內政部與民眾一起防疫顧健康，讓可愛的「喵皇」親自示範正確洗手時機！
請在吃飯前、看診後、接觸病人前後、上廁所後、打噴嚏後，記得都要用肥皂勤洗手，手心手背、指縫都要摳摳搓搓再擦乾。時常保持手部清潔，不要隨便吃手手！病菌遠離我。
同時也整理中文 、印尼文、越南文、泰文及英文的版本，請大家用力分享一起防疫。
詳情請見內政部臉書專頁，更多防疫資訊可至衛生福利部、，防疫專線1922，外來人士專線0800-024-111。
高雄市新住民會館自2023年啟動「新二代大聲聊」人才培力計畫，針對印尼、越南等國的新住民第二代，提供完整的企劃撰寫及Podcast錄製訓練，讓學員們學習透過聲音平台發聲，分享母國文化及個人成長故事。歷時兩年的培訓課程，學員從零基礎學習如何製作Podcast，從節目企劃、內容撰寫到錄音編輯皆由學員親手完成。該計畫旨在鼓勵新住民子女展現自我，發揮專長，並透過多元文化的視角，促進大眾對新住民群體的理解與交流。學員們的節目將於2024年12月至2025年2月，每週六定期上架，目前已在各大Podcast平台上線。節目內容豐富多元，包含母國文化介紹、個人成長經驗，以及新住民家庭故事等，帶領聽眾深入了解新住民的生活及文化背景。《新二代大聲聊》Podcast節目預告（圖／翻攝自高雄市新住民會館FB）「新二代大聲聊」計畫以聲音為媒介，打破文化隔閡，讓新住民二代透過節目發揮影響力，展現多元文化的美好樣貌。民眾可透過Podcast平台搜尋相關節目，一同聆聽這群年輕人以獨特視角詮釋的文化故事。《新二代大聲聊》Podcast節目預告（圖／翻攝自高雄市新住民會館FB）收聽平台Spotify（https://reurl.cc/ZZjgv6）Apple Podcasts（https://reurl.cc/A6RaYE）KKBOX（https://reurl.cc/DKZ77d）Firstory（https://reurl.cc/b3nggE）指導：高雄市政府社會局承辦：財團法人基督教芥菜種會
南洋台灣姊妹會2024年針對新住民家庭面臨的照顧困境進行調查，發現新住民女性經常承擔家中的「主要照顧者」角色，但許多人因語言隔閡與資訊不對等，無法順利獲得所需的長期照護資源。為協助新住民家庭及照顧者應對困難，姊妹會特別整理出「新住民姊妹在長期照護困境的十大挑戰」，並設計出情境式的「長照懶人包」，內容包含長照資源的介紹及具體應用方式。此外，為讓資訊更易取得，姊妹會將懶人包翻譯成多國語言，包括越南語、印尼語、泰語等，期盼透過母語傳遞，讓新住民及其家庭更容易理解並使用這些資源。新住民姊妹在長期照護困境的十大挑戰（圖／翻攝自南洋台灣姊妹會FB）「我們發現許多新住民照顧者，不僅要兼顧家庭經濟，還要照顧年幼子女或年邁長輩，面臨巨大壓力，卻不知如何尋求外部協助。」南洋台灣姊妹會表示，推出多語版的長照懶人包，就是希望讓有需求的家庭能及時獲得支持，不再孤軍奮戰。該懶人包採取情境式設計，透過實際案例，說明面對不同照護問題時可以尋求的資源，如喘息服務、長照補助申請等。內容精簡實用，結合多語翻譯，有助於新住民照顧者在時間緊迫及資訊有限的情況下，快速找到解方。新住民姊妹在長期照護困境的十大挑戰（圖／翻攝自南洋台灣姊妹會FB）姊妹會呼籲，若身邊有需要幫助的新住民家庭，請積極分享這份「長照懶人包」，讓更多人受惠，共同減輕照顧者的負擔，提升新住民家庭的生活品質。「新住民姊妹在長期照護困境的十大挑戰」華語版：https://reurl.cc/A6dqd3越南語版：https://reurl.cc/zpA8Yy印尼語版：https://reurl.cc/XZL6Eg泰語版：https://reurl.cc/eGXxdx菲律賓語版：https://reurl.cc/86qGNX柬埔寨語版：https://reurl.cc/KdMk4g緬甸語版：https://reurl.cc/O5V1MX
隨著寒風刺骨的冬季來臨，你是否也發現自己的肌膚狀況變得愈加糟糕？粉刺、乾燥、過敏……這些問題似乎在這個季節裡愈演愈烈。網友們熱議的冬季肌膚困擾，讓我們一起來看看，這些肌膚問題背後的真相，以及大家的解決妙招！ TOP7冬季肌膚困擾 網路聲量排行(圖／翻攝自Social Lab社群實驗室）◆痘痘粉刺：冬季的意外來客許多人以為夏天是痘痘的高峰期，卻不知冬季的乾冷氣候同樣是粉刺的溫床。低溫使皮膚缺水，導致油水失衡，毛孔堵塞，讓痘痘悄然冒頭。有網友感慨：「冬天也在長痘痘，真是心寒！」大家紛紛分享自己的經驗，建議使用清爽的保濕乳液，選擇溫和不刺激的洗面乳，幫助肌膚恢復平衡。◆乾燥脫皮：冬季的皮膚危機隨著氣溫下降，皮脂腺和汗腺的分泌減少，很多人都遭遇了乾燥脫皮的困擾。網友們分享了抗寒保養秘方，如「多吃銀耳和紅棗，保持良好心情」，甚至有人意外發現「洗澡水不要太熱」能改善肌膚狀況。大家一致認同，洗完澡後要立刻擦乳液，選擇滋潤的產品來建立皮膚屏障。◆過敏泛紅：敏感肌的噩夢冬季的乾冷天氣對敏感肌來說無疑是個挑戰，過敏症狀頻繁發作，臉部紅腫搔癢。許多人表示「冬天洗完澡臉像上過腮紅」，引發了大家的共鳴。建議選擇無香精的保濕產品，並使用舒緩鎮靜的洗面乳來減少過敏反應。冬季的乾冷天氣對敏感肌來說無疑是個挑戰，過敏症狀頻繁發作，臉部紅腫搔癢。◆油脂分泌過多：意外的冬季困擾冬天不僅是乾燥的季節，對於某些人來說，油脂分泌卻意外增多，導致肌膚狀況更糟。這讓不少人感到困惑，因為他們本以為冬天應該是乾燥的時候。適當調整護膚品的使用，選擇控油成分的產品，能有效改善這種情況。◆ 暗沉無光：缺乏水分的信號冬季的缺水使得肌膚暗沉無光，讓人看起來疲憊不堪。網友們分享了多喝水和使用保濕精華的心得，這些方法能幫助肌膚重拾光澤。◆皮膚緊繃：不適感加劇隨著氣溫下降，許多人會感到肌膚緊繃，這是因為皮膚失去水分。網友們建議，選擇滋潤型的護膚品，並定期做面膜，能有效緩解這種不適感。◆細紋加劇：冬天的殘酷考驗隨著冬季的寒冷，肌膚水分流失加劇，細紋也隨之浮現。網友們強烈建議，使用含有玻尿酸等保濕成分的產品，能有效減少細紋的出現。結語冬季肌膚問題層出不窮，但透過網友們的分享與建議，我們可以找到適合自己的保養方法。若肌膚持續不適，記得尋求專業醫師的協助，讓我們一起迎接健康光滑的肌膚，輕鬆度過這個寒冷的冬天！原文出處:Social Lab社群實驗室
