Sau khi tiêm vắc-xin COVID-19 thì cần chú những gì về vấn đề dinh dưỡng

Theo bài đăng trên trang Radio Taiwan International cho biết, gần đây có nhiều người dân đã đi tiêm Vaccine Covid 19, tuy nhiên, một bộ phận người dân đã bày tỏ, sau khi tiêm xong đã có triệu chứng không khỏe, rất khó chịu. Chuyên gia dinh dưỡng cũng nhắc nhở người dân, sau khi tiêm Vaccine phải đặc biệt chú ý sức khỏe, ăn kiêng, nhiều dinh dưỡng.

Xem thêm: Việt Nam tổ chức Hội chợ du lịch quốc tế Hà Nội 2021 vào cuối tháng 7

Để chấm dứt việc lây lan dịch bệnh, tiêm Vaccine gần như trở thành lựa chọn thiết yếu, nhiều người dân bày tỏ, sau khi tiêm cảm thấy cơ thể rất khó chịu, như ông Lý Tử Duy- một chuyên viên chăm sóc cuối đời đã tiêm liều Vaccine đầu tiên vào cuối tháng 4, sau đó ông thấy đau đầu, sốt, toàn thân không có sức, ngày hôm sau ông phải đi đến bệnh viện cấp cứu, sau đó còn sốt trên 38.6 độ.

Gần đây có nhiều người dân đã đi tiêm Vaccine Covid 19, tuy nhiên, một bộ phận người dân đã bày tỏ, sau khi tiêm xong đã có triệu chứng không khỏe, rất khó chịu. Chuyên gia dinh dưỡng cũng nhắc nhở người dân, sau khi tiêm Vaccine phải đặc biệt chú ý sức khỏe, ăn kiêng, nhiều dinh dưỡng. (Nguồn ảnh: Shutterstock)

Bác sĩ cho biết, sau khi tiêm Vaccine xuất hiện sốt, tức là thuốc đang có tác dụng bình thường, đó là điều tốt, nhưng chuyên gia dinh dưỡng cũng nhắc nhở, sau khi tiêm chủng cố gắng đường ăn đồ chiên, dầu mỡ, quá mặn hoặc quá nhiều đường, để tránh cơ thể xuất hiện phản ứng viêm, và cũng đừng hút thuốc, uống rượu, thức khuya.

Xem thêm: Sinh viên thiết kế áo chống nóng cho đội ngũ y bác sĩ chống dịch

Chuyên gia dinh dưỡng Hạ Tử Văn nhắc nhở người dân, sau khi tiêm vắc-xin cần hấp thu nhiều Protein, để tế bào khỏe mạnh, cần ăn nhiều rau, trái cây, và phải uống nhiều nước, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. (Nguồn ảnh: Facebook)

Radio Taiwan International cho biết thêm, chuyên gia dinh dưỡng Hạ Tử Văn nói, nhiều người thích ăn đồ chiên dầu mỡ và mặn, trong thời gian diễn ra dịch bệnh, vì ăn những món ăn này sẽ rất dễ khiến người ta có tâm trạng thoải mái và vui hơn, và thậm chí có người ăn đồ ngọt, nhưng ăn những loại thực phẩm này nhiều thì lại rất dễ khiến cơ thể mình xuất hiện phản ứng viêm nhiễm. Nên cũng nhắc nhở người dân, sau khi tiêm Vaccine, không những phải ăn kiêng, chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên mọi người cần hấp thu nhiều Protein, để tế bào khỏe mạnh, cần ăn nhiều rau, trái cây, và phải uống nhiều nước, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Trong thời gian phòng dịch không phải chỉ cần tiêm Vaccine là đủ, mà còn phải chăm sóc tốt cho sức khỏe của mình, để có cái vốn chống chọi lại với bệnh tật.