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堅果怎麼選才健康？營養師解析三大營養主角

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堅果常被當作日常零嘴或送禮首選，但不同種類的營養價值差異不小。營養師黃書宜近日在粉專中分享，選對堅果種類，才能真正為健康

2026-03-09 09:05

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兩次都遭移民署新北市專勤隊查獲非法雇主只能束手就擒！

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移民署北區事務大隊新北市專勤隊張分隊長率領分隊同仁，於114年間至五股區某工廠2度執行查緝，總計查獲15名非法外籍人士！
2026-03-09 09:05
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台灣燈會再臨嘉義新住民燈區成亮點

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2026台灣燈會在嘉義盛大登場，睽違8年再回到嘉義舉辦，此次燈會特別設置「新住民燈區」，由新住民發展基金補助嘉義縣政府打
2026-03-09 09:05
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金牌主廚魔法的越式法國麵包飄香彰化和美市場

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提起外酥內軟的越式法國麵包、湯頭濃郁的越南河粉及特色的道地點心，讓人立刻想到彰化縣和美鎮傳統市場裡的胡明理越南美食。來自
2026-03-09 09:05
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乳癌發生率居首　善用免費乳房X光篩檢守護健康

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根據國民健康署112年癌症登記資料及衛生福利部113年死因統計，乳癌為我國女性癌症標準化發生率第1位、死亡率第2位。為提
2026-03-09 09:05
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包種茶產地鑑別啟動　國產茶溯源再升級

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茶品選擇多元，產地是否真實成為不少人購買時的重要考量。為防止進口茶混充高價國產茶、維護市場秩序，農糧署今年正式啟動「條形
2026-03-09 09:05
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境外網購夯　預先確認委任制3月上路

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近年民眾境外購物愈來愈頻繁，從日常用品到3C產品，不少人習慣透過跨境電商下單。然而隨著包裹量增加，冒名報關與詐騙包裹風險
2026-03-09 09:05
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阿里山花季3/10登場　假日上山有限制、搭車更省時

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準備上山追櫻的民眾要留意，今年阿里山花季自3月10日至4月10日登場，為期一個月。花季期間例假日與連續假期上午6時至11
2026-03-09 09:00
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告五人返宜中母校捐樂器　鼓勵學弟妹音樂夢想

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知名樂團「告五人」日前以傑出校友身份重返母校國立宜蘭高級中學，並將多把吉他等樂器贈予宜蘭高中熱音社，為學弟妹的音樂夢想注
2026-03-09 09:00
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中年男耳鳴聽力下降　就醫才知鼻咽癌第三期

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苗栗1名中年男子左耳持續耳鳴，原以為單純聽力問題，檢查竟確診鼻咽癌第三期且癌細胞轉移至頸部淋巴，所幸治療後病情控制良好。
2026-03-09 09:00

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堅果怎麼選才健康？營養師解析三大營養主角

兩次都遭移民署新北市專勤隊查獲 非法雇主只能束手就擒！

台灣燈會再臨嘉義 新住民燈區成亮點

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包種茶產地鑑別啟動 國產茶溯源再升級

境外網購夯 預先確認委任制3月上路

阿里山花季3/10登場 假日上山有限制、搭車更省時

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中年男耳鳴聽力下降 就醫才知鼻咽癌第三期

兩次都遭移民署新北市專勤隊查獲非法雇主只能束手就擒！

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