大同區公所近日開辦「居家達人養成班」,希望幫助新住民朋友培養一技之長,增加在台生活適應能力。
根據《公民新聞》報導,「居家達人養成班」課程尾聲,大同區公所特別安排學員們至朝陽商圈認識服飾手作材料。在近2個小時的介紹後,學員們參加課程畢業式,邊受獎邊享受在地製作的甜點。
「居家達人養成班」雖然只有一個多月的時間,但每位學員皆在課程中被培力,做出十分精美的作品。期待學員們在知道台北市哪裡可以買優質材料的地方之後,利用課程所學成為厲害的居家達人。
新聞來源:Taiwan News
https://www.taiwannews.com.tw/ch/news/3730947
樂高相信創意可以為既定事物帶來創新改變,並鼓勵玩家運用樂高積木發揮玩心,搭建屬於自己的想像世界。節節攀升的炎熱氣溫已是台灣人最有感話題點。今年為了應對南台灣炙熱的天氣,台灣樂高首次於高雄衛武營國家藝術文化中心北廣場設置 9 米高巨型撐傘樂高人,邀請大小朋友發揮創意,不只要好玩,更要你好好玩 !即日起至 2024 年 11 月 10 日,舉辦樂高®「玩心放大招」創意超能力體驗活動,邀請大小朋友發揮創意,體驗四大關卡。首先,在「玩玩樂-親子拼砌區」釋放靈感,打造心目中的降溫奇物;「拍拍照-美照拍貼區」留下美好時刻;進入「吹吹風-風扇互動區」展現超能力,享受涼爽微風;最後「乘乘涼-樂高人撐傘區」與樂高人拍照打卡,完成挑戰獲得「樂高® 降溫超能扇」。台灣樂高期待大小朋友一同創造樂趣,讓生活更加精彩。「玩玩樂-親子拼砌區」透過拼樂高放大靈感,運用積木拼砌心目中可以抵禦炎熱的降溫奇物,展現你的superpower。圖片來源:樂高(圖/托可生活誌提供)一年一度樂高®Rebuild the World 在高雄衛武營登場 Play is Your Superpower 讓玩心出招好好玩一場樂高相信「玩樂」是生活中不可或缺的超能力!長久以來,樂高持續傳遞 Rebuild the World 理念,鼓勵活用創意,藉由樂高積木多樣化組合方式,激發大小朋友跳脫框架思考,用創意解決生活中遇到的困境與難題,建構出看待世界的嶄新角度。「拍拍照-美照拍貼區」無論是創意擺拍還是歡樂瞬間,都能透過鏡頭捕捉創意樂趣。圖片來源:樂高(圖/托可生活誌提供)今年,台灣樂高首次於高雄衛武營國家藝術文化中心舉辦樂高®「玩心放大招」體驗活動,邀請大小朋友用樂高發揮玩樂超能力,展現 Play is Your Superpower 讓大人小孩共同體驗玩樂的魅力。無論是大朋友還是小朋友,一同開啟玩樂開關,探索蘊含內心深處的「創意超能力」分享彼此的玩樂時光,享受樂高帶來的無窮樂趣和創意啟發。此文章經托可生活誌授權使用,更多內容請看原文連結。
新竹縣政府23日於竹北市文化公園舉辦「2024新竹縣國際移民日嘉年華會」,吸引上千民眾參與。現場以異國美食、文化表演與互動體驗,展現多元文化魅力,並表揚模範新住民,肯定他們在生活適應、家庭照顧及社會服務中的努力與貢獻。縣長楊文科表示,新住民是縣內的重要成員,也是推動多元文化的關鍵力量。縣府透過嘉年華形式,讓民眾了解不同文化,進一步營造友善、平等的社會氛圍,並持續強化對新住民的照顧服務。今年活動規劃豐富多元,包括新住民親子穿著母國傳統服飾進行國際服裝秀、以各國問候語交流的「世界Hello日」闖關遊戲,以及異國美食攤位、文化表演、服飾換裝體驗、親子DIY與性別平等桌遊等活動,讓參加者沉浸於多元文化的歡樂氛圍中。新住民親子穿著母國傳統服飾進行國際服裝秀(圖/翻攝自新竹縣政府網站)活動中,共表揚1位新住民學習楷模及14個模範新住民家庭。學習楷模陳美麗是2006年從越南嫁來台灣的移民,她在丈夫家暴及外遇下結束婚姻,獨力撫養女兒,並兼顧家庭、事業及學業。2022年,她從空中大學畢業後,進入嶺東科技大學國際企業系研究所進修。表揚新住民學習楷模陳美麗(圖/翻攝自新竹縣政府網站)陳美麗實現了成為老師的夢想,現於縣內6所學校擔任越南語教師,並積極進修美容美髮技能,參與義剪公益。此外,她通過母語教師資格及通譯員認證,長期為內政部移民署新竹縣服務站等機構提供通譯服務,為越南同鄉爭取權益。她鼓勵新住民珍惜機會,學以致用服務社會。縣府社會處指出,嘉年華活動結合文化體驗、親子同樂與性別平等議題,不僅拉近文化距離,亦消除性別與文化刻板印象,期望讓新住民感受竹縣的友善與包容,共建多元共融的社會。
副教授、博士阮英俊(PGS.TS Nguyễn Anh Tuấn),中央軍隊108醫院消化手術研究所副所長,分享了喝咖啡與胃食道逆流病之間的關係。咖啡,特別是含有咖啡因的咖啡,可能會導致下食道括約肌鬆弛並刺激胃部分泌更多胃酸,從而增加逆流的風險。咖啡中的酸性化合物還可能增加不適感。 PGS.TS Nguyễn Anh Tuấn - phó viện trưởng Viện Phẫu thuật tiêu hóa, đã chia sẻ về mối liên hệ giữa thói quen uống cà phê và bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Cà phê, đặc biệt là loại chứa caffein, có thể gây giãn cơ thắt dưới thực quản và kích thích dạ dày tiết ra nhiều axit hơn, dẫn đến tăng nguy cơ trào ngược. Những hợp chất có tính axit trong cà phê cũng có thể làm tăng cảm giác khó chịu.喝咖啡的習慣可能會增加某些人胃食道逆流的風險,並使症狀變得更加嚴重。 Thói quen uống cà phê có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản ở một số người và làm các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.然而,為了在不放棄喝咖啡習慣的情況下減少胃食道逆流的風險,阮英俊醫生建議選擇低咖啡因或低酸度的咖啡,減少每天的咖啡攝入量,並避免在飯後立即飲用咖啡。此外,可以在咖啡中加入牛奶或奶油以減少其酸性,並在喝咖啡後喝一杯水來中和胃內的酸性。 Tuy nhiên, để giảm thiểu nguy cơ trào ngược mà không phải từ bỏ thói quen uống cà phê, bác sĩ Tuấn khuyến nghị chọn cà phê khử caffein hoặc cà phê có độ axit thấp, giảm lượng cà phê hàng ngày và tránh uống cà phê ngay sau bữa ăn. Bên cạnh đó, có thể thêm sữa hoặc kem vào cà phê để giảm tính axit, và uống nước sau khi uống cà phê để trung hòa axit trong dạ dày. 此外,避免在晚上飲用咖啡並密切觀察身體的反應,是減少胃食道逆流的有效方法。結合保持健康的生活方式,這些措施可以幫助有效控制胃食道逆流,而不必完全放棄喝咖啡的習慣。 Ngoài ra, tránh uống cà phê vào buổi tối và theo dõi phản ứng cơ thể là cách hữu ích để hạn chế tình trạng trào ngược. Cùng với việc duy trì lối sống lành mạnh, các biện pháp này giúp kiểm soát hiệu quả bệnh trào ngược dạ dày thực quản mà không cần từ bỏ cà phê hoàn toàn.
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