋅在促進頭髮健康方面也發揮著重要作用。鋅有助於蛋白質合成、細胞代謝以及傷口癒合等過程。海鮮類如牡蠣、貝類等富含鋅，是改善頭髮生長最有效率的補充方式之一。頭髮的健康與蛋白質的攝取息息相關。（圖 / Heho健康提供）最後，鐵質對頭髮的健康同樣重要，因為鐵是紅血球的主要成分，負責運輸氧氣和養分。缺乏鐵質會導致頭髮無法獲得足夠的營養，進而影響其生長和健康。建議大家多攝取富含鐵質的食物，如牛肉、豬肉、肝臟等。總結來說，想要改善掉髮問題，除了攝取均衡的營養素外，也需要從生活習慣著手調整，找到合適的舒壓方式，並選擇適當的護髮產品，這樣才能真正維持頭皮與頭髮的健康。
