สวมหน้ากากอนามัยระบายอากาศไม่ดีจนเกิดสิว แพทย์แนะเคล็ดลับสามประการในการทำให้ผิวมีภาระน้อยลง

เนื่องจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 การสวมใส่หน้ากากอนามัยจึงเป็นการปกป้องตนเองขั้นพื้นฐาน และเมื่อสวมใส่หน้ากากอนามัยเป็นเวลานานก็จะทำให้บริเวณใบหน้ามีการระบายอากาศที่ไม่ค่อยดีจนทำให้บางคนเป็นสิวหรือเป็นผื่น แม้ว่าการป้องกันการแพร่ระบาดของโรคเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้น ๆ แต่เราควรทำอย่างไรกับปัญหาบน "ใบหน้า"?

เมื่อเร็ว ๆ นี้จำนวนผู้ป่วยที่มาที่คลินิกโรคผิวหนังที่เป็น “สิวที่เกิดจากการสวมใส่หน้ากากอนามัย” มีจำนวนเพิ่มขึ้น นายแพทย์หลิ๋ว คังหลิ๋ง (劉康玲) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคผิวหนังประจำโรงพยาบาล Taipei City Hospital สาขา Renai ได้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปกป้องผิวหน้าในช่วงการป้องกันการแพร่ระบาดดังนี้:

1. แป้งผงที่ใช้แต่งหน้าจะระบายอากาศได้ดี: ให้แต่งหน้าบางๆ หากสวมหน้ากากอนามัยก็จะมีเพียง 1 ใน 3 ของใบหน้าที่คนอื่นจะเห็น ให้เพิ่มการแต่งบริเวณดวงตาก็พอแล้ว เมคอัพเบสมีลักษณะเป็นแป้งจะระบายอากาศได้ดี ส่วนบีบีครีมหรือซีซีครีม ที่แม้ว่าการปกปิดจะดีแต่ก็ไม่แนะนำ
2. รักษาความชุ่มชื้นและความสดชื่นของผิว: ไม่ว่าตอนไหน สภาพผิวแบบไหน จะต้องรักษาความชุ่มชื้นของผิว เวลาที่สวมใส่หน้ากากอนามัยพยายามเลือกผลิตภัณฑ์เพิ่มความชุ่มชื้นสดชื่นให้ผิว แต่ไม่หนาและหนักจนเกินไป
3. หน้ากากอนามัยสามารถใช้ป้องกันแดดได้: หลายคนกังวลการมาถึงของฤดูร้อน เมื่อสวมใส่หน้ากากอนามัยไม่จำเป็นต้องทาครีมกันแดดหรือไม่? นายแพทย์หลิ๋วกล่าวว่า หน้ากากอนามัยนั้นเป็นเหมือนครีมกันแดดแบบกายภาพเช่นเดียวกับการสวมใส่เสื้อแขนยาวหรือการกางร่ม เว้นแต่ว่าวัสดุจะมีความบางหรือโปร่งใส ซึ่งหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ทั่วไปจะสามารถป้องกันแดดได้แน่นอน แต่เนื่องจากการสวมใส่หน้ากากอนามัยทำให้ผิวบริเวณใบหน้ามีการระบายอากาศที่ไม่ค่อยดี หากทาครีมกันแดดลงไปอีกก็จะทำให้ระบายอากาศได้ยากขึ้นไปอีก ผู้ที่เป็นสิวได้ง่ายก็ให้ทาครีมกันแดดเฉพาะส่วนที่หน้ากากอนามัยปกปิดไม่ได้ แต่ก็สามารถทาทั่วหน้าได้หากไม่รู้สึกไม่สบายผิว

นอกเหนือจากปัญหาใบหน้า ผู้คนมักล้างมือและฆ่าเชื้อด้วยแอลกอฮอล์บ่อยครั้งจนทำให้ผู้ที่รู้สึกไม่สบายที่บริเวณผิวหนังของมือเพิ่มขึ้นด้วย นายแพทย์หลิ๋วแนะนำให้ล้างมือด้วยน้ำอุ่นแทนน้ำเย็นและน้ำร้อน หลังจากล้างมือเสร็จแล้วต้องเช็ดให้แห้งทันทีและใช้ครีมทามือเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียความชุ่มชื้น

แอลกอฮอล์เองนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้ระคายเคือง การฆ่าเชื้อซ้ำ ๆ สามารถสร้างความเสียหายให้กับผิวได้อย่างง่ายดาย จึงขอเตือนประชาชนว่า การป้องกันการแพร่ระบาดของโรคนั้นมีความสำคัญ ไม่ใช่ว่าผิวของคุณมีปัญหาแล้วจึงไม่สวมหน้ากากอนามัยและไม่ล้างมือ