Buổi báo cáo thành quả Dự án nâng cao năng lực chuyên môn giúp di công an tâm làm việc tại Đài Trung

Tin hot

• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Ngứa da vào ban đêm? Chuyên gia tiết lộ 8 nguyên nhân chính và cách cải thiện!

  Bạn đã bao giờ cảm thấy ngứa da không thể ngủ được trong đêm khuya tĩnh lặng chưa? Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Vậy tại sao cảm giác ngứa ngáy này lại xuất hiện vào ban đêm? Các chuyên gia đã đưa ra 8 nguyên nhân có thể xảy ra, hãy cùng tìm hiểu và học cách đối phó với vấn đề này nhé!Tại sao bạn cảm thấy ngứa hơn vào ban đêm? (Hình ảnh: Women's Health)Tại sao lại ngứa nhiều hơn vào ban đêm?Ảnh hưởng của đồng hồ sinh học: Cơ thể chúng ta có một đồng hồ sinh học nội bộ, kiểm soát nhịp điệu của giấc ngủ và sự thức tỉnh. Vào ban đêm, nhiệt độ cốt lõi của cơ thể tăng lên, máu lưu thông tới da nhiều hơn, điều này có thể khiến cảm giác ngứa tăng lên.Suy giảm hàng rào bảo vệ da: Nhiệt độ cơ thể tăng vào ban đêm có thể làm mất nước, khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, dẫn đến các chất kích thích dễ dàng xâm nhập vào da, gây ngứa.Côn trùng ẩn nấp: Dù nghe có vẻ đáng sợ nhưng các loại ve và côn trùng hoạt động về đêm có thể là thủ phạm. Phân và các vấn đề về nhiễm trùng da do chúng gây ra cũng có thể dẫn đến cảm giác khó chịu.Yếu tố tâm lý: Các nghiên cứu chỉ ra rằng, căng thẳng tâm lý và lo lắng có thể làm tăng cảm giác ngứa, đặc biệt là vào ban đêm, khiến bạn khó ngủ yên.Thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh thường gặp tình trạng ngứa da do biến động hormone, và tình trạng này thường cải thiện dần theo thời gian.Tăng hồng cầu: Đây là một bệnh về máu khiến máu trở nên đặc hơn. Người bệnh có thể cảm thấy ngứa da sau khi tắm, kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu và mệt mỏi.Dấu hiệu của một số bệnh ung thư: Dù nghe có vẻ nghiêm trọng, nhưng các nghiên cứu cho thấy ngứa da đôi khi có liên quan đến một số bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư gan và da. Nếu lo lắng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.Vấn đề về gan: Các bệnh gan như xơ gan mật nguyên phát có thể gây ngứa da ở giai đoạn sớm, kèm theo các triệu chứng khác như đau khớp và mệt mỏi.Làm thế nào để giảm ngứa da vào ban đêm? (Hình ảnh: Women's Health)Làm thế nào để giảm ngứa da vào ban đêm?◆ Sử dụng thuốc kháng histamine: Loại thuốc này có thể giúp giảm ngứa hiệu quả, đặc biệt là thuốc kháng histamine thế hệ đầu tiên, giúp bạn buồn ngủ và phù hợp để sử dụng vào ban đêm. ◆ Giữ ẩm da: Sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm và sản phẩm không mùi để bảo vệ hàng rào da, giảm ngứa. ◆ Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ có thể duy trì độ ẩm trong không khí, ngăn ngừa da khô. ◆ Tránh tẩy tế bào chết quá mức: Tẩy da chết quá mức có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ da, chỉ cần thực hiện vừa phải. ◆ Tham khảo ý kiến chuyên gia y tế: Nếu cảm giác ngứa kéo dài không giảm, nên đi khám để kiểm tra chi tiết.Ngứa da ban đêm tuy phổ biến nhưng hiểu rõ nguyên nhân và cách giải quyết sẽ giúp bạn đối phó tốt hơn. Duy trì thói quen sống tốt và chăm sóc da hợp lý để có giấc ngủ ngon, tận hưởng những đêm yên bình!Nguồn gốc bài viết: Women's Health

  2024-12-21 09:05
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Hỏi & đáp về điều kiện đăng ký Thẻ Vàng việc làm - Phần 1

  Q: Làm thế nào để nộp đơn?A: Bạn có thể nộp đơn trực tuyến. Vui lòng nhấp vào nền tảng nộp đơn: Nền tảng cửa sổ cho chuyên gia nước ngoài.Khi bạn xác nhận tư cách của mình, vui lòng thu thập các tài liệu cần thiết:I. Hộ chiếu còn hiệu lực sáu tháng trở lên.II. Bản quét màu, tệp điện tử của ảnh chân dung màu 2x3 chụp trong vòng sáu tháng gần đây, không đội mũ.III. Tệp điện tử của các tài liệu cần thiết.IV. Giấy phép nhập cảnh và cư trú Đài Loan trước đây (không bắt buộc).Để biết thêm về quy trình nộp đơn, vui lòng tham khảo quy trình nộp đơn.Quy trình đăng ký Thẻ Vàng việc làm. (Hình ảnh / Trích từ trang web Văn phòng Thẻ Vàng việc làm Đài Loan)Q: Tôi có đáp ứng được điều kiện không?A: Bạn phải chọn lĩnh vực bạn muốn nộp đơn trong phần "Chuyên môn lĩnh vực", điều kiện đủ để xin việc và lĩnh vực con (một số loại không có), các tài liệu chứng minh sẽ phụ thuộc vào "chuyên môn lĩnh vực" bạn đã chọn.Bạn có thể sử dụng Gold Card Qualification Check để xác định lĩnh vực chuyên môn mà bạn có thể đáp ứng.Q: Người nước ngoài có quốc tịch của chúng tôi có thể nộp đơn xin thẻ vàng việc làm không?A: Không chấp nhận hồ sơ xin thẻ việc làm vàng trong các trường hợp sau:I. Công dân có hộ khẩu thường trú tại khu vực Đài Loan.II. Những người nhập cảnh bằng hộ chiếu Đài Loan. Lưu ý: Người nhập cảnh bằng hộ chiếu nước ngoài, trước khi nộp đơn xin thẻ việc làm vàng, phải thực hiện đăng ký chuyển hộ khẩu ra khỏi nơi cư trú tại Sở hộ tịch địa phương.III. Nam giới gần tuổi hoặc nam giới ở độ tuổi nghĩa vụ quân sự chưa hoàn thành nghĩa vụ quân sự, có một trong những trường hợp sau:* Không có Sổ chứng minh nhân dân cho người Hoa kiều hoặc hộ chiếu của chúng tôi với giấy tờ nhập cảnh cho người nước ngoài.* Người Hoa kiều trong độ tuổi nghĩa vụ quân sự cư trú tại Đài Loan đủ 1 năm.* Theo luật nghĩa vụ quân sự phải được điều chỉnh cho việc trưng dụng binh sĩ và hạn chế xuất cảnh.Q: Những loại người nào không được nộp đơn xin thẻ vàng việc làm?A:I. Quốc tịch Trung Quốc đại lục.II. Quốc tịch kép Hồng Kông, Ma Cao và Đài Loan.III. Nhập cảnh vào Đài Loan bằng hộ chiếu Đài Loan.IV. Công dân có hộ khẩu thường trú tại khu vực Đài Loan.V. Công dân nhập cảnh bằng hộ chiếu nước ngoài chưa thực hiện đăng ký chuyển hộ khẩu ra khỏi nơi cư trú.VI. Nam giới gần tuổi hoặc nam giới ở độ tuổi nghĩa vụ quân sự chưa hoàn thành nghĩa vụ quân sự, có một trong những trường hợp sau, không được chấp nhận hồ sơ xin thẻ việc làm vàng:* Không có Sổ chứng minh nhân dân cho người Hoa kiều.* Không có hộ chiếu của chúng tôi với giấy tờ nhập cảnh cho người nước ngoài.* Người Hoa kiều trong độ tuổi nghĩa vụ quân sự cư trú tại Đài Loan đủ 1 năm.* Theo luật nghĩa vụ quân sự phải được điều chỉnh cho việc trưng dụng binh sĩ và hạn chế xuất cảnh.Q: Tôi hiện đang sống ở Đài Loan / có giấy phép cư trú / sử dụng visa du lịch, tôi có thể nộp đơn xin thẻ vàng việc làm không?A: Có. Bạn có thể nộp đơn ở bất cứ đâu (kể cả ở Đài Loan). Nếu bạn có giấy phép cư trú hoặc visa du lịch, bạn vẫn có thể nộp đơn, thẻ vàng việc làm sẽ thay thế giấy phép cư trú / visa du lịch của bạn.Q: Nộp đơn xin thẻ vàng việc làm có cần mức lương cao hơn không?A: Không cần. Đối với một số lĩnh vực, một trong những điều kiện đủ là yêu cầu người nộp đơn có mức lương hàng tháng trên 160.000 Đài tệ, nhưng điều này chỉ giới hạn ở một lĩnh vực. Bạn có thể xem thêm về điều kiện đủ trong phần "Chuyên môn lĩnh vực" hoặc sử dụng Gold Card Qualification Check để xác định lĩnh vực chuyên môn mà bạn có thể đáp ứng.Q: Tỷ lệ chuyển đổi ngoại tệ của chứng từ chứng minh lương cho việc xin thẻ vàng việc làm được tính toán như thế nào?A: Về việc tính toán tỷ giá hối đoái, đối với lương được tính bằng ngoại tệ, sẽ được tính toán xem liệu nó đã đạt 160.000 Đài tệ vào ngày thẩm định hoặc trong thời gian người nước ngoài được thuê dựa trên tỷ giá mua tiền mặt của Ngân hàng Đài Loan hay chưa. Vui lòng tham khảo bảng tra cứu tỷ giá lịch sử của Ngân hàng Đài Loan.Nếu loại tiền lương cho việc xin thẻ vàng việc làm không có trong bảng chuyển đổi ngoại tệ của Ngân hàng Đài Loan, thì người nộp đơn xin thẻ vàng việc làm được khuyến khích tham khảo tỷ giá của các ngân hàng nhà nước địa phương để chuyển đổi tiền địa phương thành đô la Mỹ, sau đó sử dụng tỷ giá chuyển đổi đô la Mỹ thành Đài tệ của Ngân hàng Đài Loan.Q: Tôi có thể hỏi tư vấn về thông tin liên quan đến ai?A: Cho dù bạn muốn tìm hiểu thêm về điều kiện đủ cho việc xin thẻ vàng việc làm hay các câu hỏi khác, vui lòng tham khảo các trang web hoặc trang web liên quan sau* Trang thông tin về pháp luật tuyển dụng và sử dụng chuyên gia nước ngoài* Gửi thư điện tử đến help@taiwangoldcard.twĐể biết thông tin về điều kiện đăng ký Thẻ Vàng việc làm hoặc các câu hỏi liên quan khác, vui lòng truy cập trang thông tin về Luật Thu hút và Tuyển dụng Nhân tài nước ngoài. (Hình ảnh / Trích từ trang web thông tin về Luật Thu hút và Tuyển dụng Nhân tài nước ngoài)

  2024-12-21 09:05
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Cẩn thận an toàn khi giữ ấm trong đợt lạnh! Tuân thủ "5 không, 1 không có" để sử dụng điện an toàn

  Khi không khí lạnh tràn về và cái lạnh bắt đầu bao trùm, nhiều người dân đã mang ra các thiết bị sưởi điện, chăn điện và các thiết bị phát nhiệt công suất cao đã được cất giữ từ lâu. Điều quan trọng là cần kiểm tra tình trạng thiết bị trước khi sử dụng, tránh xa các vật dễ cháy và tuân thủ nguyên tắc "5 không, 1 không có" để đảm bảo an toàn điện.Với không khí lạnh, nhiều người thích sử dụng máy sưởi điện để chống lại cái lạnh buốt giá. Tuy nhiên, các thiết bị được cất giữ lâu ngày có thể tích tụ bụi bẩn, gây ra cháy nổ do bụi dẫn điện. Ngoài ra, dây điện có thể bị hư hỏng do côn trùng hoặc chuột gặm nhấm, dẫn đến ngắn mạch và gây điện giật hoặc hỏa hoạn. Trước khi sử dụng, cần kiểm tra ngoại hình thiết bị, xem có dấu hiệu bất thường như dây điện nóng lên hoặc có mùi lạ hay không.Máy sưởi điện và chăn điện là các thiết bị phát nhiệt công suất cao. Không nên sử dụng chung dây cắm nối dài với các thiết bị điện khác để tránh quá tải và gây cháy nổ. Khi hoạt động, hãy duy trì khoảng cách ít nhất 1 mét giữa thiết bị và các vật dễ cháy. Không sử dụng máy sưởi điện để sấy khô quần áo hoặc chăn màn, tránh gây cháy.Hãy nhớ tuân thủ "5 không, 1 không có" để đảm bảo an toàn điện:Không sử dụng vượt quá tải điện.Không quấn dây điện hoặc làm hỏng dây.Không sử dụng phích cắm bị ẩm ướt hoặc bẩn.Không cắm điện liên tục vào ổ cắm.Không để các vật dễ cháy gần thiết bị điện.Không mua hoặc sử dụng thiết bị không có chứng nhận an toàn sản phẩm.Tuân thủ các hướng dẫn này để phòng tránh nguy cơ cháy nổ do thiết bị hoặc dây điện gây ra.Khi sử dụng máy sưởi điện hoặc chăn điện, hãy nhớ tuân thủ nguyên tắc an toàn điện "5 không, 1 không có". (Ảnh/Trích dẫn từ trang web Bộ Nội chính)

  2024-12-10 09:10