桃園榮服處辦「生活適應輔導活動」 邀新住民融入在地生活

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  士林官邸菊展開跑！「菊伴動物派對」打造秋冬奇幻動物園

  士林官邸菊展將於11月29日至12月15日盛大展出，今年以「菊伴動物派對」為主題，呈現「環境永續」、「菊花百科」及「動物派對」三大亮點，打造14個特色展區，讓賞花之餘也增添教育意涵。今年菊展更攜手藝術家，利用廢棄木頭、舊布料等環保素材製作展區裝置，結合公園處的園藝技術與生態創意，豐富展覽視覺。賞花體驗延長至晚間 搭配燈光展現夜間魅力今年菊展延長開放至晚間9點，讓民眾能在下班或晚餐後欣賞夜間花卉的不同氛圍。展區入口位於福林路和中山北路五段460巷，進入後可見以臺灣黑熊、梅花鹿為主題的花雕，並有蝴蝶、甲蟲等昆蟲裝置呼應臺灣生態多樣性，呈現生動的花藝設計。此外，花展首次開放苗圃展示，讓民眾了解大立菊的培育歷程，近距離欣賞數百朵菊花盛開的震撼。菊展融入動物主題 12/4響應「世界野生動物保育日」今年花展活動呼應「12/4世界野生動物保育日」，規劃「動物派對扭起來」趣味活動，吸引參加者變裝為展區動物。活動將於11月30日舉行，參加者需報名並成功錄取，活動當日身上二處動物裝扮，並與相應動物花雕合影後打卡，即可獲得限量朝隈俊男系列公仔扭蛋。報名截止至11月20日，限額100名，歡迎民眾踴躍參與，相關活動詳情可至士林官邸粉絲團或「花IN台北」官網查詢。1130動物派對扭起來活動快來報名參加就可獲得朝隈俊男系列公仔扭蛋（圖／翻攝自台北市政府網站）公園處處長藍舒凢表示，士林官邸菊展每年吸引眾多國內外遊客，今年不僅展示大、中、小菊及懸崖菊、造型菊等特殊品種，還創新呈現不同氣候區的動物棲息地，如熱帶雨林、海洋及澳洲等區域，讓民眾能透過菊展認識各地自然景觀。展區佈置也特別選用再生材料，並邀請「不廢跨村實驗室」合作，呈現藝術與環保並重的菊花世界。不廢跨村實驗室的楊芳宜老師，以募集而來的回收塑料，利用纏繞技法編織出海洋世界的不同樣態打造「海漾星空」展區（圖／翻攝自台北市政府網站）溫馨提醒本次士林官邸菊展歡迎民眾從不同入口進場，展區動物主題設計、跨界合作與環保理念展現菊花與動物之間的完美結合。各年齡層民眾均可享受多樣的觀展體驗，共同體驗秋冬的花卉之美。2024士林官邸菊展~菊伴動物派對活動地點：士林官邸公園(臺北市士林區福林路60號)開放時間：戶外展區8時至21時 室內展館8時30分至21時(八角亭僅開放至17時)相關訊息：士林官邸旅客粉絲團、「花IN台北」官方網頁

  2024-11-19 09:00
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  印尼英雄節慶典基隆登場 全台穆斯林共襄盛舉

  一年一度的印尼英雄節於11月10日基隆市碧砂漁港盛大舉行，並恰逢基隆清真寺三週年慶。此次活動除邀請駐台北印尼經濟貿易代表處（KDEI）、基隆市政府、移民署基隆市服務站及基隆各界人士外，特別來自印尼的伊斯蘭大教士Gus Bahrul Zamzami、Gus Tuhfatun Nafi及Ustad Fatihul Jalil等，吸引全台穆斯林群體踴躍參與。台灣伊斯蘭中心（PCINU）在全台設有13處分會，基隆清真寺便是其中之一。該清真寺由印尼新住民籌設，現已成為基隆及新北市漁港地區（如富基、野柳、龜吼、萬里、深澳等）穆斯林的信仰中心，展現出台灣穆斯林社群的凝聚力與文化傳承。現場設有28個攤位，提供各式傳統印尼佳餚、點心、飲品與服飾，吸引逾千人參加。KDEI資深專員Kadir Ajicom在活動中感謝基隆市政府及相關機關對印尼籍居民的支持，特別提到基隆開齋節的盛大場面，並讚揚台灣政府對多元文化的重視及人民的接納。來自全台各地伊斯蘭教徒齊聚基隆碧砂漁港，共慶印尼英雄節（圖／翻攝自墨新聞 MORE News網站）基隆市政府社會處處長楊玉欣代表市長謝國樑致詞，歡迎來自各地的穆斯林朋友參與此次盛會，並強調基隆作為多元文化包容的城市，讓更多市民和遊客有機會認識伊斯蘭文化。楊玉欣表示，市政府將繼續關心並重視各族群文化，並呼籲大家以感恩與愛心回報社會，讓基隆成為北台灣穆斯林信仰與文化交流的中心。社會處楊玉欣處長代表市長謝國樑致詞（圖／翻攝自墨新聞 MORE News網站）她也在活動中表達了對穆斯林及所有文化群體的深厚關懷，並期望透過此次英雄節活動增進台灣與印尼的情感交流，促進友好合作。楊玉欣呼籲民眾以誠實、虔誠的心態生活，並為社會貢獻，成為「阿拉快樂的學生」。此次活動在一片祝福聲中圓滿結束，再次展示基隆市的多元文化包容力，並推動台灣與印尼社群間更緊密的合作與交流。

  2024-11-19 09:05
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  維生素B群讓你尿黃？營養師破解迷思！

  維生素B群是受歡迎的保健食品，常見於日常飲食補充，但許多人在食用後會發現尿液變黃，懷疑是否身體未吸收。營養師彭逸珊表示，尿液變黃主要因為B群中的維生素B2引起，這並不能作為判斷是否吸收的標準。她同時提供了選擇B群的三大方向，針對不同需求挑選適合的維生素種類和食物來源。彭逸珊指出，市面上B群產品種類繁多，選擇適合個人需求的產品非常重要。若目的是提升精神與能量代謝，她建議選擇與蛋白質、醣類和脂質代謝相關的維生素，如維生素B1、B2、B6及菸鹼酸（B3）。這些維生素能從鮮奶、雞蛋、胚芽米、糙米及堅果類食物中獲取。提升精神與能量代謝，能從鮮奶、雞蛋、胚芽米、糙米及堅果類食物中獲取維生素（圖／翻攝自photoAC）對於保護神經系統，她推薦選擇維生素B1、B6、B12和菸鹼酸，這些成分與神經系統健康有密切關聯。飲食方面，全麥食品、瘦豬肉、雞胸肉、鮭魚和雞蛋等都是良好的來源。至於預防貧血，彭逸珊提醒，貧血不僅與鐵質有關，維生素B6、B12和葉酸的缺乏也會導致貧血。因此，攝取像金黃奇異果、香蕉、菠菜、韭菜、雞胸肉及蛤蜊等食物，可以有效幫助預防貧血。攝取像金黃奇異果、香蕉、菠菜等食物，可以有效幫助預防貧血（圖／翻攝自photoAC）針對尿液變黃的現象，彭逸珊解釋，這是因為維生素B2溶於水後會呈現螢光黃色，但並不代表身體無法吸收。因此，尿液變黃並非不吸收的指標，而是可以初步確認該產品中含有維生素B2。總結來說，挑選B群應根據不同需求選擇合適的種類，同時透過飲食補充來達到最佳效果。

  2024-11-19 09:05