Vào thời điểm nhận thức của mọi người về phòng chống dịch bệnh xung quanh đang tăng lên, người nghiện thuốc lá chỉ cần“nhẹ nhàng”ho một tiếng là đủ làm mọi người xung quanh hiểu lầm. Sở Y tế Quốc gia kêu gọi cai thuốc lá là cách tốt nhất để người hút thuốc tăng sức đề kháng và tránh xa bệnh viêm phổi. Bây giờ là thời điểm tốt nhất để bỏ hút thuốc và bảo vệ phổi của bạn!
Hút thuốc gây ức chế hệ thống miễn dịch, vì vậy đối với những người hút thuốc, bỏ thuốc sớm là cách duy nhất để tăng sức đề kháng và ngăn chặn virus COVID-19. Ngoài ra, các phương pháp phòng ngừa viêm phổi bao gồm duy trì thói quen vệ sinh, rửa tay thường xuyên và đeo khẩu trang khi: "đi khám bác sĩ, chăm người bệnh, thăm người bệnh, có triệu chứng hô hấp và bệnh nhân mãn tính khi đi ra ngoài", không đến những nơi công cộng đông đúc, và tránh tiếp xúc với động vật và chim hoang dã. Ngoài các phương pháp ngăn chặn nguồn lây nhiễm trên, quan trọng hơn cả là nghỉ ngơi điều độ, cân bằng dinh dưỡng, tập thể dục và duy trì tâm trạng lạc quan để tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp bản thân trở thành người “không dễ bị nhiễm bệnh”.
Bỏ hút thuốc phụ thuộc vào ý chí cá nhân, nếu bạn sợ“chiến đấu”một mình sẽ khó thành công, Sở Y tế Quốc gia cho biết có một nhóm các bác sĩ chuyên nghiệp và nhân viên giáo dục sức khỏe được đào tạo sẵn sàng hỗ trợ cai thuốc lá. Hoan nghênh bạn gọi cho đường dây tư vấn cai thuốc lá miễn phí số 0800-63-63-63 hoặc tải "Hướng dẫn giảng dạy bỏ thuốc lá" trên trang web chính thức của Sở Y tế quốc gia, tại đây trả lời các câu hỏi liên quan về cai thuốc lá, xây dựng kế hoạch cai thuốc lá phù hợp với từng cá nhân, giúp bạn vượt qua việc nghiện thuốc lá, giành chiến thắng cho sức khỏe bản thân!
