據統計，高達9成台灣民眾有頭皮問題。醫師提醒，應定期進行頭皮健檢以了解自身頭皮類型。如發現異常發炎、脫屑、落髮，應及早就醫檢查，由皮膚專科醫師開立處方治療。
台灣夏季炎熱高溫，頭皮問題患者在流汗後更為難受。根據統計，高達9成台灣民眾反映生活在濕熱氣候下，頭皮問題頻發，其中以「頭皮出油」為最大宗。另外，4成民眾指出自身有落髮困擾。
頭皮如同身體一樣需要定期健檢，唯有掌握自己的頭皮類型，搭配正確日常護理方式，才能擺脫濕熱天氣引發的頭皮危機。她指出，針對頭皮問題，民眾病識感普遍低落，往往等到出現落髮、發炎等明顯症狀後才求助，這時毛囊可能已進入休止期，停止生髮。 
搭配正確日常保養習慣與適合髮品.才能揮別落髮。( 圖／翻攝自 Pxhere 圖庫 )
日常生活中若對頭皮沒有正確清潔，皮膚表面油脂結合老廢角質和髒污，形成「固態皮脂」堆積在頭皮表層與髮根，僅使用一般洗髮精無法徹底清除，長期下來輕則造成髮型油塌、異味橫生，重則導致搔癢、毛囊發炎等。建議定期檢視頭皮狀況，使用合適的洗髮、護髮產品。
因頭皮問題來求助的病患中，每10人就有4人主訴落髮困擾，且年輕化趨勢明顯。這時可使用「皮膚鏡」初步了解頭皮狀況，檢視有無異常脫屑、發炎、紅腫症狀，也會分析頭頂落髮區和枕部髮區，確認頭髮粗細落差及毛囊中的毛髮數量。若頭頂落髮區細髮比例高，或單一毛囊僅一根毛髮，需注意未來可能禿頭。
建議定期檢視頭皮狀況，使用合適的洗髮、護髮產品。( 圖／翻攝自 Pexels 圖庫 )
健康頭皮的3步驟包括「看一下、問一下、顧一下」：每年固定頭皮健檢；向皮膚專科醫師或頭皮養護師諮詢；搭配正確日常保養習慣與適合髮品。若因日常保養習慣不當導致頭皮不適，可通過更換保養產品、調整清潔頻次、頭皮理療等方式改善。如檢測後發現異常，應及早就醫，由皮膚專科醫師治療。
良好的飲食作息亦不可少，應攝取充足的營養素，搭配充足睡眠與正確清潔，以及每年定期頭皮健檢，保持頭皮與髮絲健康，揮別頭皮困擾。
