Thủ đô Hà Nội xếp thứ mấy trong bảng xếp hạng những thành phố đáng sống nhất trên thế giới?

Tin hot

• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Ngôi sao mới trong ngành làm đẹp: Dầu hạt nho! 5 lý do khiến các bác sĩ da liễu cũng yêu thích

  Trong thế giới làm đẹp, sản phẩm mới liên tục xuất hiện. Từ dầu dừa đến dầu tầm xuân, mỗi loại đều tuyên bố làm cho làn da của bạn tươi sáng hơn. Và bây giờ, một loại dầu chiết xuất từ nho rượu - "dầu hạt nho" - đang âm thầm trở thành lựa chọn được nhiều chuyên gia da liễu yêu thích. Loại dầu nhẹ này không chỉ giúp trị mụn mà còn làm chậm quá trình lão hóa. Hãy cùng khám phá sức mạnh của nó!Loại dầu nhẹ này không chỉ chống lại mụn mà còn làm chậm quá trình lão hóa. (Ảnh/ Women's Health)Dầu hạt nho là gì? Dầu hạt nho là sản phẩm phụ của quá trình sản xuất rượu vang, được chiết xuất lạnh để giữ lại các dưỡng chất phong phú. Một bác sĩ da liễu ở Los Angeles cho biết dầu hạt nho chiết xuất lạnh bảo tồn các đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn, mang lại lợi ích đáng kể cho làn da.Năm lợi ích chính của dầu hạt nhoKiểm soát mụn trứng cá Dầu hạt nho chứa axit linoleic, giúp giảm bít tắc lỗ chân lông và cải thiện mụn trứng cá từ gố Đặc tính chống viêm của nó làm cho nó trở thành lựa chọn lý tưởng để đối phó với mụn và giảm thiểu vết thâm.Chống lại gốc tự do Với vitamin C và E, dầu hạt nho giúp bảo vệ da khỏi ô nhiễm và tia UV, bảo vệ da khỏi gốc tự do, giúp da mịn màng và săn chắDưỡng ẩm và cân bằng da Loại dầu này giảm mất nước và củng cố hàng rào bảo vệ da, giúp da mềm mại và mịn màng. Đối với da dầu, nó thậm chí còn giúp kiểm soát tiết dầu, giảm độ nhờGiảm triệu chứng viêm Đặc tính chống viêm của nó giúp làm dịu da bị kích ứng từ các vấn đề như eczema hoặc rosacea, giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày.Chống lão hóa và giảm nếp nhăn Polyphenol trong dầu giúp làm chậm quá trình lão hóa, đảo ngược các đốm nắng, nếp nhăn và mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da.Lợi ích của dầu hạt nho. (Ảnh/ Women's Health)Cách chọn và sử dụng dầu hạt nho? Chọn dầu hạt nho được ép lạnh và có chứng nhận hữu cơ để đảm bảo độ tinh khiết và hiệu quả. Bạn có thể thoa trực tiếp hoặc trộn vào kem dưỡng hoặc serum hàng ngày. Bắt đầu với một lần mỗi ngày, sau đó tăng dần theo nhu cầu của da.Kết luận Dầu hạt nho nhẹ nhàng, dễ thẩm thấu là lựa chọn tuyệt vời trong việc trị mụn, bảo vệ khỏi gốc tự do và chống lão hóa. Dù bạn muốn dưỡng ẩm hay mang lại vẻ tươi trẻ, loại dầu tự nhiên này rất đáng để thêm vào quy trình chăm sóc da. Hãy thử ngay để mang lại sự tươi trẻ cho làn da của bạn!Nguồn: Women's Health

  2024-11-08 09:00
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Dễ dàng thực hiện can thiệp sớm tại nhà: 5 mẹo giúp con phát triển vui vẻ!

  Bé yêu của bạn đến hai tuổi mà vẫn chỉ phát ra âm thanh như "a-a"? Đây có thể không chỉ là vấn đề phát triển chậm. Nhiều phụ huynh đã đưa con đến các lớp trị liệu sớm, nhưng kết quả không như mong đợi. Vấn đề có thể là tần suất trị liệu chưa đủ. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng trị liệu sớm nên được tích hợp vào cuộc sống hàng ngày và chia sẻ năm mẹo đơn giản giúp phụ huynh có thể thực hiện trị liệu sớm tại nhà, giúp bé tiến bộ đáng kể.Nhiều trẻ cần trị liệu sớm, nhưng tần suất trị liệu hai đến ba lần một tuần thường không đủ. Chuyên gia trị liệu chức năng Du Wan-Ru cho biết, môi trường gia đình là nơi hoạt động chủ yếu của trẻ, và nếu phụ huynh không thể hướng dẫn trẻ tại nhà, tiến bộ sẽ bị hạn chế. Cô nhấn mạnh rằng "tần suất trị liệu có liên quan trực tiếp đến tốc độ tiến bộ" và trẻ cần thực hành hàng ngày để phát triển. Phụ huynh không cần lo lắng về thể lực hoặc thiết bị đặc biệt; nhiều việc nhà và hoạt động hàng ngày cũng là cơ hội học tập tuyệt vời.5 Mẹo Đơn Giản Để Trị Liệu Sớm Trở Nên Vui Vẻ và Hiệu Quả!Kết hợp học tập với thói quen gia đình Trị liệu sớm có thể diễn ra ở bất cứ đâu. Chuyên gia ngôn ngữ trị liệu Peng Ling gợi ý rằng các việc như đổ rác hoặc sắp xếp đồ đạc đều có thể là một phần của quá trình họ Du Wan-Ru bổ sung rằng nhận diện số nhà hoặc số xe buýt trên đường cũng có thể dạy trẻ nhận biết số mà không cần dụng cụ đặc biệt.Khuyến khích trẻ tham gia việc nhà, bắt đầu từ việc đơn giản Các công việc như gấp quần áo, phơi tất là cơ hội tốt để học tập nhận thức và phát triển kỹ năng vận động tinh. Ví dụ, nhờ trẻ tìm hai món đồ cùng màu hoặc khác màu, hoặc sử dụng kẹp phơi quần áo giúp rèn luyện sức bền của cơ nhỏ. Du Wan-Ru cũng lưu ý rằng phụ huynh nên học tư thế chính xác để hướng dẫn trẻ hiệu quả.Tận dụng sở thích của trẻ để tăng cường giao tiếp mắt Với những trẻ không thích giao tiếp mắt, phụ huynh có thể sử dụng món ăn yêu thích của trẻ để khuyến khích sự tương tá Bằng cách đặt món ăn ở mức mắt, trẻ sẽ tự nhiên nhìn theo và thiết lập giao tiếp mắt với phụ huynh. Đây cũng là cơ hội tốt để luyện cử chỉ hoặc biểu đạt bằng lời.Mang đồ chơi ra ngoài và ghi lại khoảnh khắc chơi đùa Các hoạt động như thổi bong bóng, ném bóng đều giúp phát triển cơ miệng và kỹ năng vận động lớ Phụ huynh có thể ghi lại những khoảnh khắc này bằng điện thoại hoặc máy ảnh và sau đó cùng trẻ ôn lại để trẻ học cách diễn đạt cảm xúc của mình.Giới hạn thời gian sử dụng thiết bị điện tử và đặt ra giới hạn hợp lý Các gia đình hiện đại thường sử dụng điện thoại để trông trẻ, nhưng điều này ảnh hưởng tiêu cực đến phát triển ngôn ngữ. Peng Ling khuyên trẻ dưới hai tuổi không nên tiếp xúc với thiết bị điện tử, và trẻ trên hai tuổi nên hạn chế ở mức 30 phút mỗi ngày.Phụ huynh không nên bảo vệ con cái quá mức khi luyện tập tại nhà mà nên khuyến khích các em tham gia vào công việc nhà. Cách tiếp cận này tăng cường cơ hội học hỏi và thúc đẩy sự tiến bộ và trưởng thành của trẻ. (Ảnh / Heho cung cấp)Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu chậm phát triển nào ở trẻ, hãy tìm kiếm đánh giá và trị liệu chuyên nghiệp càng sớm càng tốt. Trị liệu sớm không chỉ dừng lại ở các lớp học mà còn là quá trình luyện tập liên tục trong gia đình. Việc cho trẻ tham gia các công việc hàng ngày giúp trẻ học hỏi qua thực hành, phát triển nhanh chóng và tự tin, độc lập hơn.Nguồn gốc: Mẹ Bé

  2024-11-08 09:00
• 

  • 台灣國旗
  • 越南國旗
  • 泰國國旗
  • 印尼國旗
  • 菲律賓國旗

  Đi dạo ngắn, đọc tạp chí – Cuộc sống thanh lịch bắt đầu từ những điều giản đơn!

  Hạnh phúc trong cuộc sống không phải là sở hữu bao nhiêu thứ xa xỉ mà là việc bạn có thể tìm thấy “cảm giác nghi lễ” trong những điều hàng ngày hay không. Nhiều người nghĩ rằng chất lượng cuộc sống đến từ những vật liệu đắt tiền, nhưng sự thanh lịch thực sự nằm ở việc tận hưởng những chi tiết và khoảng trống cho phép bạn cảm thấy dễ chịu—dù là một cuộc đi dạo ngắn hay đọc sách trong yên bình.Quay lại vài năm trước, các thương hiệu xa xỉ là biểu tượng của một lối sống tinh tế. Các quảng cáo trong trung tâm mua sắm thường có người mẫu với túi Chanel, dạo quanh các cửa hàng hoặc quán cà phê cao cấp, tạo ra hình ảnh về sự sang trọng và giàu có. Theo đuổi lối sống này, tôi từng mua quần áo tại chợ Đông Đại Môn chỉ để cảm nhận chút xa hoa đó. Tuy nhiên, khi tôi dừng lại để suy ngẫm, tôi nhận ra một sự thay đổi im lặng—thay thế cho những túi Chanel là những tạp chí đơn giản như KINFOLK hay AROUND.Những tạp chí này không nói về nhà hàng cao cấp hay xu hướng thời trang mà nhấn mạnh niềm vui nhỏ trong cuộc sống: du lịch ở đảo Jeju, tương tác với người lạ trong công viên, hay sự trưởng thành của nhân vật sau khi vượt qua khó khăn trong một bộ phim. Mỗi trang đều đi kèm với những hình ảnh đầy chất liệu, cuốn hút người đọc. Các biên tập viên hy vọng rằng qua những câu chuyện này, người đọc có thể tìm thấy những khoảnh khắc bình yên trong cuộc sống bận rộn của mình và cảm thấy như thể thời gian chậm lại.Quan điểm sống này đã chuyển từ bề mặt của xa xỉ sang một cảm giác sâu sắc hơn về thanh lịch. Giờ đây, biểu tượng của cuộc sống thanh lịch không còn là những khu nghỉ dưỡng đắt tiền hay túi hàng hiệu mà là những thói quen nhỏ giúp chúng ta chậm lại và tận hưởng khoảnh khắc. Dù là đi dạo ngắn hay đọc một cuốn tạp chí theo phong cách tối giản vào buổi chiều, những khoảnh khắc này giúp chúng ta tìm thấy sự thanh bình trong cuộc sống hàng ngày.Xu hướng phong cách tối giản phản ánh mong muốn của mọi người thoát khỏi cuộc sống bận rộn, theo đuổi một "cuộc sống thanh lịch". (Ảnh/Được cung cấp bởi Heho)Sự thay đổi này khiến chúng ta suy nghĩ lại về ý nghĩa của sự xa xỉ thực sự. Khi chúng ta có thời gian và biết cách đối xử tốt với bản thân, bất kỳ ai cũng có thể trở thành người có phong thái thanh lịch, không phải bằng cách theo đuổi thương hiệu mà là bằng cách thưởng thức từng chi tiết trong cuộc sống. Đó mới là bản chất thực sự của thanh lịch.

  2024-11-08 09:00