ไต้หวันประสบกับอุณหภูมิที่สูงทำลายสถิติในเดือนก.ค.ปีนี้ จากเกาะรูปมันเทศกลายเป็นมันอบไปแล้ว นอกเหนือจากการป้องกันโรคลมแดด ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ หรือโรคหลอดเลือด หากมมีอาการแน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก ใจสั่น หายใจลำบาก คลื่นไส้ เหงื่อออก เวียนหัว หรือเป็นลม ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของโรคหัวใจ ขอให้คุณรีบออกจากสถานที่ที่มีอุณหภูมิสูงทันที และรีบลดอุณหภูมิของร่างกายโดยด่วน (เช่น ปลดกระดุมเสื้อผ้า เช็ดตัวด้วยผ้าชุบน้ำ หรือใช้พัดลมเป่า เป็นต้น) ดื่มน้ำเย็นที่เต็มเกลือเล็กน้อยหรือน้ำเกลือแร่เจือจาง หลังจากนั้นให้รีบไปพบแพทย์โดยด่วน
อย่าคิดว่าโรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นโรคที่พบได้บ่อยในช่วงฤดูหนาว ความจริงแล้วอุณหภูมิและความร้อนในฤดูร้อนอาจทำให้โรคกำเริ่มขึ้นได้ เพราะฉะนั้นห้ามละเลยเด็ดขาด คุณเย่ หงอี (葉宏一) ผู้อำนวยการกิตติมศักดิ์ของสมาคมไขมันและภาวะหลอดเลือดไต้หวันกล่าวว่า เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกาย หลอดเลือดจะมีการขยายตัวควบคู่กับเหงื่อออกในช่วงฤดูร้อน การระเหยของน้ำในร่างกายทำให้เลือดข้นขึ้นและมีแนวโน้มที่จะอุดตันหลอดเลือดหัวใจ ในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตายและการขาดน้ำยังสามารถเร่งการเต้นของหัวใจซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือล้มเหลวได้ โรคหัวใจเป็นนักฆ่าหมายเลขสองของไต้หวัน โดยเฉลี่ย 26 นาที จะมี1 คนเสียชีวิตจากโรคหัวใจ การขาดการออกกำลังกายเป็นประจำและทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์จะเป็นสาเหตุของโรค 3 ชนิด (ความดันโลหิตสูงน้ำตาลในเลือดสูงและไขมันในเลือดสูง) ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ล้วนแต่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจ
นายหวัง อิงเหว่ย (王英偉) ผู้อำนวยการสำนักงานบริหารการส่งเสริมสุขภาพกล่าวว่า อย่าแต่เอาสโลแกนการดูแลสุขภาพที่ได้แต่พูดแต่ไม่ลงมือทำ การยืดระยะเวลาของร่างกายคือการใช้มาตรการปกป้องหัวใจในชีวิตประจำวัน ได้แก่ การลดความร้อน การกินเพื่อสุขภาพ การดื่มน้ำตามเวลาที่เหมาะสม การออกกำลังกายเป็นประจำ เลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์
![[สร้างความฝัน] 《Niai Record》แบ่งปันรสชาติเครื่องเทศที่หลากหลาย และความฝันของหุ่นยนต์ก็ออกเดินทางเพื่อคว้ารางวัล Team Sustainability Award](/Uploads/2024/Nov/111401M.jpg)
