Tết Đoan ngọ phòng dịch không về nhà, bác sĩ chia sẻ 7 cách chia sẻ yêu thương tới người lớn tuổi trong gia đình

Tết Đoan ngọ năm nay diễn ra trong không khí căng thẳng khi dịch bệnh COVID-19 tại Đài Loan vẫn chưa có dấu hiệu thuyên giảm, để hạn chế việc đi lại ở bên ngoài, đồng thời giảm nguy cơ truyền nhiễm, rất nhiều người đã chọn cách không trở về quê nhà đón tết Đoan ngọ cùng gia đình và người thân. Vậy làm thế nào để vẫn bày tỏ sự quan tâm đối với những người lớn tuổi trong gia đình (ông bà, cha mẹ) mà vẫn đảm bảo tránh nguy cơ lây nhiễm là rất quan trọng. Bác sĩ Thi Nghiên An, chủ nhiệm khoa thần kinh của phòng khám Thư Điền cho biết, trước những bất trắc do dịch bệnh mang lại, chúng ta phải điều chỉnh thể chất và tinh thần thật tốt, suy nghĩ tích cực mới có thể sống chung với dịch bệnh. Ngăn dịch bệnh nhưng không ngăn yêu thương, dưới đây là “7 phương pháp quan tâm đến người lớn tuổi trong gia đình mà vẫn phòng chống dịch bệnh”.

Xem thêm: Nữ nghệ sĩ nổi tiếng của Đài Loan Janet Jia (賈永婕) gửi tặng cơm hộp tình nghĩa cho đội ngũ y bác sĩ tuyến đầu chống dịch

Trước những bất trắc do dịch bệnh mang lại, chúng ta phải điều chỉnh thể chất và tinh thần thật tốt, suy nghĩ tích cực mới có thể sống chung với dịch bệnh. (Nguồn bệnh:《shutterstock》

1. Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để phụ huynh khỏi lo lắng: trong thời gian phòng chống dịch bệnh tại nhà, cuộc sống cần điều chỉnh cho điều độ hơn, nên sắp xếp cuộc sống một cách có quy củ, nếu phải làm việc tại nhà thì phải có kế hoạch sắp xếp công việc và thời gian hiệu quả, khiến bản thân có động lực để học những điều mới mẻ thì mới không làm cho phụ huynh phải lo lắng.

2. Quan tâm đến người lớn tuổi trong gia đình bằng cách gọi điện thoại hoặc gọi video: Sau khi giãn cách xã hội, do cả ngày đều ở trong nhà dễ khiến người lớn tuổi cảm thấy mất kết nối và căng thẳng. Vì vậy hãy chủ động liên lạc với người thân trong gia đình, có thể giúp phá bỏ cảm giác cô lập trong họ và tìm thấy các kết nối về mặt tình cảm. Trong thời gian phòng chống dịch, bạn có thể thể hiện sự quan tâm của mình tới những người lớn tuổi trong gia đình bằng cách gọi điện thoại hoặc gọi videocall. 

3. Giữ thái độ tích cực khi đón nhận những thông tin về dịch bệnh: Nhắc nhở những người lớn tuổi trong gia đình giữ vững niềm tin vào việc kiểm soát dịch bệnh, giảm tần suất người xem tin tức về dịch bệnh của những người lớn tuổi trong gia đình, đồng thời đón nhận những thông tin về dịch bệnh từ góc độ tích cực và hài hước và làm một số việc gì đó để giúp thư giãn hơn.

4. Nếu có đi ra khỏi nhà thì hãy tận dụng luôn cơ hội này để tắm nắng: Trong thời gian phòng dịch mọi người đều hạn chế đi ra ngoài, nếu muốn ra ngoài mua đồ thì một lần nên mua nhiều đồ đủ dùng trong nhiều ngày. Khi đi lại ngoài trời, người lớn tuổi nên chú ý đến các biện pháp phòng chống dịch bệnh của bản thân, đồng thời có thể nắm bắt cơ hội hiếm hoi đi ra ngoài đó để tắm nắng, quan sát cảnh vật xung quanh và giải tỏa sự bí bách và nhàm chán lâu ngày ở trong nhà.

Xem thêm: Bộ Ngoại giao Đài Loan cảm ơn Nhật Bản đã viện trợ 1,24 triệu liều vắc-xin AZ để phòng chống đại dịch Covid-19

Khi đi lại ngoài trời, người lớn tuổi nên chú ý đến các biện pháp phòng chống dịch bệnh của bản thân, đồng thời có thể nắm bắt cơ hội hiếm hoi đi ra ngoài đó để tắm nắng, quan sát cảnh vật xung quanh và giải tỏa sự bí bách và nhàm chán lâu ngày ở trong nhà. (Nguồn ảnh:《pixabay》)

5. Tập thể dục tại nhà để bảo vệ sức khỏe: Người lớn tuổi nên tập thói quen tập thể dục tại nhà, hoặc tập các bài kéo giãn cơ và xương vừa sức, hoặc tắm nắng ngoài ban công, đều sẽ giúp cơ thể và tinh thần được thư giãn.

6. Trao gửi yêu thương ngày lễ tết: tết Đoan ngọ đang đến gần, nếu về quê đón tết cùng gia đình thì e sẽ gây ra tình trạng đông đúc, kèm theo đó là nguy cơ mang vi-rút về lây truyền cho gia đình, kiến nghị có thể thể hiện sự quan tâm của mình tới những người lớn tuổi trong gia đình bằng cách gọi điện thoại hoặc gọi videocall. Ngoài ra có thể trao gửi yêu thương bằng cách gửi những vật tư chống dịch, thực phẩm tốt cho sức khỏe, tiền mua vé tàu xe về quê có thể chuyển thành tiền biếu tết...

7. Người nhà nhận thuốc thay: Người cao tuổi thuộc nhóm nguy cơ lây nhiễm cao vì vậy không nên đến bệnh viện, nếu có nhu cầu tái khám và nhận thuốc, kiến nghị con cháu hỗ trợ đi lấy thuốc thay và về đưa lại cho người lớn tuổi trong gia đình, giúp giảm nguy cơ lây nhiễm ở người lớn tuổi.