為因應明年1月13日的正副總統及立法委員選舉，移民署屏東縣服務站及勤專隊，特別為新住民及其子女舉辦家庭教育課程，講解包括台灣的選舉制度、投票流程，以及宣導反賄選。
延伸閱讀：融入台灣民主文化 移民署南投縣服務站舉辦新住民模擬投票
此次參與課程的學員，有非常多是新二代首投族。圖／移民署屏東縣服務站提供
此次參與課程的學員中，有非常多新二代學員為首投族，也有新住民媽媽特地帶著小朋友前來見習，讓民主素養從小扎根。現場也讓新住民及新二代學員模擬實際的投票流程，藉此明白投票流程設計的意義，以及加深學習印象。
移民署屏東縣服務站主任武淑賢表示，此次課程專為新二代首投族設計，希望透過這些年輕種子學員的參與，擴大宣傳效益。此外，也呼籲民眾若得知賄選情事，可撥打屏東縣專勤隊檢舉專線08-7662250，專勤隊會提供身份保密，並有通譯協助，讓民眾能夠踴躍檢舉，共同守護台灣民主核心價值。
由內政部移民署辦理的「第10屆新住民及子女築夢計畫」，報名期間自即日起至11月20日止，歡迎符合資格者透過參與該計畫實現夢想，並促進多元文化交流。延伸閱讀：新住民生活適應輔導班聯合結業典禮 新住民開心分享心得「第10屆新住民及其子女築夢計畫」報名開始。圖／翻攝自新住民培力發展資訊網「新住民及子女築夢計畫」至今已邁入第10年，各屆獲獎者成果豐碩，已有500多人藉此圓夢。為協助新住民及其子女完成夢想，推展多元文化及落實反歧視精神，計畫實施地點將擴大至海外，透過業師輔導及拍攝築夢過程之影片，與各界分享築夢成果。延伸閱讀：第9屆新住民及其子女築夢計畫 30組團隊築夢圓夢成果發表第9屆新住民及其子女築夢計畫的獲獎者。圖／移民署提供「新住民及子女築夢計畫」共分為五個報名組別，分別為「創業與行銷組」、「教育學習與藝文組」、「多元媒體與數位科技組」、「社會公益服務組」及「環境保護與永續發展組」等，歡迎符合新住民及新住民子女資格者報名參加。報名截止日期為11月20日，獲獎名單預計2024年1月公布，獲獎者的逐夢期程訂於2024年2至8月，成果發表暨圓夢祝賀茶會則暫定於2024年11月舉辦。延伸閱讀：移民署築夢計畫新住民二代送愛心雞湯給安養中心第9屆新住民及其子女築夢計畫的獲獎者。圖／移民署提供報名方式方為線上或紙本報名，採線上報名者請至「線上報名系統」填寫資料。採紙本報名者，填具報名表（含同意書）及計畫書，連同相關資料，以掛號郵寄至內政部移民署移民事務組「第10屆新住民及子女築夢計畫活動小組」收，地址：100213 臺北市中正區廣州街15號5樓。第9屆新住民及其子女築夢計畫的獲獎者。圖／移民署提供
許多人都有失眠的困擾，一般認為可能是情緒及壓力所導致。不過根據食藥署日前在臉書粉專「藥博士 正藥說」上的說法，當身體缺乏鈣離子或鎂離子時，就有可能睡不好。延伸閱讀：台灣民眾膳食纖維攝取不足 國健署提供改善妙方堅果類食品含有鎂離子。圖／取自pixabay鈣離子除了是維持骨骼、牙齒健康的關鍵元素外，對於睡眠也有著重要的影響。食藥署表示，鈣離子能夠協助合成色胺酸，而色胺酸能夠轉變為血清素、褪黑激素，這兩種神經傳導物質都能夠幫助睡眠。至於鎂離子，則有舒緩神經和肌肉的作用。食藥署進一步說明，對於因焦慮、壓力而導致失眠的人來說，適量攝取鎂離子能夠幫助入睡。民眾也可多吃含有鎂離子的乳製品、綠色蔬菜及堅果類食品。雖然鈣離子及鎂離子都有助於睡眠，但食藥署仍提醒，當兩種元素攝取過量時，可能會增加腎臟的負擔及腎結石的風險，甚至有可能引起消化不良、腸胃道不適等症狀。因此國健署也建議，成年人每日鈣的攝取量約為1,000毫克，鎂則是300毫克。
近期人力銀行舉辦「友善中高齡企業論壇」，並且發布《中高齡就業趨勢報告》，指出企業徵才歡迎中高齡的意願4年來成長1.66倍，屬於「中度偏高」，但有意願不等於真的聘用，還是必須改變現有思維，才能落實與銀髮族共識，有效因應缺工和少子化的雙重壓力。企業歡迎中高齡的工作機會數、占比、以及意願度皆穩定攀升。圖／人力銀行提供透過人力銀行調查，台灣即將在2025年進入「超高齡社會」，屆時65歲以上的老年人口占比將超過 20％，此外目前最缺工的三大類產業，住宿、餐飲、和服務業，平均每月缺工23.8萬人，批發、零售與直銷業，缺工19.8萬人，電子、軟體和半導體等，則缺工18.1萬人，雖然部分企業招募時會勾選「歡迎中高齡」，但實際邀約中高齡的「招募友善率排名」，在缺工產業中仍有待提升，尤其是住宿、餐飲與批發商等，友善率都低於50%。立法院三讀通過《中高齡者及高齡者就業促進法》。圖／行政院提供延伸閱讀：夫妻有愛無礙 移民署與新住民共遊板橋林家花園中高齡人力銀行總經理表示，缺工的產業可能不曉得中高齡是多元人力來源之一，或是也不了解實際該怎麼運用，如果有適切與友善的聘用方法，相信能緩解當前缺工壓力，為此人力銀行透過《中高齡就業趨勢報告》，分析中高齡求職皆優先考量工作地點，而且隨著年齡增長，工作內容和薪資水平的排序也有變化，其中55歲至64歲族群，在意工作團隊氛圍是否友善的比例、高於薪資水平，中高齡對於軟性條件的工作價值已經有別於傳統觀念，值得企業參考並融入友善職場的構成元素。
