Bác sĩ CKII Nguyễn Quang Huy (Bệnh viện 115, TP.HCM) cho biết, trong quá trình tập thể dục, phụ nữ có thể cảm thấy đau ở nhiều bộ phận trên cơ thể như vùng bụng dưới, khớp, lưng, bắp cơ... Điều này xuất phát từ đặc điểm sinh lý và chu kỳ của phụ nữ, nếu tập luyện không đúng cách hoặc quá sức có thể gây ra tác dụng ngược, thậm chí dẫn đến một số bệnh lý nghiêm trọng.
Một số bệnh thường gặp ở phụ nữ khi tập thể thao không đúng cách bao gồm:
- Kinh nguyệt bất thường:
Tập luyện cường độ cao có thể gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến hormone sinh dục và chu kỳ kinh nguyệ - Vỡ nang hoàng thể:
Hoạt động mạnh, nâng tạ quá tải hoặc va chạm vùng bụng có thể gây vỡ buồng trứng, gây xuất huyết nội và cần phẫu thuật cấp cứ - Sa tử cung:
Tập luyện quá sức, đặc biệt với các bài tập tăng áp lực ổ bụng, có thể làm suy yếu cơ sàn chậu, dẫn đến nguy cơ sa tử - Lạc nội mạc tử cung:
Tập luyện quá mức có thể khiến máu kinh chảy ngược vào vùng chậu, gây lạc nội mạc tử cung, dẫn đến viêm nhiễm, đau bụng kinh nặng và nguy cơ vô sinh. - Chấn thương bộ phận sinh dục:
Các bài tập không đúng cách hoặc vận động mạnh có thể gây tụ máu, tổn thương vùng kín và thậm chí ảnh hưởng nghiêm trọng đến niệu đạo và vùng chậ
Bác sĩ Nguyễn Quang Huy, Bệnh viện 115 TP.HCM tư vấn về sức khỏe phụ nữ khi chơi thể thao - Ảnh: NVCC
Phụ nữ cần chú ý lắng nghe cơ thể, tập luyện đúng kỹ thuật, tránh quá sức và luôn tham khảo ý kiến chuyên gia để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất.
