Meskipun terkena pengaruh wabah, kemungkinan untuk keluar makan malam dengan teman telah menurun banyak, tetapi baru-baru ini telah dikembangkan model "minum secara online", di mana anda dapat minum dengan teman melalui streaming video, dan sering minum terlalu banyak tanpa menyadarinya. Badan Kesehatan Nasional mengingatkan bahwa meminum alkohol akan merusak sistem kekebalan tubuh dan minum alkohol harus dihindari.
Tidak minum alkohol dapat melawan Virus Covid-19!
Menurut pedoman “Alkohol dan Virus Covid-19 ” dari Kantor Eropa Organisasi Kesehatan Dunia, minum alkohol dapat menyebabkan lebih dari 200 penyakit seperti penyakit lambung, sirosis hati, stroke otak, penyakit kardiovaskular, dan demensia, serta meningkatkan risiko kanker esofagus dan kanker hati. Mengkonsumsi alkohol dapat menghancurkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko komplikasi parah seperti terkena Covid-19 dan perkembangan sindrom gangguan pernapasan akut (ARDS). Oleh karena itu, alkohol harus benar-benar dihindari selama periode pencegahan epidemi untuk mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh alkohol pada sistem kekebalan dan mempertahankan daya tahan yang baik.
Saat makan di luar, Hindari bujukan untuk minum alkohol menjaga kesehatan pribadi
Tindakan pencegahan epidemi di Taiwan sudah jelas untuk semua orang, memungkinkan masyarakat untuk mempertahankan kehidupan sosial yang normal sambil menjaga jarak yang aman. Direktur Wang dari Departemen Kesehatan Nasional mengingatkan karena budaya makan malam Taiwan selalu biasakan harus minum beberapa cangkir untuk menghormati pembawa acara, bahkan beberapa orang yang tidak bisa minum, tetapi khawatir akan menyinggung atasan atau klien mereka, mereka masih memaksakan diri minum sedikit. Hal seperti itu justru akan menimbulkan beban dan tekanan psikologis dan fisik pada orang-orang tersebut. Di sini, Direktur Administrasi Wang Kesehatan Nasional mengimbau bahwa minum secukupnya adalah konsep lama. Untuk menghindari berbagai bahaya yang disebabkan oleh minuman keras (termasuk penyakit atau mengemudi dalam keadaan mabuk), otonomi kesehatan setiap orang harus dihormati dan kesehatan karyawan, pelanggan, kerabat, dan teman juga harus menghormati. Keamanan adalah prioritas pertama, disarankan untuk tidak membujuk dan memaksakan alkohol untuk makan malam. Sebaliknya, gunakan teh daripada alkohol.
Minum secukupnya adalah metode lama, berapa banyak anda minum, juga akan membahayakan kesehatan anda
Semakin banyak penelitian yang mengonfirmasi bahwa tidak ada batasan aman untuk mengkonsumsi alkohol. Selain itu, hampir setengah dari populasi Taiwan kekurangan enzim pemetabolisme alkohol "Acetaldehyde Dehydrogenase (ALDH2)". Yang sering kemerahan karena minum alkohol, yang dapat meningkatkan kanker dan keropos tulang. Jika Anda harus mengkonsumsi alkohol, menurut rekomendasi 2 dari National Dietary Index Manual, pria tidak boleh melebihi 2 kaleng bir per hari untuk pria, dan tidak lebih dari 1 kaleng bir untuk wanita. Bagi wanita yang sedang hamil, hamil atau menyusui, mohon untuk tidak meminum alkohol untuk kesehatan bayi baru.
Sumber: Badan Kesehatan Nasional
