異位性皮膚炎總是讓孩子難受，尤其是搔癢和乾燥脫屑的症狀更是常見。這種慢性皮膚病，與遺傳、環境、體質有密切關聯，常見於5歲以下的孩子身上。手腳紅疹、皮膚增厚、甚至流湯的傷口，都是異位性皮膚炎反覆發作的特徵。除了使用醫生開立的藥物，還可以透過按摩穴道來舒緩不適，甚至減少發作次數。
改善孩子的皮膚炎，除了積極治療，也可按摩穴道來止癢，減少不適症狀。 (圖 / Heho授權提供)
按壓三陰交，皮膚不再癢
三陰交穴是改善異位性皮膚炎的關鍵穴道，位於腳內側，距離內踝尖約4指幅的位置。按摩這個穴道有助於運化脾胃，調理身體，進而改善肌膚狀況。具體方法是用拇指指尖垂直按壓，每次左右腳各按摩3至5分鐘，讓孩子的皮膚不再難受。
藥物、飲食、環境三管齊下，效果加倍
雖然按摩可以緩解不適，但想真正改善皮膚炎，還需要從藥物、飲食和環境著手。醫生可能會開立免疫製劑、抗組織胺或類固醇藥物，根據症狀使用。而在飲食方面，避免甜食、含糖飲料和油炸食物，對皮膚的恢復大有幫助。
家中的環境清潔也非常重要，尤其是床具的清洗。減少塵蟎暴露能夠有效防止過敏原的刺激，幫助孩子遠離皮膚炎的困擾。
每個家長都希望孩子不僅健康成長，還能聰明伶俐、長得高挑。除了基因的影響外，家長也可以透過日常的小方法，幫助孩子促進發育。除了均衡飲食和充足睡眠，穴道按摩也是一個簡單有效的方法，不僅能改善氣血循環，還能幫助孩子發展潛能，突破遺傳限制。按對四聰穴，讓孩子更聰明想提升孩子的學習表現，按壓「四聰穴」是一個好選擇。四聰穴位於頭頂正中央，百會穴的前後左右各一拇指寬的位置，總共有四個穴道。這些穴道能幫助提神醒腦，增強記憶力和專注力。家長只需用食指指腹輕柔地揉按這四個穴位，每次按摩約3至5分鐘，效果顯著，尤其在孩子準備學習或考試前，可以幫助提升專注力。家長可以替孩子按摩穴道，讓身體的氣血循環更順暢，助發育。 (圖 / Heho授權提供)刺激湧泉穴，幫助長高除了聰明，孩子的身高也是家長關心的焦點。湧泉穴，位於腳掌前1/3凹陷處，是刺激生長的重要穴位。透過按壓湧泉穴，可以促進血液循環、刺激生長發育，還能強健骨骼，幫助孩子長高。按壓時，用大拇指輕輕施力，畫圈按摩3至5分鐘，每天持續按壓，能為孩子的身體發展帶來意想不到的助益。家長們快學起來，每天只需花幾分鐘，幫助孩子在聰明和身高上都能健康成長！
每當天氣變化無常，孩子們感冒的次數也逐漸增多。感冒帶來的不適不僅讓家長煩惱，更讓孩子痛苦不已。有時，即使看過醫生，孩子卻因不願吃藥而延誤病情。其實，除了醫藥治療外，還可以試試按摩穴道的方式來舒緩發燒和咳嗽，幫助孩子更快恢復健康。２個魔法穴道，可以減緩感冒發燒的不適，也有助孩子的身體恢復健康。 (圖 / Heho授權提供)大椎穴按壓，讓發燒快快退孩子發燒時，除了物理降溫和多喝水外，按摩大椎穴也是一個有效的輔助方式。這個穴道位於脖子後方，當孩子低頭時，最突出的骨頭下方凹陷處便是大椎穴。使用食指和中指指腹，輕輕按摩3至5分鐘，可以幫助解表退熱，有助於降低體溫。尺澤穴按壓，咳嗽迅速緩解咳嗽不止的情況下，按壓尺澤穴能有效舒緩症狀。這個穴道位於手肘處，當手臂微彎，手心向上時，大拇指一側的手肘橫紋上、往內一指寬的位置。透過按壓尺澤穴，可以幫助止咳化痰，減少咳嗽的次數。家長可以用拇指指腹按壓孩子的雙手，各3至5分鐘。就醫提醒：這些狀況不要拖延！雖然按摩能夠幫助緩解不適，但若孩子的症狀持續不見好轉，家長應立即帶孩子就醫。尤其當發燒超過3天、高燒超過48小時，或出現噁心嘔吐、頭暈目眩、講話不清等神經學症狀時，更應及早處理。
