Bau kaki, atau dalam istilah medis disebut Bromodosis, adalah kondisi di mana kaki, terutama di antara jari-jari kaki, mengeluarkan bau tidak sedap dan sering kali bersifat menjengkelkan. Kondisi ini sangat umum dan dapat terjadi pada siapa saja. Bau kaki dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari bakteri di sekitar area jari kaki hingga kondisi medis tertentu yang juga dapat menyebabkan bau kaki.
Namun, penyebab paling umum dari bau kaki biasanya terkait dengan aktivitas sehari-hari yang membuat kaki tetap lembap dan menyebabkan penumpukan bakteri, yang kemudian menghasilkan bau tidak sedap pada kaki. Berikut adalah beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan bau kaki, seperti yang dilaporkan oleh halaman halodoc.com dan alodokter.com.
- Jarang Mengganti Kaus Kaki
Beberapa orang mungkin sering melakukan hal ini, baik secara sadar maupun tidak sadar, yaitu jarang mengganti kaus kaki selama beberapa hari atau bahkan beberapa minggu. Kebiasaan ini ternyata tanpa disadari menyebabkan jari-jari kaki mengeluarkan bau tidak sedap.
Jarang mengganti dan sering memakai kaus kaki dapat dengan mudah menyebabkan penumpukan keringat di sekitar area telapak kaki. Ini juga menjadi penyebab munculnya bakteri yang dapat menyebabkan bau kaki. Idealnya, jika Anda selalu mengenakan kaus kaki untuk aktivitas sehari-hari, kaus kaki sebaiknya diganti setidaknya setiap 1-2 hari.
Bau kaki bukan penyakit, tetapi pembunuh sosial!
- Memakai Kaus Kaki Saat Kaki Masih Basah
Ini mungkin merupakan kebiasaan yang tidak disadari banyak orang saat mengenakan kaus kaki. Memakai kaus kaki saat telapak kaki atau pergelangan kaki masih basah adalah salah satu penyebab bau kaki. Hal ini terjadi karena bagian kaki yang masih basah mudah menyebabkan bau kaki akibat penumpukan bakteri di area tersebut.
- Jarang Membersihkan atau Memotong Kuku
Memotong kuku kaki secara teratur juga dapat mengurangi bau tidak sedap di area kaki. Kuku di kaki dapat dengan mudah menumpuk banyak kotoran, yang merupakan tempat favorit bakteri untuk menyebabkan bau kaki. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk memotong kuku kaki secara teratur guna mengurangi risiko bau kaki.
