兒童肥胖問題不容忽視，根據國民健康署106至109年的「國民營養健康調查」，國小學童中約有26.7%過重或肥胖，雖較102至105年的28.4%略有下降，但仍需加強預防。為此，國民健康署推出全新「兒童健康體位大富翁」遊戲，倡導「FIT健康三核心」—Fitness（身體活動）、Intake（飲食）與Teamwork（團隊合作），希望透過寓教於樂的方式，幫助兒童養成健康生活習慣。
「FIT健康三核心」寓教於樂
「兒童健康體位大富翁」針對7至9歲學齡兒童設計，參與者透過擲骰子前進，完成健康挑戰，涵蓋健康飲食、體能活動及團隊合作。遊戲中，兒童需完成如選擇健康食物、進行體能挑戰等任務，學習如何選擇營養豐富的飲食及正確的運動方式，同時體驗合作的重要性。
國民健康署推出全新「兒童健康體位大富翁」遊戲，宣導「FIT健康三核心」（圖／翻攝自衛生福利部網站）
親子共玩 健康習慣從家開始
這款遊戲也鼓勵家長參與，藉由親子共同挑戰健康任務，增進家庭互動。遊戲中的健康卡片挑戰，如「紅綠燈食物選擇」及體能訓練，讓家長與孩子一同學習健康知識，並將這些知識融入日常生活。
全方位提升身心健康
參與遊戲的兒童可在多樣化的任務中提升心肺耐力、平衡力、肌力及靈活度。同時，遊戲強調團隊合作，孩子們需攜手完成各項挑戰，培養合作精神，為未來的健康生活打下基礎。
國民健康署表示，希望透過這款寓教於樂的遊戲，幫助孩子們輕鬆理解健康體位的重要性，並將所學知識實踐於日常生活中。不僅兒童能受益，我們更期待通過親子共同參與，將健康觀念傳遞至每個家庭。
