Đạo diễn “Ngọa hổ tàng long” - Lý An trở thành đạo diễn người Hoa đầu tiên giành Giải Thành tựu trọn đời của Viện Hàn lâm Anh Quốc

Tin hot

• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Địa điểm Giáng sinh ở Đài Nam! Bảo tàng Chimei tổ chức sự kiện "Cuối tuần Giáng sinh 2024" trong hai tuần liên tiếp, với 8 điểm nhấn nổi bật

  Đến ngay Đài Nam để đón Giáng sinh! Bảo tàng Chimei sẽ tổ chức "Tuần cuối tuần Giáng sinh 2024" từ ngày 14/12/2024 (thứ Bảy) trong hai tuần liên tiếp. Năm nay không chỉ có buổi tiệc hóa trang Giáng sinh, chợ Giáng sinh, chiếu phim ngoài trời, biểu diễn âm nhạc và vũ đạo, triển lãm hấp dẫn, mà còn có thêm các hoạt động mới như: buổi tiệc âm nhạc DJ tại khu vườn nước kiểu châu Âu, màn biểu diễn kiếm thuật Tây phương đầy tinh thần hiệp sĩ. Tổng cộng có hơn 100 sự kiện hấp dẫn, phá vỡ kỷ lục trước đây!Chủ đề của Tuần cuối tuần Giáng sinh 2024Bảo tàng Chimei "Tuần cuối tuần Giáng sinh 2024" với chủ đề "Kho báu của Chimei - Bữa tiệc lộng lẫy", lấy cảm hứng từ triển lãm đặc biệt trong năm "Những họa sĩ: Khám phá thời đại hội họa Hà Lan thế kỷ 16 và 17". Triển lãm này trưng bày các hiện vật Hà Lan được Chimei sưu tầm trong nhiều năm, tập trung vào một thời đại rực rỡ, thịnh vượng và bùng nổ nghệ thuật. Hoạt động năm nay lấy ý tưởng "thịnh vượng", ông già Noel sẽ là người dẫn dắt sự kiện, mời mọi người cùng tham gia vào bữa tiệc lễ hội nghệ thuật, âm nhạc, ẩm thực và giải trí đầy đủ và phong phú này.Ông già Noel và những người bạn của ông sẽ đồng hành cùng mọi người để trải qua một mùa lễ hội khó quên. (Ảnh / Cung cấp bởi Bảo tàng Chimei và Tạp chí TALKace)Chợ Giáng sinh hội tụ các món ăn quốc tếTrong sự kiện, ông già Noel và bạn bè của ông sẽ chơi cùng mọi người, và tổ chức buổi gặp mặt ông già Noel mà các em nhỏ luôn mong chờ, cùng với buổi tiệc hóa trang Giáng sinh náo nhiệt sôi động. Chợ Giáng sinh hàng năm, đông đúc người tham gia, sẽ quy tụ hơn 100 gian hàng phong cách, phục vụ rượu nóng, cacao nóng, bánh quế, kẹo que, bánh macaron và các loại bánh ngọt kiểu Âu; có cả chương trình đặc biệt "Bữa tối Giáng sinh sang trọng", từ món steak bò nấm truffle thơm ngon, cá trích nướng giòn bên ngoài mềm bên trong, đến món cơm xào hải sản cực kỳ phong phú, cùng với hot dog, bánh sandwich, bánh sandwich tôm hùm đầy đặn, sẽ mang đến cho du khách trải nghiệm ẩm thực quốc tế đa dạng và ngon miệng.110 sự kiện biểu diễn gây ấn tượng mạnh về thị giácNgoài ẩm thực, các chương trình biểu diễn cũng rất đa dạng! Trong suốt thời gian diễn ra sự kiện, có tổng cộng 110 chương trình, lập kỷ lục mới về số lượng, các thể loại âm nhạc cũng rất phong phú, bao gồm nhạc cụ đồng, dây, gõ, piano, đàn sáo, nhạc jazz,... Lần đầu tiên, tại địa điểm bí mật của Bảo tàng Chimei, "Khu vườn nước kiểu Âu", tổ chức buổi tiệc âm nhạc DJ, tạo ra bầu không khí lãng mạn của lễ hội phương Tây, cùng với các buổi hòa nhạc trong phòng trưng bày nghệ thuật, buổi biểu diễn kiếm thuật Tây phương.Năm ngoái, sự kiện "Cuối tuần Giáng sinh Chimei" lần đầu tiên giới thiệu buổi hòa nhạc "Đại tiệc dương cầm" và đã cháy vé ngay lập tức. Năm nay, đáp lại mong đợi của công chúng, chương trình sẽ được tổ chức thêm các suất diễn. (Ảnh / Cung cấp bởi Bảo tàng Chimei và Tạp chí TALKace)Phim chiếu ngoài trờiPhim chiếu ngoài trời cũng lựa chọn những bộ phim nổi tiếng, phù hợp cho cả gia đình, như "Đội tuần tra cứu hộ: Phim siêu cấp", "Nhà máy sôcôla", "Toy Story 3"...Vé bán trước với giá ưu đãi"Tuần cuối tuần Giáng sinh 2024" sẽ diễn ra từ 14/12 (thứ Bảy), 15/12 (Chủ nhật), 21/12 (thứ Bảy), 22/12 (Chủ nhật), hàng ngày từ 14:00 đến 22:00. Khu vực tổ chức bao gồm khu vực trong nhà và khu vực ngoài trời. Vào cổng cần mua vé, trẻ em dưới 12 tuổi có giấy tờ chứng minh có thể vào miễn phí. Giá vé tại chỗ 300 Đài tệ, vé bán trước 250 Đài tệ. Từ ngày hôm nay đến 21/12 tại các cửa hàng 7-ELEVEN trên toàn Đài Loan, hệ thống bán vé ibon, Klook, KKday, Trip.com, Easyway... Triển lãm đặc biệt trong thời gian này "Những họa sĩ: Khám phá thời đại hội họa Hà Lan thế kỷ 16 và 17" và "Bữa tiệc đàn piano quý giá Chimei" cần mua vé riêng tại chỗ, giá là 100 Đài tệ.(Bài viết được sử dụng với sự cho phép của tạp chí TALKace, để biết thêm chi tiết, vui lòng xem liên kết gốc.)

  2024-11-30 09:05
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Rau nên luộc hay xào? Chuyên gia giải mã những lầm tưởng về dinh dưỡng trong chế biến rau

  Nhiều người cho rằng rau luộc có hàm lượng calo thấp và ít chất béo là lựa chọn tốt nhất cho chế độ ăn uống lành mạnh, thậm chí chuẩn bị theo cách này trong mỗi bữa ăn. Nhưng liệu rau luộc có thực sự tốt cho sức khỏe hơn rau xào không? Gần đây, Cục Y tế Quốc gia đã đăng tải trên trang Facebook "Ăn Lành Mạnh" nhấn mạnh rằng các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên điều chỉnh phương pháp nấu ăn theo đặc tính dinh dưỡng của rau để có chế độ ăn cân đối hơn.Rau luộc và xào: Ưu điểm và nhược điểmRau luộc có thể giảm lượng chất béo và calo nạp vào, nhưng nhược điểm là các chất dinh dưỡng tan trong nước (như vitamin C và nhóm B) dễ bị hòa tan vào nước, làm giảm đáng kể giá trị dinh dưỡng. Ngược lại, rau xào giúp tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng tan trong dầu (như vitamin A, E và K), nhưng lượng calo cao hơn, không phù hợp cho người muốn giảm cân hoặc kiểm soát calo.Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý nên cân bằng giữa hai phương pháp này, luân phiên sử dụng để hấp thụ cả hai loại chất dinh dưỡng..Nên xào rau với dầu hay luộc? Chần qua nước có tốt cho sức khỏe hơn không? (Ảnh / Trích từ Facebook "Ăn lành mạnh")“Dầu tốt”: Chìa khóa tăng cường sức khỏe và hấp thụ dinh dưỡngNếu chọn xào, việc sử dụng "dầu tốt" quan trọng hơn là giảm lượng dầu. Các loại dầu thực vật tự nhiên giàu axit béo không bão hòa như dầu ô-liu, dầu hạt lanh và dầu bơ không chỉ giảm nguy cơ bệnh tim mạch mà còn hỗ trợ kháng viêm và duy trì hệ miễn dịch. Phương pháp xào nhanh ở nhiệt độ thấp được khuyến nghị để giữ ổn định chất béo và bảo toàn dinh dưỡng của rau.Ngoài ra, có thể kết hợp các phương pháp nấu khác như luộc sơ rồi trộn với một ít dầu ô-liu, hoặc xào nhanh ở nhiệt độ thấp để giảm calo mà vẫn tăng cường hấp thụ dinh dưỡng tan trong dầu, đạt được cân đối dinh dưỡng.Các chuyên gia nhấn mạnh rằng rau luộc hay xào không có "tốt" hay "xấu" tuyệt đối. Kết hợp phù hợp và lựa chọn dầu chất lượng sẽ giúp chế độ ăn trở nên lành mạnh và cân đối hơn.

  2024-11-30 09:05
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Lưu ý 6 dấu hiệu phát triển đáng lo ngại! Nắm bắt 7 lần kiểm tra sức khỏe để bảo vệ sức khỏe cho con

  Mỗi đứa trẻ có một hành trình phát triển độc đáo, nhưng đôi khi cha mẹ có thể bỏ qua một số dấu hiệu cảnh báo phát triển tiềm ẩn. Hệ thống chuyên trách nhi khoa tại Thành phố Đài Bắc cung cấp 7 lần khám sức khỏe miễn phí cho trẻ dưới 7 tuổi, kèm theo dịch vụ thăm nhà hàng năm, giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng phát triển của trẻ. Các bác sĩ nhi khoa nhấn mạnh rằng nếu trẻ xuất hiện 6 dấu hiệu cụ thể, đó có thể là tín hiệu của sự phát triển bất thường.6 dấu hiệu cảnh báo phổ biến mà cha mẹ không nên bỏ quaNhiều cha mẹ khi đối mặt với sự phát triển của con thường tự an ủi rằng "gà lớn gáy muộn," nhưng một số trường hợp có thể cho thấy sự phát triển chậm, cần can thiệp sớm. TS. Đỗ Nhung Giác, Trưởng khoa Nhi tại Bệnh viện Liên hợp thành phố Đài Bắc, chỉ ra 6 dấu hiệu phổ biến có thể đại diện cho sự chậm phát triển vận động hoặc ngôn ngữ:Trẻ hơn 6 tháng tuổi vẫn chưa biết lật.Khoảng 1 tuổi vẫn chưa thể đứng mà không cần hỗ trợ, 1 tuổi rưỡi vẫn chưa biết đi.Trẻ 2 tuổi rưỡi vẫn chưa biết chạy hoặc leo cầu thang.1 tuổi rưỡi vẫn chưa gọi được "ba, mẹ."2 tuổi chỉ biết nói dưới 10 từ.2 tuổi rưỡi vẫn chưa thể ghép các câu đơn giản.Khi trẻ có bất kỳ dấu hiệu nào ở trên, cha mẹ nên sớm sắp xếp để bác sĩ nhi khoa đánh giá.7 lần khám sức khỏe có thể giúp phát hiện sớm. Cha mẹ nên chú ý 3 điểm mấu chốt trước khi đi khám bác sĩ.Cơ quan Y tế Quốc gia của Bộ Y tế và Phúc lợi cung cấp 7 lần khám sức khỏe và hướng dẫn giáo dục sức khỏe miễn phí cho trẻ em dưới 7 tuổi, bao gồm đánh giá tăng trưởng (chiều cao, cân nặng, chu vi vòng đầu), khám thể chất (thị giác, thính giác, sức khỏe răng miệng, v.v.). .) và đánh giá sự phát triển (ngôn ngữ, hành động, nhận thức…). Cha mẹ có thể nắm bắt những cơ hội này để phát hiện sớm những vấn đề tiềm ẩn và chú ý đến ba điểm sau trước khi gặp bác sĩ:Cách ghi: Điền vào “Mẫu hồ sơ khám sức khỏe” và “Mẫu hồ sơ giáo dục sức khỏe” trong Sổ tay sức khỏe trẻ em.Bạn cần mang theo giấy tờ: mang theo sổ khám sức khỏe của trẻ và thẻ bảo hiểm y tế.Hỏi: Khi nghe kết quả khám sức khỏe, hãy chủ động đặt câu hỏi với bác sĩ.Thăm khám tại nhà hàng năm để bảo vệ trẻ em cho thấy tỷ lệ bất thường cao hơn so với các phòng khám ngoại trúNgoài việc kiểm tra thể chất, Bệnh viện Thống nhất Đài Bắc còn triển khai hệ thống "Bác sĩ có trách nhiệm với Trẻ em và Gia đình", đến thăm nhà trẻ ít nhất mỗi năm một lần để kiểm tra toàn diện môi trường phát triển. Du Rongjue chỉ ra rằng việc thăm khám tại nhà cho phép bác sĩ quan sát sự phát triển của trẻ nhỏ trong các tình huống tự nhiên và hiểu biết sâu sắc và toàn diện hơn về tình trạng của trẻ. Cho đến nay, 779 gia đình đã được thăm khám và 4,3% trong số họ được phát hiện có bất thường hoặc chậm phát triển, cao hơn nhiều so với tỷ lệ 1,6% đến 2,5% được tìm thấy ở các phòng khám ngoại trú.Thăm nhà phát hiện thành công chậm phát triển, can thiệp sớm giúp trẻ tiến bộViệc thăm khám tại nhà không chỉ giúp cha mẹ hiểu rõ sự phát triển của con mà còn giúp can thiệp sớm trong điều trị. Du Rongjue chia sẻ một trường hợp: cậu bé 1 tuổi Ruirui vì không thể phát âm được từ “mẹ và bố” nên những người lớn tuổi trong gia đình cho rằng đó là “con gà lớn gáy muộn” và phớt lờ. Khi đến thăm nhà, người ta phát hiện ra Ruirui có vấn đề về phát triển ngôn ngữ và vận động. May mắn thay, đội ngũ y tế đã can thiệp kịp thời và tình trạng của Rarity đã cải thiện đáng kể.Quan sát, tương tác tại nhà và nắm bắt mọi cơ hội khám sức khỏeDu Rongjue nhắc nhở các bậc cha mẹ rằng ngoài việc thường xuyên đưa con đến các dịch vụ chăm sóc sức khỏe phòng ngừa cho trẻ, họ còn có thể sử dụng sách truyện, thẻ tranh, bóng và các đồ chơi khác tại nhà để quan sát hoạt động của con ở các giai đoạn khác nhau thông qua các trò chơi và tương tác. Những tương tác gia đình như vậy có thể giúp phát hiện sớm những bất thường tiềm ẩn trong quá trình phát triển. Giai đoạn vàng trong quá trình phát triển của trẻ là rất quý giá. Việc nắm bắt cơ hội được khám sức khỏe, thăm nhà sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cho trẻ và giúp mỗi trẻ phát triển vững chắc hơn, xa hơn.Cha mẹ cũng có thể quan sát sự phát triển của con thông qua các trò chơi hoặc hoạt động tương tác tại nhà, làm cơ sở đánh giá các giai đoạn phát triển của trẻ. (Hình ảnh / Pexels)

  2024-11-30 09:05