俗話說「春天後母面」，形容春季氣候多變，除了容易引發感冒與舊疾，也是過敏好發的季節。根據統計，台灣每三人就有一人為過敏體質。馬偕紀念醫院過敏免疫風濕科主任李惠婷指出，春天氣溫忽冷忽熱，空氣中的花粉、塵蟎與黴菌等過敏原容易誘發免疫系統失衡，造成過敏症狀如鼻水、打噴嚏、氣喘與皮膚紅癢等，嚴重甚至可能引發過敏性休克。
春季忽冷忽熱 過敏無處不在 (圖/Heho健康提供)
李惠婷提醒，過敏難以根治，但可透過藥物控制與生活調整來預防發作。她建議民眾掌握三大原則：第一，遵循醫師指示用藥，避免自行購藥；第二，戶外活動時穿著長袖長褲並避免香水，以防昆蟲叮咬；第三，保持室內清潔與通風，配合除濕與空氣清淨設備，減少塵蟎與過敏原滋生。
以過敏性鼻炎最為常見，導致流鼻水、打噴嚏、鼻塞、鼻涕倒流等不適。(圖/Heho健康提供)
此外，外出回家後立即更衣沐浴，規律作息與健康飲食、適度運動也有助於提升免疫力。透過正確防護與自我管理，即可有效減少春季過敏帶來的困擾。
