Imigran Baru di Shuangxi, New Taipei Berkumpul untuk Berbagi Makanan Lezat Kampung Halaman Mereka

20240704 NIA Global News – Bahasa Indonesia

Ditonton 25 Juta Kali! Film Trigger Warning yang Dibintangi Jessica Alba di Netflix Sukses Besar

Aktris senior asal Amerika Serikat, Jessica Alba sepertinya memang masih memiliki daya tarik yang cukup membuat banyak orang terkesima kendati sudah tak muda lagi.Dilansir dari laman Deadline, aktris yang namanya naik melalui film adaptasi komik Marvel, Fantastic Four tersebut memuncaki daftar ‘top streamer film’ di situs Netflix selama 2 minggu berturut-turut melalui film “Trigger Warning”.Dilansir dari laman Deadline, aktris yang namanya naik melalui film adaptasi komik Marvel, Fantastic Four tersebut memuncaki daftar ‘top streamer film’ di situs Netflix selama 2 minggu berturut-turut melalui film “Trigger Warning”.／Trusted ReviewsDilansir dari laman resmi Netflix, film “Trigger Warning” sendiri menjadi film dengan jumlah penayangan secara streaming di situs Netflix tertinggi dalam 2 minggu terakhir.Bahkan, jumlah penayangan film tersebut mencapai angka lebih dari 25 juta kali penayangan di seluruh dunia. Hal ini tentunya membuat film yang rilis di tahun 2024 tersebut menjadi daftar film paling populer di laman Netflix.Kian populernya film “Trigger Warning” di laman pencarian Netflix juga terlihat dari film nomor 2 terlaris yang di-streaming di situs tersebut.Film animasi berbahasa Inggris, “Ultraman: Rising” hanya mampu memperoleh sekitar 8 juta kali penayangan di situs tersebut.Lalu, di urutan nomor 3 ada film “Hit-Man” karya Richard Linklater juga hanya mampu meraih 4 juta kali penayangan di minggu ini.Lalu, di urutan nomor 3 ada film “Hit-Man” karya Richard Linklater juga hanya mampu meraih 4 juta kali penayangan di minggu ini.／FlickrSinopsis Film Trigger WarningFilm “Trigger Warning” sendiri menceritakan karakter bernama Parker (Jessica Alba), seorang komandan pasukan khusus yang mengetahui konspirasi berbahaya saat ia kembali ke kota asalnya untuk mencari jawaban-jawaban tentang kematian ayah yang ia cintai.Film “Trigger Warning” ini sendiri disutradarai oleh Mouly Surya dan diproduksi oleh rumah film Thunder Road Films. Film ini sendiri selain dibintangi oleh Jessica Alba, juga dibintangi oleh banyak aktor dan aktris terkemuka Hollywood semacam Anthony Michael Hall, Mark Webber, Jake Weary, Stephanie Jones dan Gabriel Basso.Film ini sendiri yang baru tayang di Netflix sejak 21 Juni 2024 kemarin memang cukup di luar ekspektasi karena mampu berada di puncak ‘Top Streamer Film’ di akhir bulan Juni ini. Tentunya kemungkinan film ini akan meraih kesuksesan sebagai salah satu film yang tayang di situs Netflix terlaris di tahun 2024 ini.

Makan Sedikit Tapi Tetap Gemuk! Dokter Tiongkok Ingatkan: Terkait dengan "Konstitusi", Ini Caranya untuk Cepat Kurus

Musim panas telah tiba, permintaan untuk menurunkan berat badan meningkat pesat, tetapi banyak orang merasa "saya makan sangat sedikit, mengapa saya masih tidak bisa menurunkan berat badan?" Dokter Tiongkok mengingatkan bahwa selain mengendalikan asupan makanan dan rajin berolahraga, juga perlu memperhatikan apakah kemampuan metabolisme Anda menurun. Dokter Tiongkok He Yingying mengatakan, pada umumnya, peningkatan berat badan disebabkan oleh asupan kalori yang berlebihan dan penurunan metabolisme. Yang pertama dapat diatasi dengan mengendalikan makanan dan mengonsumsi minuman herbal Tiongkok tertentu, sedangkan yang kedua memerlukan pemeriksaan kondisi fisik sebelum melakukan penurunan berat badan untuk hasil yang lebih baik. 《Huangdi Neijing》 mengklasifikasikan obesitas menjadi tiga jenis:Orang dengan lemak: Penyebab utamanya adalah kebiasaan makan yang buruk, seperti terlalu banyak minuman dingin, makanan pedas, dan makanan yang digoreng, serta mengalami sembelit.Orang dengan lemak subkutan: Biasanya terlihat pada wanita dengan kulit pucat, tangan dan kaki dingin, serta mudah mengalami pembengkakan.Orang dengan otot: Biasanya memiliki kebiasaan berolahraga, dengan massa otot yang berlebihan. Mengonsumsi cukup air untuk meningkatkan metabolisme.Langkah pertama dalam menurunkan berat badan adalah "mengonsumsi cukup air," disarankan minum air sebanyak "berat badan × 40 c.c." per hari. Dalam reaksi biokimia tubuh, metabolisme sel membutuhkan molekul air. Jika asupan air tidak cukup, metabolisme tubuh akan menurun drastis dan secara bertahap menyebabkan pembengkakanMenggunakan minuman teh Tiongkok untuk memperbaiki obesitas, umumnya menggunakan bahan herbal yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan menghilangkan lemak visceral. Selain membantu mengurangi lemak dan pencernaan, juga efektif mengurangi lemak tubuh. (Foto / Disediakan oleh Heho Kesehatan)Hindari makanan mentah dan dingin, kurangi kelembaban untuk mengatasi pembengkakanDalam teori pengobatan Tiongkok, "kelembaban" adalah akar penyebab obesitas. Hindari mengonsumsi terlalu banyak makanan mentah, dingin, panggang, goreng, dan pedas yang dapat menyebabkan pembengkakan tubuh. Sesekali gunakan beras merah dan biji-bijian sebagai makanan pokok, atau tambahkan jahe dalam masakan untuk menghangatkan perut dan meningkatkan fungsi limpa. Teh rambut jagung, sup labu putih, dan sup kacang barley juga memiliki fungsi diuretik.Menggunakan minuman herbal Tiongkok untuk mengatasi obesitas melibatkan penggunaan bahan-bahan yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi lemak visceral, seperti he shou wu, cassia, hawthorn, poria, ophiopogon, daun teratai, monk fruit, licorice, plum hitam, jahe, dan lainnya. Tidak hanya membantu menghilangkan lemak dan pencernaan, tetapi juga efektif mengurangi lemak tubuh.Olahraga selama 5 menit setiap hari dengan mengombinasikan pernapasan dalam dan panjang, atau berjalan cepat selama 20 menit, dapat merangsang kelompok otot inti dan meningkatkan metabolisme. (Foto / Disediakan oleh Heho Kesehatan)Akupunktur untuk meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan metabolismeHeho Health menekankan bahwa stimulasi akupunktur pada titik-titik tertentu dapat mencapai efek diuretik, mengurangi pembengkakan, memperbaiki sirkulasi darah, dan lebih lanjut meningkatkan metabolisme tubuh. Pengobatan ini biasanya dilakukan 2-3 kali seminggu. Metode tanam benang untuk menurunkan berat badan memiliki prinsip yang sama dengan akupunktur, bedanya adalah benang catgut yang dapat diserap tubuh langsung ditanamkan pada titik-titik akupunktur, memberikan stimulasi terus-menerus selama 24 jam untuk hasil yang lebih tahan lama. Setelah benang diserap dalam 5-7 hari, pengobatan dapat diulang.Pola makan dan olahraga sehari-hari adalah kunci keberhasilan penurunan berat badan. Menurut jurnal Asosiasi Penelitian Konsumen (Journal of the Association for Consumer Research), menggunakan wadah yang lebih kecil untuk mengurangi ruang makanan dapat efektif mengurangi asupan kalori. Selain itu, makan dengan lebih lambat dapat membantu meningkatkan rasa kenyang.Olahraga seperti squat selama 5 menit setiap hari dengan napas dalam dan lambat, atau berjalan cepat selama 20 menit hingga berkeringat ringan, dapat membantu meningkatkan metabolisme inti. Untuk yang malas, mandi air panas atau merendam kaki dapat membantu mengeluarkan kelembaban, bahkan menambahkan paket rendaman kaki yang sesuai dalam air dapat meningkatkan sirkulasi dan mengurangi pembengkakan.Jangan sekali-kali mengonsumsi obat diet secara sembarangan. Jika merusak tubuh, meskipun berat badan turun sementara, kemungkinan untuk kembali gemuk sangat tinggi di kemudian hari, yang pada akhirnya tidak sebanding dengan risikonya.