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甩不掉黃牙?這些日常飲料食物竟是潔白牙齒的大敵!

如何有潔白的牙齒?(圖/翻攝自Social Lab社群實驗室)
如何有潔白的牙齒?(圖/翻攝自Social Lab社群實驗室)
新住民全球新聞網】/中文編輯群

想要擁有一口潔白的牙齒,除了使用美白產品,飲食習慣同樣關鍵!《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》,整理出最近網友熱議的「牙齒美白地雷食物」,讓你在追求美白的路上不再踩雷。TOP5 牙齒美白地雷食物 網路聲量排行(圖/翻攝自Social Lab社群實驗室)

咖啡:牙齒的隱形敵人
許多人愛喝咖啡,卻不知這杯提神飲品可能正悄悄染色你的牙齒!許多網友分享,因為經常享用黑咖啡,牙齒的顏色逐漸變黃。有人建議,試著在咖啡中加入牛奶,這樣可以稀釋咖啡中的色素,減少對牙齒的損害。此外,保持良好的刷牙習慣也是關鍵,定時清潔牙齒能有效改善黃牙問題。

碳酸飲料:甜蜜的陷阱
碳酸飲料雖然令人愉悅,但它們的酸性特質卻會侵蝕牙齒的珐瑯質。許多網友在討論中提到,減少碳酸飲料的攝取是維持牙齒亮白的好方法。如果你無法抗拒這些飲品,使用吸管或許是一個不錯的選擇,這樣可以減少飲料與牙齒的直接接觸,降低染色的機會。

咖哩:意想不到的染色者
除了飲料,咖哩這道美食也是牙齒染色的隱形殺手。網友們表示,吃完咖哩後,牙齒顏色立刻變黃,讓人感到沮喪。為了保持潔白,建議在享用這些色素重的食物後,盡快刷牙,將色素清除。
透過刷牙,將色素清除。(圖/翻攝自Canva)

想要維持一口亮白的牙齒,除了選擇健康的飲食,還要注意避免這些染色食物。透過即時刷牙、使用吸管等小技巧,你也能輕鬆抵抗牙齒染色的威脅,展現自信微笑!

原文出處:Social Lab社群實驗室

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