Demam Setelah Vaksinasi adalah Hal Baik. Ahli Gizi: 3 Cara untuk Meredakan Ketidaknyamanan

Seiring vaksinasi tiba secara perlahan, seluruh warga Taiwan mulai menerima vaksinasi sesuai dengan urutan yang telah diumumkan. Akan tetapi, efek samping yang muncul setelah vaksinasi juga membuat warga merasa ketakutan, termasuk: demam panas, bengkak di bagian menerima vaksin, nyeri, lelah, otot lemah, nyeri sendi dan gejala lainnya. Menurut penelitian luar negeri, sebelum menerima vaksin minum obat penurun panas atau penghilang rasa sakit dapat mengurangi pembentukan antibodi dan melemahkan perlindungan vaksin. Setelah vaksin selesai, apabila gejalanya sulit untuk tertahankan, baru minum obat pereda panas juga tidak terlambat.

Baca juga: Siaga Tingkat 3 Diperpanjang Hingga 12 Juli, Chen Shih-Zhong: Mari Bersatu Melawan Pandemi

Demam setelah vaksinasi adalah hal baik. Sumber: RFI

Senjata terbaik untuk memerangi sel kekebalan adalah meningkatkan suhu tubuh untuk meningkatkan efektivitas sistem kekebalan. Oleh karena itu, gejala seperti menggigil dan demam setelah vaksinasi adalah hal yang baik. Ini adalah proses yang diperlukan tubuh untuk menghasilkan kekebalan. Warga tidak perlu terlalu khawatir. Selama Anda meningkatkan energi panas tubuh dan aktif menjaga kehangatan dan keringat, di bawah ini ada 3 cara efektif untuk menurunkan demam. Boleh Anda mencobanya.

Baca juga: Masa Standar Kewaspadaan Nasional Diperpanjang! Ini Kebijakan Kementerian Ekonomi Terhadap Supermarket dan Pusat Perbelanjaan

Ahli gizi mengungkapkan 3 cara untuk mengatasi ketidaknyamanan. Sumber: Heho健康

1. Banyak minum air panas: Air panas dapat meningkatkan kadar air tubuh dan suhu tubuh, meningkatkan buang air kecil dan keringat, dan secara alami menurunkan suhu tubuh. Anda juga dapat menambahkan beberapa iris jahe atau bubuk jahe untuk diminum bersama untuk membantu meningkatkan panas.
2. Rendam kaki dengan air panas: Rendam kaki dengan air panas dapat meningkatkan sirkulasi darah, dan dapat berkeringat, pembuangan panas, dan pengurangan panas. Rendam air di baskom sampai betis. Suhu dikontrol sekitar 40℃dan rendam selama 20 menit. Jika Anda bisa menambahkan beberapa irisan jahe atau bubuk jahe, efeknya akan lebih baik. Sebagai peringatan, ingat untuk mengeringkan kaki segera setelah selesai rendam dan memakai kaus kaki.
3. Makan bubur daun bawang: demam akan menghilangkan energi tubuh dan membuat orang merasa lelah. Pada saat ini, makan bubur rebus daun bawang, tambahkan beberapa jahe atau kurma merah untuk meningkatkan keringat dan mengisi energi. Sup ayam rebus jahe juga sangat berguna untuk pemulihan.