近期天氣日漸炎熱，以7月7日為例，當天中央氣象局針對18縣市發布高溫警示，台北甚至在午後高達38度。有醫師指出許多人不曉得自己其實有熱傷害，其中有四大徵狀要特別留意，若沒處理好就有可能導致熱衰竭，甚至是死亡率高的熱中暑。
中央氣象局日前針對18個縣市發布高溫警示。圖／中央氣象局提供
重症專科醫師黃軒（Dr. Ooi Hean）指出，在高溫下，許多人在還沒中暑之前，身體可能已經陸續受到熱傷害而產生一些中暑的前兆，如熱水腫、熱紅疹、熱痙攣和熱暈厥等。針對前述四大中暑前兆，黃軒醫師也提出以下說明：
熱水腫（Heat Edema）
暴露在熱環境內，身體為避免過熱，身體會有血管擴張的狀況，試圖將多餘的熱量散發到系統之外，從而使很多血液積聚在腳踝，形成腳踝的局部水腫。
熱紅疹（Heat rash）
如果皮膚上出現細小的紅點並有刺刺的感覺，就有可能是熱紅疹 ，當汗水孔被阻塞時則會引起皮疹。
熱痙攣（Heat cramp）
通常發生於身體大量流汗，卻又未及時補充水分、電解質，而導致肌肉出現痙攣。治療不外乎遠離熱源，口服或靜脈注射水分電解質補充。
熱暈厥（Heat Syncope）
當出汗和血壓低而失去大量體液時，血液會因暫時沒有流向大腦，而引發頭暈。
黃軒醫師表示，在高溫下可能不會一次感覺到所有症狀同時出現，只有感到越來越疲勞。因此建議避免在天氣炎熱時外出，尤其是上午10點到下午4點之間。若要外出，也建議穿著透氣、吸汗且以淺色為主的衣物，同時也要攝取充足的水分，以防脫水和電解質失衡。
