隨著年齡增長，肌膚的變化成為許多熟齡人士的煩惱，乾燥、細紋、暗沉等問題接踵而來。但別擔心！美容大師將分享她的保養秘訣，幫助你輕鬆擁有光滑健康的肌膚。
五大保養心法，讓肌膚重現光彩:
A. 三步驟洗臉法
每天早晨，使用溫和洗面乳清潔肌膚，接著塗抹適合自己膚質的精華液，最後用保濕乳液鎖住水分。記得從臉部中心向外輕柔按摩，讓肌膚充分吸收。
洗完臉後選擇適合自己膚質的保養品，邊塗抹邊按摩，讓肌膚吸收(圖／翻攝自大人社團)
B. 不可忽視的防曬
防曬產品是你四季必備的護膚品！選擇適合的防曬系數，並定時補充。切記，卸妝時一定要徹底，避免防曬品殘留造成肌膚問題。
C. 隨時保濕
高溫和陽光會讓肌膚乾燥，定期補充水分至關重要。除了多喝水與吃蔬果，使用富含Omega-3和維生素C的產品，並定期敷面膜，讓肌膚恢復彈性與光澤。
D. 注重維生素C與玻尿酸
對抗黯沉與乾燥，選擇含有維生素C的產品可改善膚色，而玻尿酸則能有效提高肌膚的保水能力。
E. 整體健康
健康的肌膚反映了整體的身體狀況。露桑建議保持良好的睡眠與運動習慣，控制糖分攝取，這些都有助於減緩老化。
三款私房面膜，讓你在家輕鬆DIY:
A. 綠茶面膜
效用：清潔肌膚，恢復光彩
材料：綠茶粉1杯、在來米粉2杯、蜂蜜0.5茶匙
做法：將所有材料混合，塗抹在臉上，輕輕按摩後靜置20分鐘，最後用清水洗淨。
B. 燕麥面膜
效用：去除老化細胞，促進細胞再生
材料：燕麥2大匙、檸檬一顆榨汁（可選）、適量水
做法：燕麥煮熟後加入檸檬汁，混合放涼，塗抹在臉上，靜置15分鐘後用清水洗淨。
C. 薑黃面膜
效用：柔嫩肌膚，增添光澤
材料：麵粉1茶匙、薑黃粉1大匙、檸檬汁1茶匙、牛奶1大匙
做法：混合所有材料成膏狀，塗抹在臉上，靜置20分鐘後用清水洗淨。
薑黃抗氧化、抗發炎，製成手工面膜好處多。(圖／翻攝自大人社團)
透過這些簡單的保養心法與DIY面膜，你也能輕鬆擁有熟齡美肌，展現自信光彩！快來試試吧！
