《語言教學》當代中文課程：第十二課－宿舍生活趣【20210516】
大家好 歡迎收看重點新聞！投資詐騙廣告氾濫！刑事局教你辨識2024新北歡樂耶誕城開幕，以魔幻之城迎聖誕避免頭髮越洗越扁塌，試試看「反向洗髮」日本新瘋潮！「8秒跳」讓你輕鬆瘦2kg請看以下報導投資詐騙廣告氾濫！刑事局教你辨識近期詐騙集團透過網路廣告平台大量投放投資詐騙廣告，利用冒名政商、財經界名人進行行騙，讓不少國內民眾誤認真實性並陷入詐騙圈套。針對此問題，刑事警察局提醒民眾提高警覺，可留意以下三點：第一、了解粉絲專頁追蹤數、按讚數或建立日期、更名紀錄等資訊，以辨識帳號真偽。第二、留意廣告出資者資訊，並小心查證。第三、切勿相信陌生網友推薦的高獲利投資管道，任何要求加入投資群組、提供飆股資訊的廣告，通常為詐騙。總之，遇到不合理的高回報承諾時，應多方查證，並報警或向相關機構求助，避免成為詐騙受害者。2024新北歡樂耶誕城開幕，以魔幻之城迎聖誕新北市政府觀光局宣布「2024新北歡樂耶誕城」活動於11月15日正式開跑，持續48天，邀請市民在耶誕季盡情享受這場華麗奇幻的年度盛會。今年新北耶誕城以「魔幻之城」為主題，並融入「變裝」元素，帶來全新燈區和角色陣容，讓現場成為一座變幻多姿的光影樂園。11月16日至12月29日期間每週末推出魔幻耶誕童話派對，並設有主題市集；11月23日至24日舉行魔幻變裝童樂會，以音樂和舞蹈表演歡慶耶誕；12月6日至8日將帶來德國耶誕市集，滿溢異國風情；重頭戲魔幻耶誕演唱會則在12月14日及15日登場，知名藝人將以精彩演出掀起全場高潮。避免頭髮越洗越扁塌，試試看「反向洗髮」傳統的洗頭方式是先洗髮再護髮，但反向洗髮則是先用護髮素再洗髮。專家表示，這種方法能夠深層滋潤頭髮，避免剝奪頭皮的天然油脂，讓髮絲看起來更豐盈。該如何進行反向洗髮呢？首先選擇高保濕的洗護產品，在洗髮前，將護髮素均勻塗抹於乾燥的頭髮上，靜置幾分鐘，讓髮絲充分吸收，接著用洗髮水清潔頭髮，這樣可以去除多餘的油脂和護髮素殘留。專家建議每兩週或每月進行一次反向洗髮，避免護髮素在髒髮上堆積。想要擁有蓬鬆有光澤的頭髮嗎？不妨來試試反向洗髮！日本新瘋潮！「8秒跳」讓你輕鬆瘦2kg想在家裡輕鬆運動、減肥，還能和家人一起做？那你一定要試試這個超簡單的「8秒跳」！這項運動不僅能幫助你在短短兩個月內瘦下2kg，還有穩定血壓和增加肌肉量的好處。「8秒跳」是由日本醫師提出的一種新型運動模式。與其說是運動，不如說是一種高效的減重方法！只需在8秒內跳躍16下，然後休息5-10秒，根據自身狀況反覆5-10組，初學者可以慢慢增加次數，等身體適應後再提升挑戰，這樣的高效率運動讓你能在短時間內達到更好的減重效果。
食安風波不斷，連寵物食安也堪慮！日前多位飼主指控，家中貓咪吃了某知名品牌大廠飼料後出現「低血鉀」，甚至造成貓咪死亡，引發大眾恐慌。不過，也因為此次貓飼料食安風波，讓許多飼主好奇該如何幫毛小孩挑選安全飼料？狗狗是很多人的寵物 圖/Heho健康依照動物保護法，現行寵物食品皆須符合「寵物食品病原微生物與有害健康物質種類及安全容許量標準」。農業部每年不定期抽檢寵物食品黃麴毒素、病原微生物、重金屬、農藥殘留、保存劑、抗氧化劑含量、三聚氰胺及丙二醇等。2024 年，農業部與縣市政府配合辦理例行性衛生安全稽查及滾動式專案稽查，提高寵物食品抽驗件數，截至 5/5 止，已完成抽樣 72 件產品抽驗（貓專用 46 件、犬貓共用 26 件），所有產品之衛生安全檢驗結果皆符合法定限量標準。農業部表示，有關「疑似貓食用飼料後有低血鉀症」一案，相關縣市動物保護機關已依權責前往業者處加強稽查，以及採樣送驗並確認產品標示、同產品同批號之流向及製造廠商資訊。經調查如確認違反規定，將依《動保法》裁處新臺幣 5 萬元以上 25 萬元以下罰鍰，並封存未出貨產品、下架商品，公開廠商名稱。台北市獸醫師公會理事長楊孝柏表示，由於寵物飼料查驗難度大，飼主在挑選飼料時除了要確保成份符合安全標準外，還需關注其營養配方和是否符合國際寵物食品標準，以提供毛孩最佳日常營養照顧，維護牠們的健康與生活品質。飼料的保存非常重要. 圖／Pexels提供楊孝柏說明，選擇適合寵物的飼料，不僅關乎牠們的健康，更關乎牠們的生活質量。尤其是生病中的毛孩，無法只單靠藥物治好，必須要飲食 + 醫療雙管齊下，寵物才可能健康。同時應選擇合適家中毛孩體型大小、身體狀態的原廠包裝，若毛孩體型較小，以選擇原廠中比較小的包裝為優先，一但開封後越早食用完畢越好。開封後，可選擇密封性良好的容器，如：密封罐或密封袋等，盡量把袋內空氣擠出，取用所需的份量餵食後，將原有包裝重新密封，放入有蓋、可密封的保存容器內，有效阻隔空氣和濕氣，避免飼料氧化和發霉。每次將 1 周內需食用的量儲存於真空保鮮盒中，以保持飼料新鮮。在添加新飼料前，確保盒底沒有殘餘飼料，並定期清潔。最後，將飼料放置於陰涼通風處，避免光線直射的位置，光照與高溫容易導致油脂氧化與飼料變質。王恬中提醒，許多飼料不含抑制黴菌的防腐劑，而是利用低水分含量來預防發霉，所以不可放在潮濕處，以免滋生黴菌。無論飼料有沒有開封都不適合放在冰箱內，因當空氣中的水蒸氣接觸飼料時，會增加飼料發霉風險。
現代人已越來越難與3C產品分離，當我們以螢幕作為看見世界的一扇窗，原本的靈魂之窗 ─ 眼睛，卻可能因此陷入缺水危機，引發乾眼症。作為常見的眼部症狀，乾眼症困擾無數的上班族，也是年長者可能遇到的疾病，若發現眼睛癢、異物感、眼皮緊繃等狀況，就可能是乾眼症的警訊。忘了眨眼淚液不足導致乾澀正常狀態下，每分鐘平均眨眼次數約15至20次，每次眨眼時，淚腺就會分泌淚液來滋潤眼球。眼科醫師葉威毅提到，若太沉迷於手機、平板電腦，會不自覺減少眨眼次數，導致淚液分泌量不足，如又處於空調辦公室，乾燥環境會加劇淚液蒸發，導致乾眼症。眼睛是靈魂之窗. 圖/pxhere提供還有隱形眼鏡族、荷爾蒙改變的更年期女性，淚液分泌量會變少；罹患紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等免疫疾病的患者，也會因淚腺發炎而減少淚液分泌，都是乾眼症高風險群。無法根治治療關鍵是調整習慣乾眼症的成因複雜，目前只能控制症狀、無法根治，患者須有「長期抗戰」的準備。眼科醫建議，連續盯螢幕30分鐘後，須間隔５至10分鐘閉眼或望遠，讓眼睛休息，搭配人工淚液、藥物治療，約８成的乾眼症狀可獲改善。症狀起伏不定的患者首要調整用眼習慣，不要熬夜、少吃安眠藥；若有類風濕性關節炎等免疫疾病，應先用藥改善免疫問題；更年期患者因淚液分泌量減少，雙眼乾澀嚴重者可考慮淚小管填塞手術，其原理就像用塞子堵住水槽，只讓少量淚液沿淚小管從鼻腔流出，可讓較多淚液停留在眼球，達到濕潤效果。近年來盛行近視屈光手術（LASIK）一勞永逸，醫師提醒，已近視的乾眼症患者，接受手術恐加劇乾眼症狀，因手術會切割眼角膜瓣，恐破壞角膜表面神經，影響神經傳遞眼球乾澀的訊息給大腦，導致淚液分泌量減少，不建議近視乾眼症患者手術。現代人常看手機,用眼過度 圖 / pexels遠離乾眼症「4不4要」【4不】1.不要連續使用手機、平板電腦螢幕逾30分鐘。2.乾眼症的近視患者，不建議接受近視屈光手術。3.不要用生理食鹽水取代人工淚液。4.補充葉黃素不會改善乾眼症。【4要】1.每分鐘要眨眼至少15次。2.有類風濕性關節炎等免疫疾病者要就醫。3.重度用眼者要按摩眼周穴道、熱敷眼部。4.長時間在空調辦公室內，桌上要放水增加濕度，延緩淚液蒸發。
糖尿病血糖控制不佳 恐讓乾眼症找上門
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