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從緊繃到放鬆!新二代親善大使體驗紓壓經絡保健

移民署培力課程 新二代親善大使體驗紓壓經絡保健(圖 / 翻攝自移民署網站)
移民署培力課程 新二代親善大使體驗紓壓經絡保健(圖 / 翻攝自移民署網站)
新住民全球新聞網】/中文編輯群

移民署北區事務大隊日前舉辦了新二代親善大使培力課程,旨在幫助學員透過經絡保健技術來緩解壓力。課程中,學員們初步學習了牛角撥筋棒的使用方法及人體基本穴位,並掌握了針對臉部、頭部、肩頸的簡易經絡保健技巧。最後,親善大使們實際操作,進行肌肉按摩,現場氣氛融洽,歡笑不斷。 

本次培力課程特別邀請經絡保健專家陳雅馨老師授課。她介紹使用適中硬度且富有彈性的牛角棒,並搭配按摩油以增強深層肌肉的舒壓效果。陳雅馨老師也說明人體的內臟器官有許多經脈,需要疏通後才能維持身體的平衡,達到幫助身體放鬆、舒緩疼痛、改善血液循環等效果。 

參加活動的親善大使陳瑾慧,父親為建築師,母親來自大陸江蘇,曾在重慶就讀小學。她現為市立高中多媒體動畫科二年級學生。陳瑾慧表示,這是她首次接觸牛角撥筋棒,起初誤以為它與刮痧板無異,卻在學習後發現肩頸緊繃得以舒展。她表示這堂課十分實用,並計劃將所學經絡保健技術應用於家人身上,幫助父母緩解疲勞,以實際行動展現孝心。新二代親善大使陳瑾慧(左一)實際操作以牛角棒疏通經絡(圖 / 翻攝自移民署網站)

台北市服務站主任蘇慧雯提到,移民署自成立「新住民培力發展資訊網」以來已邁入第七年,網站提供中文、英文、越南文、泰文、印尼文、緬甸文及柬埔寨文等七種語言版本,並設立Line官方帳號(ID:@ifitw),提供新住民及各界獲取政府各類資訊。網站涵蓋各個部會有關的生活輔導、培力就業、教育文化、醫療福利、資訊服務等資訊。此外,「新住民就業友善職場專區」亦幫助有求職需求的新住民找到友善企業,成功就業。

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