孩子的哭鬧與不安，有時讓父母無所適從，但這些反應，其實來自他們天生的「氣質」。亞東醫院精神科醫師林育如表示，了解寶寶的九大氣質向度，能幫助父母以科學化的方式洞察孩子，找到最合適的教養方式，讓親子生活更加和諧。
★活動量：從好動到文靜，平衡孩子精力
孩子的活動量決定了他們的日常行為。例如，活動量高的寶寶精力充沛，愛玩愛動；相對的，活動量低的孩子，則偏好靜態遊戲。高活動量孩子需要安排戶外活動消耗精力，家長也可以藉此引導他們進行靜態活動，學習耐心。
★規律性：穩定的作息建立安全感
規律性反映了孩子日常作息的穩定性。高規律性孩子生活有固定模式，容易適應常規，但突如其來的改變會讓他們不安；低規律性則反之，家長需要透過建立規律的生活環境，幫助他們建立安全感。
★趨避性：新環境的挑戰者與守護者
孩子在面對陌生事物時的反應差異，反映了他們的趨避性。趨性孩子天生外向，勇於嘗試新事物，家長應指導他們分辨安全狀況；避性孩子則需要同理和鼓勵，幫助他們逐步建立自信心，逐漸適應變化的環境。
寶寶的先天氣質不等同於個性，個性是後天互動與氣質交互影響的結果。(圖 / Heho提供)
孩子適應新環境的速度各異。接受度高的寶寶適應能力強，家長可輔以引導，避免負面資訊干擾；接受度低的孩子則需給予耐心與鼓勵，父母先進行溝通，為他們建設心理基礎。
★反應強度：激烈的表達者與內斂的思考者
每個孩子表達情緒的方式不同。反應強烈的孩子易受外界刺激，情緒波動大，家長應幫助他們學會控制情緒，避免過度依賴哭鬧來解決問題。對情緒表達不明顯的孩子，則應鼓勵他們說出感受，建立自信。
★情緒本質：樂觀向上與敏感脆弱的不同面
情緒本質高的孩子對生活充滿樂觀，家長應協助其保持正向思維，並在挫折時給予引導；情緒本質低的寶寶較容易感到失望，父母應以正向引導鼓勵他們，學會表達喜悅，享受生活。
★堅持度：小小探索家的毅力挑戰
面對挑戰時的反應可反映孩子的堅持度。堅持度高的孩子自我意識強，家長應尊重他們的努力，協助他們學會在適當時候放手；堅持度低的孩子在面對困難時易感氣餒，父母應以小步驟引導孩子逐步完成目標。
★注意力分散度：專注與分神間的平衡
注意力集中度低的孩子容易分心，家長應減少干擾，讓他們專注於一項任務。注意力高度集中的孩子則需提醒他們放鬆，避免過度投入單一事物，養成全面觀察的習慣。
教養原則：對反應大的孩子應訂立情緒規則；對較少表達的孩子則鼓勵說出感受，避免否定回應。 (圖 / Heho提供)
反應閾反映了孩子對外界刺激的敏感度。反應閾低的孩子容易被周圍環境影響，父母可透過慢慢增加刺激幫助他們適應；高反應閾的孩子則需要引導，增強對細微變化的觀察能力。
父母應懂得回應孩子，建立情感連結
無論孩子屬於哪種氣質類型，家長最重要的是理解並適時回應他們的需求。林育如醫師強調，每位孩子的氣質都有其獨特的優勢與挑戰。適當的引導，讓孩子感受到被理解，從而協助他們發展出穩定的人格特質，才是教養的真正目的。
文章出處：媽媽寶寶
