img
:::

วัยรุ่นหมกมุ่นกับจำนวน "ไลค์" สุขภาพจิตเผชิญความท้าทายใหม่!

วัยรุ่นที่ปรับแต่งรูปเซลฟีมากเกินไปและตรวจสอบจำนวนไลค์บ่อยครั้ง อาจสะท้อนถึงความเปราะบางของความมั่นใจในตนเอง (ภาพ / ได้รับอนุญาตจาก Heho)
วัยรุ่นที่ปรับแต่งรูปเซลฟีมากเกินไปและตรวจสอบจำนวนไลค์บ่อยครั้ง อาจสะท้อนถึงความเปราะบางของความมั่นใจในตนเอง (ภาพ / ได้รับอนุญาตจาก Heho)

จากบทความที่เผยแพร่โดย Medical News TODAY ในเดือนพฤศจิกายน 2023 ระบุว่า การถ่ายเซลฟี่และการใช้โซเชียลมีเดียอาจมีผลกระทบเชิงลบต่อความภาคภูมิใจในตนเองและสุขภาพจิตของวัยรุ่น ปัจจุบันวัยรุ่นมีการถ่ายเซลฟี่และอัปโหลดลงโซเชียลมีเดียบ่อยครั้ง และมักให้ความสำคัญกับจำนวนไลก์และความคิดเห็นที่ได้รับ การกระทำเช่นนี้อาจสะท้อนถึงสถานะจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเปราะบางในด้านความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจ พ่อแม่ควรติดตามพฤติกรรมนี้อย่างใกล้ชิดและชี้นำให้บุตรหลานใช้โซเชียลมีเดียอย่างถูกต้องและเหมาะสม

บทความนี้เรียบเรียงโดย Heather Smith ระบุว่า แม้ว่าการถ่ายเซลฟี่จะดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่การแชร์ลงโซเชียลมีเดียอาจก่อให้เกิดผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อวัยรุ่น การสำรวจในปี 2022 แสดงให้เห็นว่า 28% ของเด็กหญิงอายุ 8 ถึง 18 ปี มักจะแต่งภาพก่อนโพสต์ลงโซเชียลมีเดีย ซึ่งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่มั่นคงในรูปลักษณ์ของตนเอง การศึกษาจากปี 2019 ยังชี้ให้เห็นว่า วัยรุ่นที่ได้รับจำนวนไลก์จำนวนมากรู้สึกได้รับการยอมรับและมั่นใจเพิ่มขึ้น ขณะที่หากไม่ได้รับไลก์ตามที่คาดหวัง อาจทำให้รู้สึกถูกปฏิเสธและส่งผลต่อสุขภาพจิต

รายงานจากนายแพทย์ใหญ่แห่งสหรัฐอเมริการะบุว่า 95% ของวัยรุ่นอายุ 13 ถึง 17 ปี ใช้โซเชียลมีเดีย โดยหนึ่งในสามของพวกเขาใช้โซเชียลมีเดียเกือบตลอดเวลา งานวิจัยในปี 2022 ที่รวบรวมการศึกษา 68 ชิ้น พบว่า วัยรุ่นมีปัญหาด้านสุขภาพจิตที่พบบ่อยได้แก่ ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และการเสพติดโซเชียลวัยรุ่นเผชิญความเสี่ยงจากการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตและการได้รับความสนใจที่ไม่พึงประสงค์จากคนแปลกหน้าในโลกออนไลน์ เตือนผู้ปกครองให้ติดตามดูแลอย่างใกล้ชิด (ภาพ / ได้รับอนุญาตจาก Heho)

董旭英 ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยการศึกษาแห่งมหาวิทยาลัยแห่งชาติไต้หวันชี้ว่า วัยรุ่นอยู่ในช่วงของการค้นหาคุณค่าในตนเอง ทำให้พวกเขาง่ายต่อการหันไปพึ่งพาโลกโซเชียลเพื่อหาการยอมรับ หากไม่ได้รับการยอมรับตามที่คาดหวัง อาจเกิดความรู้สึกเชิงลบที่ส่งผลกระทบต่อความมั่นใจในตนเอง และอาจนำไปสู่พฤติกรรมที่ก้าวร้าว เช่น การวิจารณ์ภาพของผู้อื่น

董旭英 แนะนำว่าพ่อแม่ควรสังเกตว่าลูกให้ความสำคัญกับการปรับแต่งภาพและการตอบสนองหลังการโพสต์มากเกินไปหรือไม่ และพยายามพูดคุยเกี่ยวกับแรงจูงใจเบื้องหลังพฤติกรรมนี้ วัยรุ่นไม่ควรกำหนดคุณค่าในตนเองจากรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น ยังมีวิธีอื่น ๆ ที่สามารถสร้างการยอมรับในตัวเองได้

เพื่อช่วยให้วัยรุ่นมีพฤติกรรมการใช้อินเทอร์เน็ตและโทรศัพท์มือถือที่เหมาะสม 董氏基金會 ศูนย์สุขภาพจิต 葉雅馨 ได้เสนอคำแนะนำห้าข้อ:

  1. ฟังความรู้สึก: กระตุ้นให้วัยรุ่นแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการถ่ายเซลฟี่และโซเชียลมีเดีย

  2. พูดคุยเรื่องความปลอดภัย: พูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นบนโซเชียลมีเดียและวิธีใช้อย่างปลอดภัย

  3. สร้างนิสัย: กำหนดเวลาการใช้หน้าจอ สร้างพฤติกรรมการใช้ที่เหมาะสม

  4. ยอมรับความเป็นจริง: ให้ลูกเข้าใจว่าความไม่สมบูรณ์แบบก็เป็นสิ่งที่ดี ส่งเสริมให้พวกเขาเผชิญหน้ากับตัวเองอย่างแท้จริง

  5. เป็นแบบอย่าง: พ่อแม่ควรเป็นแบบอย่างที่ดีในการใช้โซเชียลมีเดียอย่างเหมาะสม

葉雅馨 เตือนว่าโซเชียลมีเดียได้เปลี่ยนแปลงวิธีที่วัยรุ่นมีปฏิสัมพันธ์กับโลก การถ่ายเซลฟี่และโพสต์บนโซเชียลมีเดียอาจเป็นการกระทำที่มีอยู่ถาวร แม้ว่าจะถูกลบไปแล้วก็ตาม ดังนั้น วัยรุ่นควรระมัดระวังต่อความเสี่ยงของการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตและการละเมิดความเป็นส่วนตัว

มาเป็นคนแรกที่แสดงความคิดเห็น

ข่าวเด่นประเด็นร้อน

:::
ข่าวล่าสุด 最新消息icon
回到頁首icon
Loading