img
:::

Uống cà phê quá nhiều có thể ảnh hưởng đến việc hấp thụ canxi, gây nguy cơ loãng xương

Chuyên gia khuyến nghị mỗi ngày không nên uống quá 2 ly cà phê. (Ảnh minh họa: kho ảnh freepik)
Chuyên gia khuyến nghị mỗi ngày không nên uống quá 2 ly cà phê. (Ảnh minh họa: kho ảnh freepik)
Thời báo Tân di dân toàn cầu】Biên tập/Nguyễn Minh Ái (阮明愛)

Nhiều người có thói quen uống một ly cà phê vào buổi sáng để bắt đầu một ngày làm việc mới. Tuy nhiên, uống cà phê thời gian dài có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ canxi của xương. Mới đây, một người phụ nữ đã không may bị gãy xương do trượt ngã khi đang tắm. Kết quả chẩn đoán cho thấy, người phụ nữ mắc chứng loãng xương, bác sĩ nhận định trình trạng này có thể liên quan đến thói quen uống cà phê kéo dài trong 30 năm của bệnh nhân, với 3 ly cà phê mỗi ngày.

Xem thêm: Tạp chí Tim mạch Dự phòng châu Âu: Đi bộ 4000 bước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ tử vong do các bệnh tim mạch

Uống cà phê quá nhiều trong thời gian dài có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực với cơ thể. (Ảnh minh họa: kho ảnh Pixabay)

Bác sĩ điều trị cho biết, trường hợp của bệnh nhân này rất hiếm gặp, chỉ chiếm khoảng 1% trong số các trường hợp lâm sàng. Mật độ xương của người bệnh ở mức bình thường, (BMD) ở mức +1 đến -1, không dễ gây gãy xương khi ngã, tuy nhiên, bệnh nhân này lại có mật độ xương (BMD) thấp hơn -2.5, nên được chẩn đoán bị loãng xương. Được biết, "gãy xương hông" thường xảy ra ở người cao tuổi, có tỷ lệ tàn tật và nguy cơ tử vong cao.

Ngoài ra, bác sĩ cũng nhắc nhở, một số thành phần có trong cà phê như caffeine, axit oxalic... ngăn cản sự hấp thụ canxi, dẫn đến thiếu canxi. Vì vậy, mỗi ngày không nên uống quá 2 ly cà phê. Bên cạnh đó, tiêu thụ đồ uống có ga, chế độ ăn nhiều natri và giàu protein trong thời gian dài cũng có thể dễ dàng gây ra hoặc đẩy nhanh quá trình loãng xương.

Xem thêm: “Kế hoạch chắp cánh ước mơ dành cho tân di dân và con em lần thứ 10” chính thức mở đơn đăng ký

Trở thành người đầu tiên bình luận

Tin hot

回到頁首icon
Loading