เมื่ออายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังกลายเป็นปัญหาสำหรับหลาย ๆ คน ปัญหาผิวแห้ง ริ้วรอย และความหมองคล้ำปรากฏขึ้น แต่ไม่ต้องกังวล! ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจะแบ่งปันเคล็ดลับการดูแลผิว เพื่อช่วยให้คุณมีผิวเรียบเนียนและสุขภาพดีได้อย่างง่ายดาย
หลังล้างหน้า เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ทาไปพร้อมกับนวดเบา ๆ เพื่อให้ผิวดูดซึม (ภาพ/ที่มา: ชุมชนผู้ใหญ่)
เคล็ดลับการดูแลผิว 5 ประการเพื่อคืนความเปล่งปลั่งให้กับผิว:
- วิธีล้างหน้า 3 ขั้นตอน
ทุกเช้า ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนทำความสะอาดผิว จากนั้นทาเซรั่มที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ สุดท้ายใช้ครีมบำรุงเพื่อเก็บกักความชุ่มชื้น อย่าลืมนวดเบา ๆ จากกึ่งกลางใบหน้าออกไปด้านนอก เพื่อช่วยให้ผิวดูดซึมผลิตภัณฑ์ - อย่ามองข้ามการกันแดด
ครีมกันแดดเป็นสิ่งที่คุณต้องมีตลอดทั้งปี! เลือกค่ากันแดดที่เหมาะสมและเติมเป็นประจำ อย่าลืมล้างเครื่องสำอางออกให้สะอาด เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาผิวที่เกิดจากครีมกันแดดที่เหลืออยู่ - รักษาความชุ่มชื้นอยู่เสมอ
อุณหภูมิสูงและแสงแดดทำให้ผิวแห้ง การเติมความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอจึงสำคัญ นอกจากดื่มน้ำและรับประทานผักผลไม้แล้ว การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีโอเมก้า-3 และวิตามินซี รวมถึงการมาส์กหน้าเป็นประจำ จะช่วยให้ผิวของคุณกลับมาเต่งตึงและเปล่งปลั่ง - เน้นวิตามินซีและกรดไฮยาลูโรนิก
เพื่อต่อสู้กับความหมองคล้ำและความแห้ง ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซีเพื่อปรับสภาพผิวให้ดีขึ้น และกรดไฮยาลูโรนิกจะช่วยให้ผิวกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น - สุขภาพโดยรวม
ผิวที่มีสุขภาพดีสะท้อนถึงสุขภาพร่างกายโดยรวม การรักษานิสัยการนอนและการออกกำลังกายที่ดี ควบคุมการบริโภคน้ำตาล จะช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย
มาส์กหน้าทำเอง 3 สูตรที่คุณสามารถ DIY ได้ที่บ้าน:
- มาส์กชาเขียว
ประโยชน์: ทำความสะอาดผิวและคืนความกระจ่างใส
ส่วนผสม: ผงชาเขียว 1 ถ้วย, แป้งข้าวเจ้า 2 ถ้วย, น้ำผึ้ง 0.5 ช้อนชา
วิธีทำ: ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน ทาลงบนใบหน้า นวดเบา ๆ ปล่อยทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด - มาส์กข้าวโอ๊ต
ประโยชน์: กำจัดเซลล์ที่เสื่อมสภาพ กระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่
ส่วนผสม: ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาว 1 ลูก (ตัวเลือก), น้ำ
วิธีทำ: ต้มข้าวโอ๊ตให้สุก ผสมน้ำมะนาว ปล่อยให้เย็น ทาลงบนใบหน้า ปล่อยทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด - มาส์กขมิ้น
ประโยชน์: ช่วยให้ผิวนุ่มและเพิ่มความกระจ่างใส
ส่วนผสม: แป้ง 1 ช้อนชา, ผงขมิ้น 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาว 1 ช้อนชา, นม 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ: ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เป็นเนื้อเดียวกัน ทาลงบนใบหน้า ปล่อยทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ขมิ้นเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ และมีประโยชน์มากมายเมื่อทำเป็นมาส์กหน้าทำมือ (ภาพ / ทำซ้ำจากสโมสรผู้ใหญ่)ด้วยเคล็ดลับการดูแลผิวและมาส์กทำเองที่ง่าย ๆ นี้ คุณสามารถมีผิวที่สวยงามและเปล่งประกายความมั่นใจได้อย่างง่ายดาย! ลองเลย!
