網路流傳一段「中醫護眼操逆轉白內障」的影片，內容示範閉眼轉動眼球、用力眨眼及按摩眼框，聲稱「不到半年，白內障完全消失」。對此，眼科專家明確指出，此類說法並無科學根據，不當按壓眼部甚至可能導致視力傷害。
在社群平台流傳相關影片（圖／翻攝自MyGoPen事實查核網站）
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示，「白內障」是眼睛水晶體因老化而混濁，屬於自然退化現象，如同長白髮。除老年性白內障外，病理性及併發性白內障則與眼外傷、長期使用類固醇、糖尿病、高度近視、青光眼等有關。他強調，白內障無法逆轉，目前唯一有效的治療方式為手術移除混濁水晶體。
陳瑩山指出，傳言所稱的眼球運動或按摩眼框並無助於改善白內障，反而可能造成眼部傷害。過度按壓眼球可能導致玻璃體牽扯視網膜，引發飛蚊症，嚴重者甚至出血。他舉例，有患者因模仿網路影片進行按摩，最終造成視力損害。
2023年4月，MyGoPen查核類似「眼球操增強視力」影片時，亦曾引用陳瑩山意見指出，重複按壓眼球的行為，如同將籃球壓成橄欖球再放開，對眼睛結構造成拉扯風險，不可輕忽。
對於現代人關注眼睛保健，陳瑩山建議可透過「熱敷」方式改善眼部血液循環，市面上已有多種熱敷眼罩產品，能舒緩乾眼、減緩疲勞，並促進血流循環。然而，他也提醒，熱敷僅具舒緩作用，不能被誤認為能「治療」眼疾，更無法讓白內障「消失」。
戰勝白內障3妙招（圖／翻攝自MyGoPen事實查核網站）
總結而言，白內障的成因與水晶體老化有關，網路所傳轉動眼球、眨眼、按摩等「護眼操」無法延緩或逆轉病程，亦無實證佐證。專家提醒，民眾應依照專業醫療建議就診，勿輕信網路偏方，以免延誤病情或造成傷害。
