54歲的總舖師近半年來頻繁出現 口渴、頻尿、莫名疲倦，且在沒有特別節食或運動的情況下，體重竟減少 5 公斤。起初，他以為是工作勞累所致，但症狀未見改善，最終決定前往醫院檢查，確診為 糖尿病。
血糖嚴重失控，確診糖尿病
收治該患者的 亞洲大學附屬醫院家庭醫學科主治醫師李佳倫 表示，該患者經 抽血檢測 發現：
📌 空腹血糖值 高達 203 mg/dL（正常應小於 126 mg/dL）
📌 糖化血色素（HbA1c） 達 11.3%（標準應低於 6.5%）
這些數據顯示，血糖已嚴重失控，確診 糖尿病。在醫師的指導下，患者開始 藥物治療（口服降血糖藥物與胰島素注射），並搭配 飲食控制與規律運動。經 3 個月治療，血糖數值逐步改善，疲倦感減輕，體重趨於穩定，生活品質顯著提升。
若血糖長期控制不佳，恐引發急慢性併發症 （圖／Heho健康提供）
血糖失控恐釀併發症！這些族群需特別留意
李佳倫醫師指出，糖尿病是由胰島素分泌不足或胰島素阻抗 引起，導致血糖升高。根據統計，台灣 20 歲以上成人糖尿病盛行率達 12.8%，也就是 每 8 人中就有 1 人罹病。
若長期血糖控制不佳，恐引發嚴重併發症，包括：
⚠ 急性併發症：酮酸中毒、高滲透壓高血糖症
⚠ 慢性併發症：視網膜病變、神經病變、腎病變、心血管疾病、足病變
📌 高風險族群應定期檢測血糖：
✅ 有糖尿病家族史者
✅ 糖尿病前期者（空腹血糖值 100-125 mg/dL，糖化血色素 5.7-6.4%）
✅ 45 歲以上
✅ 體重過重或肥胖
✅ 缺乏運動
✅ 罹患 高血壓或高血脂
✅ 曾罹患 妊娠糖尿病
✅ 曾生產體重大於 4 公斤新生兒 的女性
出現這些症狀，應及早就醫！
糖尿病早期症狀不明顯，易被忽略，但若有以下 6 大警訊，應立即檢查血糖：
🔹 三多一少（多吃、多喝、多尿、體重異常減輕）
🔹 持續感到疲倦
🔹 傷口癒合緩慢
🔹 反覆感染（如皮膚感染、泌尿道感染）
🔹 視力模糊
糖尿病控制不好恐引起視網膜病變（圖／Heho健康提供）
糖尿病控制 6 原則，降低併發症風險
👨&zwj⚕ 規律服藥、定期回診
🥗 健康飲食（少油、少鹽、少糖、高纖）
🏃&zwj♂ 規律運動（建議每週 150 分鐘 中等強度運動）
⚖ 體重管理（維持 BMI < 24）
📊 居家血糖監測（定期測量血糖變化）
糖尿病不可忽視，越早診斷、積極控制，才能有效降低併發症風險，維持良好生活品質！
